无尘阁日记

能让爱保持长久的秘诀是什么?看完这篇文章就明白了

雨下了一整夜,凌晨的街道被冲洗得干净透亮。便利店的灯还亮着,一个女孩抱着手机在门口站了很久,屏幕上停留着一句话:“你还爱我吗?”她没有按发送,手指在屏幕上犹豫,心里却知道,这个问题她问过太多遍。爱到底能不能长久,为什么有的人走着走着就散了,而有的人却能携手到老?心理学家Barbara Fredrickson研究了十几年,得出的结论很残酷:持续不断的爱并不存在...

这34条职场加分好习惯,看似简单但没几人全部会

夜班的办公室,灯管闪了几下才稳住光。小张盯着电脑屏幕,手指悬在键盘上,不敢敲下去。那是一份要给领导的材料,十几页PPT,他磨了两天,还是觉得哪里不对。他叹口气,心想:为什么我总觉得自己差一点?可转念一想,他记起之前见过的一幕:同事小李每次发材料给领导,封面都做得简洁漂亮,哪怕内容差不多,反馈总比别人好。那一瞬间,小张才明白,职场上的加分项,往往不是大动作,而...

双减落地,如何培养良好的家庭生活?顶级心理学家总结了这10条,你家中了几条?

那天晚上,我路过一个小区,看到一个父亲牵着孩子的手在楼下溜达。孩子兴奋地讲着学校的趣事,父亲却时不时掏出手机看消息,嗯嗯啊啊回应几句。孩子眼里的光逐渐暗了下去,最后低声说了一句:“算了,爸爸你忙吧。”那一瞬间,我忽然想起一个问题:双减落地以后,孩子们多了时间,可父母们,真的准备好和他们在一起了吗?过去很多家庭把教育寄托在补习班、兴趣班上,以为花钱就能买到成长...

豆瓣8.6,韩国宝藏综艺:治愈自己的最好方法,是做这3件小事

深夜的便利店门口,一个三十多岁的男人拎着两袋零食和啤酒,低头刷着手机,动作机械。他看起来很疲惫,甚至有点麻木。朋友发来消息问他周末要不要聚,他回复得很快:“算了吧,没什么兴致。”他自己也奇怪,明明收入不错,物质条件优渥,可为什么快乐的感觉越来越少了?这并不是个体的孤独,而是普遍的困境。知乎上,接近六百万人看过这样一个问题:为什么越长大越难有发自内心的快乐?小...

听李安一席话,胜离十次婚

深夜的出租屋,窗外雨点打在空调外机上,啪啪作响。屋里,一个姑娘抱着手机,看着聊天框里那句冰冷的“我们不合适”,愣了很久,眼泪才慢慢滑下来。她问我:为什么爱来得那么热烈,走的时候却没有一点声响?她的困惑,并不是孤例。很多人都会经历这样的时刻:单身时追不到人,恋爱时吵不完的架,结婚后看不见的尊重,离婚时想不通的背叛。感情里的痛苦,总像一根细针,不断扎在心口。可是...

对大脑造成影响的12个坏习惯

凌晨三点,急诊室外的走廊里,一个年轻人蜷在长椅上,手里捏着半罐功能饮料,眼睛布满血丝。他是程序员,刚经历了连续七十二小时的项目救火。护士摇摇头说:“这种高压下,大脑比机器更容易烧坏。”那一刻,我忽然意识到,大多数人的崩溃,不是从外部开始,而是从大脑里一寸一寸垮塌。丹尼尔·亚蒙在《超强大脑》里提出过一个尖锐的观点:人生的失败,常常是大脑出问题的结果。看似偶然,...

一个人慢慢变好的8个迹象

夜里十二点,出租屋的灯还亮着。小林趴在桌子上,眼皮打架,手里却死死攥着手机。他刚刷完一条职场鸡汤短视频,弹幕全是“坚持就是胜利”。可他心里空空的,像掉进了一个看不到底的井。他问自己,为什么我这么努力,却还是觉得活得累?其实答案早就埋在他一天天的状态里,一个人慢慢变好的迹象,并不是硬撑到精疲力竭,而是那些看似不起眼的小动作,像水滴一点点磨穿石头。有独处时间的人...

33岁放弃50万年薪,靠写作逆风翻盘:任何年纪都要有说干就干的勇气

凌晨四点半,窗外还黑着,楼下的保洁大妈正推着垃圾车,发出吱呀的声响。屋里,男人的鼾声沉重,孩子的呼吸轻浅,一个女人却在灯下,盯着电脑屏幕,手指在键盘上快速敲击。她三十三岁,刚辞掉年薪五十万的工作。那一刻,她心里没有笃定的未来,只有扑面而来的不安。可她依然决定写下去,像是在和命运对赌。很多人听到这个决定,第一反应是“不值得”。父母说,孩子我们帮你带,你只管工作...

粥左罗:30岁年入千万,要感谢20多岁时的3样武器,穷、丑、自卑

凌晨四点的候车厅,灯光昏暗,一个男人靠在长椅上睡着了,身边的旧皮箱掉了点漆,显得格外突兀。他是工厂里的老工人,也是一个父亲。因为太累,他错过了返程的火车,只能在冷风里多待一夜。那时,他的儿子刚到北京,还带着一口土腔和假阿迪。没有人知道,这个少年后来会在三十岁时做到年入千万。但他自己心里清楚,那些支撑他走过来的东西,不是什么光鲜的背景,而是三个别人避之不及的词...

再看《肖申克的救赎》,我才真正明白了人为什么要读书

雨夜的书店,昏黄的灯光下,有人翻开一本厚重的旧书,纸张散发出淡淡的霉香。那一刻,我突然想起《肖申克的救赎》。这部电影我看过很多遍。年轻时看,沉迷的是安迪用小鹤嘴锄敲开命运囚笼的桥段;年纪渐长再看,心里却被另一件事击中:人为什么要读书?答案,竟全在这部电影里。安迪第一次被关进肖申克,所有新来的囚犯在第一夜嚎啕大哭,只有他一声不响。他翻开书,拿起鹤嘴锄,开始在石...