再深入理解“人同此心，心同此理”

问：可以这么理解吗？所谓的人同此心，此处的心可以理解为本体存在，众生都有佛性，也可以理解为大家的凡夫心也是一样的，渴望被接纳，渴望爱，渴望安全，等等。心同此理，就是心的运作机制大家都一样，比如沉默、内向，其实不是你天生如此，是你成长过程里无数无数次的在展现出真我之后受伤了，一次次受伤，一次次就给自己设定了边界，让自己不受伤。也就是心同此理就是一个人表面现象背...

心同此理的理什么意思？

这个“理”，不是讲道理的“道理”，也不是“你得服理”的那个“理”。它不是一种标准答案，不是一套规则，更不是“谁对谁错”的逻辑比拼。“心同此理”里的“理”，更接近一种能穿透表象的洞察——对人的根本处境、心理结构、行为动因、情绪流动方式的一种看见。比如，一个人为什么总是在别人面前装作什么都不在意？表面上是他“冷淡”“酷”“没兴趣”，但你如果慢慢靠近，会发现那背后...

人同此心，心同此理

那天他突然问我一句，“你说人和人之间，能不能真的理解彼此？”他没看我，只是低着头，说话的时候声音有点低，像是在说一件很久之前的事。我没急着回答。我其实也不知道。但我脑子里浮现的是前几天他回我微信时那个“我先缓缓”的表情，是他发给我的一张模糊的公园照片，说“最近只想晒太阳，别的都不想动”，是他曾经讲过的那件小事，说小时候有次在作文里写“我想养一只狗”，结果被老...

世界上最伟大的帮助是，照见真实的你

他在讲一个关于人生方向的故事，讲着讲着突然停了，说：“其实我也不知道我到底想要什么，只是很怕这辈子就这样过去了。”那一刻，没人说话。空气安静得像漏水的水龙头刚被关紧。你有没有发现，真正让你记住的内容，从来不是信息密度高、知识点全、逻辑自洽那种，而是能让你在一句话、一段沉默、一个眼神里，看见那个一直躲着不肯出声的自己。未来最值钱的，不是会讲道理的人，是那个能帮...

内容是现代文明病的解药

他看了一千篇文章，却还是不知道自己该怎么办。你也是吧？滑动、点击、收藏、转发，日复一日，积累了一整个知识星系，却还是在某个深夜，被一行简单的话击中，“你其实根本不知道自己在找什么。”信息是够了，逻辑也不缺，步骤清晰、案例详实、还有高赞评论附带解释，但它没救到你。因为你不是想“知道”，你是想“好起来”。这之间差了一个维度，不是认知的问题，是生存状态的问题。信息...

努力就会成功是错的，你被骗了很久

努力就会成功，这话说出来就像嚼了一整块无糖口香糖，嚼得久了，嘴巴发酸，心里发苦。你又不能说它完全错，毕竟世上还是有靠努力翻盘的例子，但你也知道——这句话只成立在一堆前提都刚好成立的时候。而那一堆前提，很多人从没搞清楚过。有一次朋友在夜里发消息问我，他做内容号已经坚持八个月了，几乎天天更新，阅读量还在五十以内，“是不是我不够努力？”我打了一行字又删了，最后只回...

我不是那个起念头的人，那谁在起念？

我并不是那个起念的人。你也不是。很多时候，我们活在一个错觉里。我们以为某个念头是“我想出来的”，以为内心突然闪过的那个声音，就是“我在想”。但你只要停下来，看它是怎么来的，就会发现它根本不是你召唤出来的。你甚至连“它什么时候来的”都不知道。就像地上冒出的水泡，咕一声升起，它已经在那了，你才看到。不是你决定现在想这个，而是它自己蹦出来，然后你才开始反应。然后你...

科学证明：那个念头真的不是你

你以为你在做决定的时候，是“先想清楚”，再“去做”的。但真实发生的顺序可能正好相反。你的大脑早就决定好了，而你这个“意识上的你”，不过是几百毫秒之后才“意识到”这件事已经决定了。这种现象，科学界叫它“意识滞后效应”。听起来像是某种奇怪的学术术语，其实它每天都在你我身上发生。你只是一直没有发现而已。我们一点点来看清楚它的机制。你有没有过这种感觉：当你决定起身去...

拆开那颗自动自发攀比的心

问：用以下这个结构《标签松动计划：自我认领的9个剖解维度》拆一下我给自己贴的标签：我想成为胖东来的于东来那样的人，但我却不是，内心失落，内心向外攀缘比较，我是个喜欢自我攀比的人。1. 标签的功能维度：我为什么需要它？你可以从每一个贴在自己身上的标签出发，去拆它的“用途”。这个标签对我有什么好处？以此来确认我的存在位置，甚至是存在价值。它帮我挡掉了什么？不被允...

标签松动计划：我是个基层员工

问：用以下这个结构《标签松动计划：自我认领的9个剖解维度》拆一下我给自己贴的标签：我是个基层员工。1. 标签的功能维度：我为什么需要它？你可以从每一个贴在自己身上的标签出发，去拆它的“用途”。这个标签对我有什么好处？我会认为它是个事实。避免被很多人注意到，我能安静的一个人呆着，你们别都找我，我就负责好我的事儿就好了，我不用为公司的成败负责，我需要经手的事儿少...