不幸源于较少的大低潮，不幸福源于较多的小低潮
不幸源于较少的大低潮，不幸福源于较多的小低潮。我今天一直在反复咀嚼这句话，越想越觉得准得吓人。有些人这辈子，没出过什么大事，却总是愁眉苦脸，活得很累；有些人遭了大罪、遇过重创，却反而整个人显得平和、通透。那种感觉像是什么绕不过去的坎，不一定绊倒你，但日日的沙子进鞋，才让人走不远。大多数人对“幸福”的理解，总是过分理想化了。以为升职买房、结婚生子、年终奖到账就...
儿子跟儿媳AA制18年，今年儿子突发心梗住院，儿媳拿儿子卡去结住院费，半路微信我：余额不足，我先替你儿子交了，回头还我
你说这婚，真能把人熬干。我以前是支持他们AA制的。两口子各挣各的，各花各的，不沾不欠，好像挺公平的。儿子说自己压力大、工作累，想让经济上轻松点。我能理解，毕竟现在这社会，钱是最直接的安全感。他老婆那时候还点头同意了，想着彼此尊重、各自独立，应该没什么问题。可谁能想到，一过就是十八年。这十八年，不知道什么时候开始，他们之间的眼神变得冷了，话也少了，饭桌上只剩下...
人生感悟：如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下
痛苦的时候我常常发现，根本不是谁对我做了什么，而是我没放过自己。明明事情已经过去好久了，可心里就像有根针，一动就疼。想不通为什么自己要那样做，也不甘心别人怎么可以那样对我。我一边告诉自己“过去就过去了”，一边还是不由自主地去回看、去咀嚼，然后越来越累。就像是用舌头一直舔伤口，根本不会好，只会更疼。也有很多时候，我不是难过，是焦虑。我担心下一步怎么走，担心会不...
领导最烦这种下属，能力再强，也不会提拔
能力再强，如果心里只装着事，不装人，终究走不远。我越来越觉得，很多人卡在职业发展的瓶颈上，不是因为能力不够，而是因为太执着于“我对”，而忽视了“谁在看”。说起来挺讽刺的，一个人一边抱怨被忽视，一边又让人下意识地不想靠近他。人情世故不一定要会圆滑，但最起码得明白人性。我见过不少技术特别厉害的同事，一讲起方案头头是道，但一转身就冷着脸，谁开个玩笑他都当真。工作出...
接触的人多了，你会发现：凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人，都有一个共性，那就是再大的事也不搁在心里，再恶劣的环境也能想办法适应
有时候我真的很羡慕那种人，出了事也不急不躁，好像天塌下来都能慢条斯理地接住，不慌不忙地收拾残局，然后笑一笑，继续过自己的日子。以前总觉得这种人是天性好，命也好。但后来我才发现，不是天性，是练出来的。真的见多了那些总是神经紧绷、动不动就情绪崩溃的人，你就会明白，能稳住情绪、不被生活撕扯得七零八落，其实是一种能力。这种能力背后，好像不是靠自律，也不是靠“看开了”...
人到中年，拼的是家庭
有时候我会突然想起小时候，家里不大，但很热闹。父母年轻，身体好，总在厨房和阳台之间来回走动。那个时候，我根本没意识到“健康”是什么，也不懂“家庭”意味着什么。只是觉得那样的日子，会一直继续。直到后来，走得远了，日子变得不那么确定，我才明白，有些东西从来不是理所当然。这几年，我越来越害怕手机响。不是怕工作，也不是怕客户，而是怕家里人突然出事。父亲膝盖不好，走几...
明白不等于抵达，安住才是归途
有段时间我特别执着这个问题。见地够了，是不是就应该得定了？就像一把钥匙，既然能打开道理的大门，是不是也就能打开心的宁静？但后来慢慢地，我有点动摇了。我见过一些人，佛法讲得头头是道，什么性空缘起、般若中道，信手拈来，逻辑清楚，条理分明。他们确实明白很多，甚至可以说是见地很深的人。但你若留心去看，哪怕只是一起坐个茶席，你能感觉到他们的心并不安住。他们的眼神像风中...
“成为高考状元后，我的人生完蛋了”：河北状元自曝尴尬现状，北大后人生都是下坡路……
小时候我以为，只要成绩好，就什么都有了。那时候我爸妈总说，考个好大学，你这一生就有着落了。我也真信了。于是听话，努力，按部就班地成了“别人家的孩子”。每次考试名列前茅，每次评奖有我的名字。老师喜欢我，同学羡慕我。可奇怪的是，那些掌声和笑脸，落在我心里的分量，越来越轻。我现在回想，第一次对“成功”感到疲倦，可能就是高考完看到分数的那个瞬间。别人都在狂喜、庆祝，...
成年人最体面的拒绝，不是断联，不是拉黑，而是这3个字
有时候人走了，其实并没有真正离开。他可能还在你微信里，还在你通讯录里，甚至有时候还会点赞你发的朋友圈。你看着那个名字跳出来，又悄悄缩回去，心里像是被轻轻踢了一脚——不疼，但一直在那儿。我现在越来越理解那种沉默的表达。它不是懦弱，不是冷漠，而是一种带着思考的温柔后退。成年人之间，很多事情说出来反而尴尬，沉默反倒留了一份体面。曾经有个人，我跟他聊得很多，哪怕只是...
讲真，不要太在意你的孩子
有时候我也会问自己，我到底是希望孩子好，还是希望他按照我想的那个“好”去活。从我当妈的第一天起，这个问题就像一根细针，悄悄地藏在我心里。白天没空管，夜里一闭眼，它就扎过来。我不想承认，但我确实花了很多时间在“他有没有吃好、睡好、表现好、将来会不会有出息”这些问题上。可问题是，我是真的为他好吗？还是，我只是在用他填补我作为母亲的焦虑、遗憾、不甘、控制欲？我小时...