“北漂5年，移居广西，才懂啥是真松弛......”
真正的松弛，不是逃离高压城市，而是终于可以不硬撑地活着。第一次听人讲广西的时候，是在一间很吵的茶馆。他刚辞掉北京的工作，租了张火车票一路南下，说是“先养几个月”，再看有没有想法重回职场。我本以为他是躲懒，没想到他只是在疲惫到快撑不下去的时候，为自己找了一个喘气的地方。他说广西的空气闻起来不一样，那是一种“不急着出结果”的味道。不是慢，是松。不是懒，是人本该如...
每天半小时，让大脑变得更聪明
每天只要半小时，大脑真的可以变得更清醒、更有力。其实很多时候，所谓的“变聪明”，并不是大脑里多了什么神奇的天赋，而是我们终于开始认真对待它，像照料身体一样照料它。不是突如其来的天启，而是一点一点，像每天给盆栽浇水那样，让脑子慢慢地活起来、亮起来，有反应，有温度。我自己有一段时间特别讨厌自己的大脑。看书看不进去，开会听一半就走神，说话没条理，写东西卡得要命，甚...
恕我直言，你的爱情不一定死于冲突，可能是死于「无聊」......
关系变得无聊的时候，往往已经开始失去爱了，只是你还没意识到。很多人都以为，爱情的终结是吵架，是背叛，是突然之间的不爱了。但其实更常见的是，我们什么都没做，什么都没说，也没有明显的矛盾，却渐渐地，两个人之间就松了、淡了、疏了。每天仍然一起吃饭、一起遛狗、一起刷牙洗脸，甚至没有停止说“晚安”——但某一天，你忽然发现，再也没有期待对方开口。我曾经以为稳定是关系的最...
褚时健的一生：从不消极，绝不躺平
不认命，是褚时健活完一生唯一的底色。很多人说他是传奇，说他九十一年走过的是别人几辈子都不敢想的弯路。可他大概自己不会这么看。他不是奔着什么“传奇”去的，他只是习惯了，一件事摊到眼前来，就必须弄明白它，就必须扛下来。不是为了证明什么，而是他心里有一股拧着的劲儿，往后退一步都不舒服。我反而觉得，那些他不声不响过掉的年头才最真实。他十五岁做酒，半夜要看火，要看水，...
35岁以后，一定要有体系
35岁以后，人生若无体系就像没有支撑的风筝，随风飘荡，随遇而止。很多人到了35岁，才猛然察觉自己虽然辛苦工作，但始终停留在原地，因为没有一套真正能支持人生成长的认知结构。这不仅是一份职位、一项技能的问题，而是「为什么做」「怎么做」「做什么」的逻辑没清晰梳理。首先你必须意识到，自己究竟处在哪个认知阶段。正如邓宁‑克鲁格效应所示，很多人在最开始时其 实“不知道自...
36岁女子存款300万“提前退休”，网友吵翻：这笔账，颠覆你的认知
靠存款提前退休，只是换了一种焦虑的姿势。我认识的第一个“提前退休”的人，是我大学同学的妈妈。那时候我们才刚毕业，她已经48岁，说是存够了钱，不想再被老板气得血压飙升，也不想早晚高峰跟年轻人抢地铁。她说要“好好享受生活”，买了一大堆保健品和手工皂，还报了一个插花班。起初她看上去很满足，总是穿得干干净净，骑着小电驴在小区附近转悠。但一年后，我同学说，她妈妈又回去...
我发现一个人开始变强的征兆：祛魅
真正变强的人，往往是从不再神化他人开始的。有时候我想，一个人开始变得坚定，不是因为他忽然拥有了多少资源或技能，而是他终于敢于直视那些曾经让他仰望、跪拜甚至怀疑自己的幻象。所谓“祛魅”，听起来像个理论词，其实更多时候，是个沉默的转折点——你开始把人还原成人，而不再当他们是你的参照系。以前我会特别在意别人过得怎么样。朋友圈里有人晒出刚拿到的offer，有人刚从国...
曾国藩：自律的人生，从早起开始
清晨睁眼的那一刻，是否能起身，决定了这个人能不能掌控自己的人生。每天醒来，我其实都知道自己该起床，知道太阳已经洒进屋里，知道世界已经开始转动。可我还是赖着，一边恨自己，一边又觉得“没关系，再睡五分钟”，结果常常一睁眼就过去了一小时，整个人像掉进了一个不属于我的时间缝隙里，像是被生活落在了后头。我以前总以为，起不来床是因为太累，后来才慢慢明白，那种挣扎其实不只...
一个人最高级的情商：少管闲事
情商最高的修养，是安静地退出别人的人生布局。这个道理不是忽然明白的，而是被很多次的失望磨出来的。你看一个人掉进泥潭，伸手去拉，他却觉得你是在打扰；你替他想得太多，他却反过来责怪你不该多嘴。说到底，那不是你应该伸进去的事。不是你没用，是你压根不该出现。有些人总以为善良就该没有界限。看见谁过得不顺，就替他焦急，帮他奔走，甚至自掏腰包也要出手相助。但很多时候，那份...
一个内向、自卑、社恐的人，靠写作赚到千万、改变命运的真实故事
写作拯救了那个极度被压抑的内向自卑少年，让他终于有了存在感和人生出路。从一开始，他就不是擅长社交的人，更不是擅长说话的人。家庭里没有那种会说话、会讨人喜欢的一族，他被贴上“憋臭蛋”“不中用”的标签，从小就觉得自己哪哪都不行。每次家人聚会，他就想藏在角落里，希望没人把目光投到自己身上。那种时候，长辈要他敬酒，他要说祝福，我只想赶快结束那几个小时——哪怕那祝福可...