无尘阁日记

补充心理能量的5种方式

1. 依靠大自然的深沉力量,心亦渐放宽我深知那种困顿与疲惫,来自日复一日被钢筋水泥包围的生活。我缓步走进早春的郊外,呼吸中带着清新松针与湿润泥土的味道,心便柔软下来。这自然的辽阔,不只是空间的延展,更是心灵的漫游。诗人说:心若无涯,天地即可为家。这份平静,不是刻意获取,而是顺着身体与环境悄然流动,找到的片刻安歇。2. 敬畏历史与文化的浩瀚,以心观己我曾在灰砖...

上瘾性行为,是如何毁掉一个人的?

“上瘾”的背后是一颗渴望被看见的心在追逐快感的瞬间,我常体会到深深的孤单与不安。那种明知不该,却控制不住的冲动,宛如夜里暗潮涌动。逻辑告诉我应该停止,灵魂却暗暗颤动。慢慢我明白,这并非意志薄弱,而是内在缺失未被注视的需求在无声抗议。多巴胺的少与多,是一种内在平衡的失衡当身体需要更强烈的刺激来获得“满足”,那似乎不是意志的问题,而是生理机制的无声抗议。正如购物...

当我成为“不讲道理”的妈妈,女儿终于改掉了厌学、手机上瘾的坏毛病

孩子无法觉察成就的缺失,会在虚拟世界里寻找一个空洞的出口。在那被屏幕照亮的空间,现实的挫折和无力感都能被暂时掩盖。我的女儿,在初二那年成绩剧降,手机成了她唯一能给自己“成功感”的来源——游戏里赢一局,视频里笑一会。了解到这一点之后,我才明白,删掉手机只是拔掉了表面的症结,却没给她注入新的力量。当我诚恳地道歉,心里的距离悄然消融。曾经我把手机没收,声如惊雷,而...

10个黄圣依,打不过一个张泉灵

人若不在自己生命裡站起來,愛人也救不了他。黃昏時分,風起雲緩,我靜坐窗前,一念浮起。這世間關於愛與婚姻的喧鬧,如雲煙繚繞,一時翻湧,一時散盡。人們愛談愛人,卻少談自己;愛談幸福,卻忘了它從來不是從他人身上借來的光。我想起了那位看似高貴、實則心無主權的女子,也想起了那位坐而能觀破人間迷局的女子。她們不是誰的對立,只是兩種心靈所走的不同修行之路。愛不能替代主體性...

命里缺爱的人,很难事业成功、很难幸福快乐,爱是一切原动力

我在晨曦中明白:愛,是一切努力重新被點燃的源頭時光輕輕流過,往事的溫度留存在心。貧寒出身的那段日子,不曾讓我停下努力,卻也讓我好像缺少了某種光。直到她出現在那個地下室的夜晚,我才發覺,所謂的「努力」從不是為了掩飾,而是因愛驅動。那一夜,同樣的屋瓦下,卻因為有人關切地看著,我才真正明白自己的渴望值得被看見。我在相愛中看見自己更好的可能當我為她努力打拼,在漂移場...

真正厉害的父母,从不在小事上消耗孩子

我在清晨的茶香里,才懂:真正慈悲的父母,是守护孩子的安然,而非占据他们的生命当孩子握铲学习炒菜,那一刻,他的世界安静而新鲜。却在父母不经意的“提醒声”里,这份自在被一层层剥离。内心忽然涌起:小事的干涉,犹如细雨,虽无声,却能侵蚀孩子的心境,让他渐失自信,变得谨慎、退缩,仿佛花苞被无形的手指捏得无处盛放。当我反观自己,才发现:那些不起眼的指导,是傲慢的扬声器我...

35岁,当一个野心勃勃的女生实现了财富自由

我在夜深人静时,才体会到:所谓“财富自由”,不是钱的多寡,而是心的无挂我常常想,一个人之所以渴望财富,不只是因为生活所需,更因为一颗被不安牵引的心。在一个平静的夜里,回想那位35岁的女性实现财富自由,我忽然明白:她所到达的高度,并非简单用金钱丈量,而是在情绪和认知上与自己、与世界达成和解,成为一种自由的状态。她的野心是清醒的选择,而非焦虑的代名词遇到她的野心...

《天道》:人一旦开窍,钱就来得很容易

人若觉悟,财富如清泉自然涌来我沿着暮霭中的巷陌慢行,心中缓缓亮起一句话:当一个人真正“开窍”时,钱便如流水般自然到来。不是因为瞬间的灵感,而是心智与态度的转变,把量变的小积累转化为质变的契机。守住能力圈,是财富的根基我在内心回望欧阳雪的行止,看到那种扎实的力量。她从街头摊位摸索到开饭馆,练就一双敏锐的眼睛、精致的管理力,以及对稳扎稳打的执着。她知道自己的边界...

37岁从零开始学写作,终于不再是孩子眼中的“废物”妈妈:原来,鸡娃真的不如鸡自己......

勇敢開始的力量能改變人生我在暮色中寫下第一行時,心中泛起一絲柔光。三十七歲的我,才剛寫下“從零開始”的決意,那一刻,像在平靜的湖面丟下一顆石子,波紋蕩漾開去。原以為自己是一個“廢物媽媽”,在孩子眼中毫無力量,但當我把這份渴望寫進文字,才知道流淌在血液里的,是一股不肯放棄的勇氣。這勇氣並非驟然湧現,而是在多年平靜中,緩緩流淌出來的。從“雞娃”到“雞自己”,是一...

《小巷人家》大结局!看完这部热播剧终于明白:一个家庭最大的悲哀,就是把日子过反了

真正的和气是家庭最珍贵的资产我常在暮色中回望那些琐碎的争吵:一杯茶被撞翻,一个不经意的怠慢,都可能攒积成深夜的失望。在我看来,家庭的温暖不像外在的成就可以量化,而是日常里的一声温和、一句体贴。和气,是亲人之间最珍贵的“情感存款”。当这份存款被消耗殆尽,争执便会悄然拉响危机的警报。真正的和气,是在最平凡的瞬间给予平静,是在最压力的时刻看见彼此的好意,这才是家最...