习惯改变命运：500000人亲身验证，掌控习惯的四大定律
那天早上，我坐在地铁上，看见一个姑娘，手里捏着一杯半凉的咖啡，眼神空洞地盯着地铁门反光的那层灰。她大概是又迟到了。她嘴里嘟囔着：“我真的想改掉拖延的毛病，可每次都坚持不下来。”那一瞬间，我忽然觉得，这话可能可以刻在无数人的日记本上。人最常输的，不是起点，不是环境，而是习惯。我们都以为命运是一次大的选择，像赌桌上推筹码的那一刻。可实际上，命运藏在最琐碎的重复里...
霍顿、斯科特拒绝与孙杨合影：真正的王者，要赢得起，也要输得起
傍晚的水面泛着光，韩国光州的游泳馆外，人潮正散去。记者的快门声还在空中回荡，孙杨摘下泳帽，头发湿漉漉地垂在额前，目光平静得几乎冷漠。那是2019年7月21日的夜晚，他刚刚赢下400米自由泳的金牌，却没等来该有的掌声。领奖台上，他站得笔直，而亚军霍顿拒绝登台，拒绝合影，连一个眼神都不肯给。他的动作冷峻而刻意，像是在宣布某种道德上的胜利。可讽刺的是，那一刻全场最...
这届年轻人，每天都在精英与废人之间徘徊
凌晨两点，窗外的灯早就灭了，城市像个喘着气的巨兽，终于睡了。我坐在屏幕前，对着文档发呆，眼睛干涩，脑袋里反复冒出一句话——我好像哪儿都不够好。桌上有没喝完的咖啡，手机屏幕闪着健身群的打卡提醒，后台还挂着理财课程的音频。耳机里，朋友刚发来语音：“兄弟，我又报了个课，这次我一定能逆天改命。”我听完笑了，没回。因为我也说过这句话。太多次了。这届年轻人啊，每天都在精...
豆瓣逼近9分！一小时票房破亿的《哪吒》：我命由我不由天！
夜里十一点，北京的一家小影院，最后一场《哪吒之魔童降世》刚散场。灯亮起时，空气里还留着一点燥热的呼吸声。一个戴着圆框眼镜的男生没动，手还握着爆米花桶，眼眶红得像刚从火里走出来。他低声说：“这不就是我嘛。”一句“我命由我不由天”，像火，从银幕烧到现实。有人笑，有人哭，但更多的人沉默了。那种沉默，不是看完电影的空白，而是被一句话打进心里的震荡。很多人以为《哪吒》...
马伊琍成长启示录
深夜的上海街头，风有点凉。马伊琍下戏回家，摘掉假发，卸妆的那一刻，对着镜子笑了笑。那笑不艳，也不苦，像经历过太多风浪后终于能平静呼吸的人。她拿毛巾擦掉眼角的粉，说：“这张脸，终于回来了。”那一年，她四十三岁。外界的标签还有很多：白玉兰视后，两个孩子的母亲，前妻，女演员。但她自己给自己贴的标签，只有一个——“活得清醒的人”。她的人生，一半是燃烧，一半是重生。2...
《哪吒》冲20亿！导演40岁改命背后：永远去做你余生中最重要的那件事
夜里两点，北京东郊的一间小工作室，灯光依旧亮着。饺子趴在屏幕前，眼睛红得像刚哭过。他正在盯着哪吒那一帧的眼神，黑眼圈的光影总觉得不对。他凑近，又退开，嘴里嘟囔着：“差一点点，还不够狠。”鼠标点下去的那一刻，外头天亮了。那一年，他四十岁。那一帧，后来被全国亿万人看到。十年前，他还在成都的一间老小区里，靠母亲的退休金和泡面活着。那时候他做了个短片，名字怪到没人懂...
混职场10年，我见过太多人掉进这5个大坑
夜深了，办公室的灯还亮着。你抬头看窗外，城市的霓虹被夜色吞没，只剩下尾灯一条条拖着。你突然想到一句话：“赚得少还总睡不好，这届职场人到底拿什么拯救自己的睡眠？”谁能想到，睡觉也成了职场人的稀缺资源。你我都看得到：加班、会议、KPI、邮件……“忙”像个无形的鞭子，抽得你睁不开眼，却又必须睁着。资料显示，我国成年人平均入睡时间越来越晚。根据《2024 中国国家健...
哪吒将破40亿，闯中国影史前三！导演饺子：最怕你的梦想只有一腔热血
夜色未央，电影院门口的风有点凉。一个中年男人站在人群的边缘，手里攥着刚看完《哪吒》的电影票。灯光晃在他脸上，有一种难以名状的疲惫与亮光交织的神情。朋友拍了拍他的肩，笑着问：“值得吗？花五年时间，就为了这一百分钟？”男人沉默片刻，回答道：“值，也险些不值。” 这句矛盾的话，恰好说出了饺子导演的全部人生。他曾在成都一间老旧的出租屋里，一画就是三年。画的是线条，熬...
这届职场人，赚得少，还总睡不好：拿什么拯救你的睡眠？
凌晨三点，北京三环。街道安静得能听见风卷起尘土的声音。出租车在空旷的红绿灯前停下，一个穿着衬衫的男人揉着太阳穴，靠在车窗上。司机问他：“刚下班？”他愣了几秒，笑笑：“算是吧。”声音里全是沙哑的疲惫。回到家，他没脱鞋，瘫倒在沙发上。手机屏幕亮着，未读信息、会议提醒、KPI提示，一个接一个闪烁。他盯着天花板，心跳还在加速，大脑却已经一片空白。可偏偏就是睡不着。这...
最伤人的说话方式，是经常说“随便”
那天我在一家连锁咖啡馆，听到隔壁桌一对情侣在吵架。男生问：“那你想吃什么？”女生说：“随便。”男生想了想：“那去吃日料吧？”女生皱眉：“又是日料。”男生沉默几秒，叹了口气：“你说随便的。”女生抿嘴不语。空气里有种细小却锋利的尴尬，像针尖碰到了气泡。几分钟后，女生起身走了，男生愣在原地，咖啡还没凉，但心已经凉透了。那一瞬间，我忽然意识到，最伤人的话，不是“我不...