高段位的狠人，都有渣男的框架感

世上最怕心乱，心乱就什么都乱了。在山中修行多年，我见过两种人：一种人遇事就慌，慌了便到处乱抓，今天听这个人的建议，明天改成那个人的主意，像水上的浮萍；另一种人，脚下像扎了根，风再大，雨再急，他都按自己的节奏走，不急不躁，不轻易改道。久而久之，那第一种人身边的麻烦越来越多，第二种人反而轻松从容。师父常说，这是因为后者有“框架感”。那时我不懂，只觉得这是个稀奇的...

刘润年度演讲2023：进化的力量（演讲全文）

人活着总会遇到事，可有的事越使劲越乱。早年我在山中修行，挑水、砍柴、扫地，这些都是“难”活儿。挑水路陡，肩膀酸，练上一个月，腿有力了，肩也硬了，就不再觉得难。可有些事却不一样，比如师父让我帮他整理一箱旧经卷。那是多年的旧纸，卷成一团，彼此粘连，像一锅煮烂的面，怎么扯怎么断。我起初用力去拉，结果纸边撕了；用刀去切，又怕误伤字句。那一刻，我意识到，这不是力气活，...

微信诞生第13年，但还有10亿人不懂微信聊天礼仪

会聊天的人，走到哪儿都有人帮衬。微信已经十三年了，像空气一样融入了日常。它让我们和远方的人只隔一声提示音，却也让许多关系在一句话之间变凉。有人觉得，聊天是小事，礼仪无所谓；有人却明白，语言背后是心意，细节里藏着尊重。你发的每一条消息，其实都是你人品和分寸的投影。它不只是为了把话说出去，而是在别人心里种下你是怎样的印象。一次不留意，可能无伤大雅；次次如此，便成...

《天道》丁元英的一句经典台词，你能看懂，才能活得通透

有的人活得稳，是因为早就想好了最坏的打算。世间的河流，看似平静，暗里却有暗涌。很多人走在桥上，只看见水面上的波光，不知道桥下的水流正往哪里去。风平浪静的日子里，我们总容易以为明天还会一样温柔，于是选择性地忘记——天可以突然黑，水也可以突然涨。等到桥面开始摇晃，才想起要找根绳子，可那时，手已经来不及伸出去。这些年，我看过太多人在顺境中打着美好的算盘：公司还在发...

真正靠谱的人，事不拖、情绪稳、行动狠

有些人做事让人安心，有些人却让人担心。在人间行走这么多年，我慢慢发现，“靠谱”二字，不只是职场的标签，也是一种修行的功课。它藏在你对一件事的起心动念里，藏在你面对变化时的心气神中，也藏在你愿不愿意回头照见自己的脚印。世间大多数关系的建立与破裂，其实都绕不开“能不能放心”这四个字。放心，便是信任；信任，便是靠得住；靠得住，才走得远。年轻的时候，我以为靠谱就是不...

钱德勒走了，29年后再看《老友记》：原来我所理解的人生，全在这部剧里

有些人离开了，但故事会留在心里。我第一次看《老友记》，是在一个下着小雨的周末。那时的我，工作刚满一年，孤身在外，住在一间不大的出租屋里。外面世界很喧闹，屋里却静得能听见心跳。屏幕上那六个人，在纽约的一间紫色公寓里说笑、争吵、闹别扭、和好，他们似乎没有惊天动地的冒险，却过着彼此参与的每一天。那时我觉得，这不就是理想的生活吗？有朋友在身边，有爱人可依，有一张能容...

如果你觉得生活太苦、太累，就读读许倬云这10句话

生活再苦，也别忘了往里走人活着，有时候像被风推着往前跑，跑着跑着，忘了自己为什么要跑，也忘了脚下的路是往哪去的。越是这样，心就越慌，越乱，越觉得日子是苦的。可如果你停一停，往里看一看，会发现，苦不一定能少，但你能不被它压垮。我听过一位老人说，他这一生，不曾有过完全顺遂的日子。少年时病痛缠身，走路都比别人晚了好几年；青年时读书求学，一路磕磕绊绊；成家立业后，时...

44条成年人社交潜规则

做人要暖，做事要有分寸人到了一定年纪才明白，人与人之间，不是有心就能走近，也不是全凭真话就能长久。成年人世界的交往，像是一条有石子的小路，你得会看脚下，避坑、绕棱角，不是虚伪，而是为了让自己和别人都好走一点。小时候，我们交朋友简单——同桌分块饼干就算生死之交，吵一架哭一会儿又能勾肩搭背。可成年人的绝交，从来不吵架，不撕破脸，只是渐渐不联系，再也没有一通问候。...

人和人最深的伤害，都不是直接攻击，而是隐形攻击！

看不见的伤，比骂还疼人和人之间，最深的伤害，不是吵架时的火气，而是笑着递来的刀。那刀不割皮，却能在心里划出一道道口子，时间久了，连自己都不知道哪一刀是何时留下的。修行路上，我见过太多这样的刀——它们有个名字，叫隐形攻击。隐形攻击，不像怒目圆睁那样直接，它躲在沉默里、疏远里、故意的疏漏里。有人表面温和，从不提高嗓门，却能让你在无声中怀疑自己；有人笑着跟你吃饭，...

5年观察1000对夫妻：婚姻最舒服的状态，不是如胶似漆，而是……

相爱不难，相处才考功夫。人这一生，许多情感的开始都像春天，热烈、明亮，带着新鲜的香气。可春天并不长，婚姻里真正的考验，总是在夏日的炙热、秋日的冷清、冬日的漫长中显现。爱情是缘分，但婚姻是选择；选择的背后，藏着每天的琐事、每一次的沟通、每一回的妥协与忍耐。爱是点燃火焰的火柴，而相处是添柴、护火、清理炉灰的手。五年观察一千对夫妻的研究，结论不过两句：会处理冲突，...