麦家《人生海海》：没有谁的生活不辛苦，熬过去
深夜的出租屋里，灯泡昏黄，一个年轻人抱着膝盖坐在床边，手里攥着几张皱巴巴的简历。他刚从公司离职，银行卡里只剩不到五百块钱，连房租都快交不起。手机里不断跳出同学的朋友圈：有人升职加薪，有人买车买房，而他只能盯着天花板发呆，心里反复问自己一句话：为什么我的生活这么难？可是转念一想，谁的生活不难呢？也许正如麦家在《人生海海》里说的，熬过去，才是人生真正的答案。故事...
《老人与海》：真正驱动你成长的，是痛苦
凌晨的码头，风刮得像刀子一样。一个老渔夫把船推入海水，身形单薄，却倔强得像一块石头。旁边几个年轻人笑他，说八十多天没捕到鱼的人，早该在家歇着了。他没回嘴，只是把双手死死攥住绳索，目光望向远方。那一刻，你几乎能预见他的孤独，也能感受到一种无声的倔强。是啊，他不是不知道失败的滋味，但他更清楚，真正驱动一个人成长的，从来不是好运，而是痛苦。《老人与海》里的圣地亚哥...
谷爱凌再夺一金！看完她的成长史，我总结出11条普通家庭也可以借鉴的教育理念
二月的北京，雪场上寒风猎猎，观众席却沸腾如夏。自由式滑雪女子U型池决赛刚结束，记分牌亮出——95.25分，谷爱凌夺冠。她举起双臂，笑容明媚，仿佛所有的汗水与孤独都在这一刻化作白雪上空的完美弧线。一个十八岁的女孩，在冬奥初登场就拿下两金一银，媒体惊呼“天才”，网友喊她“神仙少女”。可如果把目光拉回过去的十八年，你会发现，那些耀眼时刻的背后，其实藏着无数普通家庭...
一个人惜命的最好方式：拒绝情绪内耗
深夜的医院走廊，总是安静得让人心里发凉。一个年轻女孩坐在长椅上，低着头，手里攥着诊断单。她没开口，眼泪却已经把纸打湿。医生告诉她：检查没发现大问题，但你长期的失眠、头痛、消化不良，大多与心理和情绪有关。她愣了半天，才小声问出一句：“难道是我自己，把自己拖垮了？”这种场景并不罕见。你会发现，很多人不是被病痛打倒，而是被情绪磨损。工作不顺、关系不和、对未来的焦虑...
自我成长的10大习惯，胜过1000句道理
凌晨两点的地铁站，最后一班车呼啸着驶过，一个年轻人抱着电脑包，眼睛布满血丝。他走出站口，风吹在脸上，有点冷。他突然意识到，自己已经二十六岁了，忙忙碌碌，却说不出这几年到底积累了什么。那一刻，他心里闪过一个念头：是不是该换一种方式成长？成长，从来不是靠听了多少大道理，而是你每天具体做了什么。很多人以为，改变人生要有翻天覆地的动作，要拼一场大场面。可真相往往相反...
真正厉害的人，都是如何度过周末的？
清晨的公园里，薄雾还未散去，一个戴着耳机的年轻人正慢跑。他不是为了打卡朋友圈，而是为了让自己的一天在安静和汗水里开始。有人调侃他：周末还这么自律，不累吗？他笑了笑，说了一句：“周末是我和自己谈判的时刻。”这一句话让我愣住。我们习惯了把周末当作补觉、娱乐、弥补遗憾的时光，却忘了它其实是生活的隐秘考卷。你怎么用周末，某种意义上，决定了你和别人拉开的距离。在很多人...
让大脑变年轻的10条专业建议
傍晚的公园里，广场舞的音响轰鸣，老人们的步伐整齐又热烈。一个白发苍苍的老先生站在一旁，他没有跳，只是静静看着人群，手里攥着一张皱掉的医院单子。我走近时，他忽然自言自语般说：“人老了最怕的，不是皱纹和白头发，而是脑子一天不如一天。”那一刻，我想起《让成熟的大脑自由》这本书里的一句话：大脑的衰老，不是宿命，而是选择。是的，身体的老去无法避免，但大脑能否保持年轻，...
惊人的磁场定律：你会遇见谁，早就命中注定
夜色未央，广州城的一间小酒馆里，几个年轻人围坐在一张木桌前。灯光昏黄，雨点拍打窗棂，一个人忽然冒出一句：“你们觉得，人与人之间，真有磁场吗？”空气顿时安静，几秒之后，另一个人低声说：“我信，不然怎么解释有的人一见如故，有的人十年也走不近？”这句话像石子落水，激起一圈又一圈的涟漪。不得不承认，磁场这种看不见摸不着的东西，常常支配着我们的际遇。资料显示，哈佛大学...
哈佛大学80年研究：什么样的人最幸福？答案颠覆你的想象
冬天的清晨，波士顿的街道上还笼着一层薄雾。1938年，一群年轻的哈佛学生被研究员叫到办公室，他们被告知自己即将参加一项“前所未有”的人生研究。没有人想到，这项研究会延续八十多年，跨越四代人，跟踪七百多名对象，最终给出一个足以颠覆人们想象的答案：幸福的关键，并不在财富名望的累积，而在关系的质量。很多人一听“幸福”，脑子里冒出的画面，往往是大房子、名声、充裕的银...
20岁到30岁：人生最关键的10年，你一定要做好这3件事
夜里十点，出租屋里的灯光有点昏黄。他坐在书桌前，外卖盒子堆在脚边，桌上放着没喝完的奶茶和没拆的快递。朋友圈里有人晒出升职的喜悦，有人分享去欧洲旅行的照片，他盯着手机，忽然心里一紧：二十七岁了，我好像什么都没做出来。这种心情你也许并不陌生。二十到三十岁之间，人生看似漫长，其实转瞬就过。这十年，决定了你未来能站在怎样的台阶上。可问题是，我们常常陷在迷雾里，不知道...