重度拖延症9年，我总结出这4条自救方法
夜深的时候，城市安静得出奇。楼下的路灯闪了两下，像是在提醒什么。电脑屏幕的白光落在她脸上，显得苍白。她盯着屏幕上那行标题《项目报告终稿》，手心微微冒汗。文档空白，她的脑子也是。她叹了一口气，去烧了水，泡了茶，刷了朋友圈，再刷了微博。茶凉了，夜更深了。她安慰自己：“再刷五分钟视频就开始写。”五分钟后，天快亮了。如果你有过这样的夜晚，那你大概懂那种荒诞的痛感。明...
科学吵架指南：每次吵完架后都觉得自己没发挥好怎么办？
那天晚上，雨下得很小，却绵长。街角的咖啡馆灯光昏黄，一个女孩冲出门口，对身后的男孩喊：“你永远听不懂我在说什么！”那声音被风切成两半，落在潮湿的路面上。男孩没追，只低声回了一句：“你也从来没听过我说什么。”后来，他们都沉默了。没人赢。我那一刻在窗边看他们，突然觉得，人类最常见的灾难，不是失恋，不是失业，而是吵架。吵到最后，吵没了感情，吵断了理解，吵散了自己。...
雪花ID是装逼的思考
这是一个很有意思、也很常见的观点——很多人第一次接触 雪花 ID（Snowflake ID） 时，确实会觉得它“复杂”“装”，甚至“没必要”。但如果从不同角度分析，会发现：这个评价其实折射了两种完全不同的技术观。我们可以分层来讲。一、从感性角度看：为什么很多人觉得“雪花ID在装”现实场景中，好像并不需要它对于很多单库系统、小规模项目，一个自增 ID（AUTO...
不懂断舍离，越过越焦虑：为啥这100样东西你要扔扔扔？
有一天深夜，我在朋友阿瑶家，她正蹲在地上翻衣柜。那场景有点像考古。衣服堆得像山，她从里面挖出一件已经褪色的卫衣，抖了抖灰，轻声说：“这件，是我大学时第一次演讲穿的。”然后放在了“舍不得扔”的那一堆。她手边还有几摞，“不确定”“可能会穿”“等我瘦下来”。那天我陪她收拾了五个小时，地板被衣服覆盖到看不见纹理，最后她靠在沙发上说：“我越收拾，越焦虑。”那一刻我突然...
每天工作12小时，月薪还是没过万：比工作效率更重要的，是结果效率
深夜十一点，地铁最后一班车里还挤着人。一个年轻人抱着电脑，肩膀微微发抖。车窗上映出他憔悴的脸，眼神空洞得像屏幕上常年闪烁的光标。他的工牌上写着三个字——项目经理。地铁广播在播“请注意脚下的空隙”，他却在盯着手机上的一句话发呆：“辛苦啦，明天早点来，我要看新版本。”那一刻，他突然有点想笑，又有点想哭。他每天工作十二个小时，几乎没有周末。项目一个接一个，汇报一个...
你最该断舍离的，是垃圾社交
凌晨一点，电话突然响了。屏幕上跳出一个名字——“老张”。他是那种一旦联系，就意味着要花你整晚时间听他倒苦水的人。犹豫几秒后，你叹了口气，按下拒接。半分钟后，微信提示闪个不停：“哥们，我真的撑不下去了，你能听我说说吗？”你揉着太阳穴，还是点了语音。那一头，像往常一样，是一连串的抱怨：领导不懂他，女朋友嫌他穷，朋友都不靠谱。你听了半小时，他一句谢谢都没有，只留下...
别让无效努力毁掉你：如何从瞎忙族升级为高效牛人？
凌晨四点的地铁站，灯光冷得像被稀释过的月色。一个年轻人靠在广告牌边，手里攥着咖啡，屏幕亮着会议资料。他眼神空洞，像是在和某个看不见的倒计时赛跑。身边的清洁工推着垃圾桶走过，动作缓慢而笃定。那一刻，他突然想不明白——自己这么忙，到底在忙什么？这种场景，其实每天都在上演。有人在工位上熬夜改PPT，有人在群聊里回着永远不会结束的消息，有人在地铁上盯着报表看得头晕眼...
曾轶可事件背后：慎用你的力量，能成就你的，也能毁掉你
那天深夜，我刷到一条旧新闻。那是2019年6月，曾轶可站在北京首都机场的边检口，举着手机，怒气冲冲地发了一条微博：“你是有职权，但给所有机场工作人员丢脸。”几分钟后，她又补了一句：“在你有严重错误的情况下，我骂你全家又怎样。”那条微博很快被编辑、删改、再发布。可互联网上的东西，一旦发出，就再也收不回。没多久，边检回应，通报事实：她不配合执法，干扰工作，甚至曝...
我见过人际关系中最深的伤害，都不是直接攻击，而是隐形攻击
那天在地铁上，我看到一个女孩在哭。不是那种嚎啕大哭，而是那种拼命忍着，眼泪还是一颗颗往下掉。她的手机屏幕亮着，微信聊天框里最后一句话是：“没事，我没生气。”那一刻我忽然觉得，这句话真可怕。它不是安慰，是武器。是这个时代最普遍的一种暴力——隐形攻击。我们以为冲突来自争吵，其实最深的伤害，往往发生在安静里。没有吵架，没有摔门，只有一个人说着“没事”，另一个人却开...
千与千寻：年少不懂宫崎骏，看懂已无再少年
那年夏天，电影院的冷气太足，屏幕上亮着的，是那个被风吹得半睁着眼的小女孩。她叫千寻，十岁，胆小，怕黑，紧紧拽着父母的衣角。画面里是一条通往未知的隧道，而那头，是她未来的一生。那一年是2001年。宫崎骏说，这是他送给每一个孩子的“成人礼”。十八年过去，《千与千寻》重新上映。影院里坐满了人，孩子们笑，大人们哭。因为他们终于懂了，小时候以为是童话，长大才知道，是人...