深度分析：你为什么很难减肥，更难改变自己？
凌晨四点，北京东三环的一个便利店里，灯光冷白，一个身材微胖的女孩买了一瓶可乐和一包薯片。收银员看了她一眼，没有多说什么。女孩低头，动作有点快，像是怕别人看穿什么。她昨天刚跟同事说自己要开始减肥，可今天又破戒。她嘴里说着“明天一定开始”，心里却清楚，这已经不是第一次，也不会是最后一次。问题是，她不是不知道方法，她甚至看过无数文章、买过减脂课，可她就是改变不了。...
过去5年，改变我人生的一个时间管理观念，就4个字！
夜里两点，手机屏幕还在亮着。小王盯着那行未完成的代码，心里只剩下一个声音：我真的没时间了。他不是不努力，恰恰相反，他把几乎所有醒着的时间都押在工作上，可一年过去，依旧原地打转。你是不是也有过这样的感觉？每天像一条仓鼠一样在滚轮里拼命奔跑，却始终跑不出那个圈。问题不在于你不够拼，而在于，你把时间花错了地方。过去五年，我的人生因为四个字彻底转了个弯。这四个字，不...
10条原则，让你的工作更值钱
深夜的写字楼，灯光零星亮着。一个项目经理盯着屏幕，眼神发直，手里攥着咖啡早已凉透。他在心里默默问自己：为什么我明明很努力，却总觉得自己的工作不值钱？这个问题，不止是他一个人的困惑。你会发现，哪怕人到中年，哪怕已经拼尽全力，很多人的工作依然处在廉价状态。我见过太多人，他们以为兴趣就能撑起一份职业。可现实却是，兴趣只能让你跨过门槛，真正让你留在这个行业里的，是你...
知乎高赞：即使你已经「人到中年」，可能还是逃不开这些「学生思维」
一个细节，往往最能暴露思维的差别。那天我在地铁上，看到一个中年男人，西装外套随意搭在臂弯里，手里拿着一本厚厚的书，眉头紧锁。他翻开笔记本，里面写满了“计划”“准备”“等我学会再做”。看着那一页页密密麻麻的字，我忽然意识到，这就是典型的“学生思维”的写照。表面上他很努力，实际上他一直停在起点。我们以为人到中年，已经和“学生”无关了。可真到职场里，你会发现，很多...
交更多的钱并不会让你更快的赚钱，只会让别人更快的赚钱
深夜，我收到一条微信，是一位年轻女孩发来的。她说自己最近遇到一个机会，对方声称只要交钱，就能加入一个内部课程和代理体系，交得越多，学得越多，赚得也越快。她犹豫了好几天，夜里睡不着觉，翻来覆去想着：是不是要凑齐二十五万，砸锅卖铁也得搏一把？那段话，我读着都能感觉到她的焦虑。她本身负债，还要供房贷，生活已经很紧了，可一旦有人告诉她，“花钱能改变命运”，她就像抓住...
如果一个人对待家人不耐烦态度差，对外人又很和善，不是窝里横，而是因为……
傍晚的地铁里，一个男人低着头，手里攥着刚被领导批评过的会议纪要，脸色阴沉。他回到家，妻子只是问了一句“今天怎么这么晚”，他便抬高音量吼了回去。孩子听见动静，躲进了房间。隔天，在公司里，他依然笑脸相迎，和同事谈笑风生，跟客户保持着极尽礼貌的语气。这个落差，很多人都熟悉。对外人客气，对家人冷漠。有人说这是窝里横，但其实，并非如此简单。心理学上有个概念，叫踢猫效应...
20万人在线围观“昔日浙江首富直播跳舞”：人在低谷，不要谈面子
夜里十一点，手机屏幕上突然刷到一个热搜：昔日浙江首富，在直播间跳舞。点进去一看，周成建戴着墨镜，身穿白色夹克，动作略显笨拙，却拼命跟着节奏舞动。屏幕上弹幕疯狂刷屏：“这不是美特斯邦威的创始人吗？”“他怎么跑去直播跳舞了？”有人嘲笑，有人唏嘘，但更多的人安静地看着。因为心里都明白，这背后一定有说不出口的无奈。二十多年前，美特斯邦威是无数年轻人的青春记忆。200...
人生建议：多带孩子出门，可以改命
午后的小区草坪上，一个男孩独自抱着平板电脑，坐在秋千上。他的脚没有晃动，身体没有摇摆，眼睛一动不动盯着屏幕。旁边的秋千空荡荡地晃着，风吹起落叶，他却毫无反应。几个年长的老人路过，摇头叹气：“现在的孩子啊，一天到晚宅在家，不愿意出来跑。”这话我听了无数遍，每次都能引起一阵心酸。条件明明比过去好得多，营养更充足，玩具更多样，为什么孩子们却越来越没有精气神？问题并...
接触的人多了，我发现：最容易被操控的人，就是那种话多、反应快、急于表明立场的；他们看似通透，其实最容易被人利用
傍晚的茶馆里，人声嘈杂。几张桌子拼在一起，一群人聊得热火朝天。一个年轻人情绪激动，声音比谁都响。他讲到自己对公司制度的不满，讲到哪位同事不配升职，甚至断言未来半年自己一定会脱颖而出。他的朋友们表面附和，暗地里交换着眼神。没过多久，这些话便从一张嘴传到另一张嘴，最后绕到上司耳里。那个年轻人自以为坦率直爽，其实在不知不觉中，把自己推向了最危险的位置。类似的情景，...
要赚一辈子的钱，不要一辈子都在赚钱，人只需要富一次，剩下的就是守住自己的财富
夜深人静，街灯昏黄，一个刚下班的男人拖着疲惫的身体走进小区。手里提着两袋打折超市买来的菜，脚步却比往常轻快了一些。因为就在昨天，他还在琢磨要不要把账户里那点积蓄拿出来炒股，想着一夜之间翻倍。今天，他突然想明白：自己真正需要的，不是天天焦虑着如何去“赚”，而是如何守住，慢慢地用好这份属于自己的财富。很多人以为人生要一直拼命赚钱，直到老去那一刻才停下来。但你仔细...