发现一个奇怪的现象：凡是父母自私自利，子女什么都要靠自己的家庭，必定江河日下；凡是父母有家族意识，能帮助子女，后代往往孝顺又能干
一个家族是否兴旺，关键在父母是否有家族意识与托举后代的愿力。当父母以家为单位去考虑未来，主动创造条件帮助子女站得更高，子女在爱的滋养中成长，心里有底气，也更懂得回馈；当父母只考虑自己的小利益，凡事不肯付出，子女在孤立无援中长大，生命容易充满怨气与疲惫，无法凝聚出共同前行的力量。这是无数家庭真实的命运分水岭。父母的认知高度，决定了一个家庭的发展上限。一个家庭最...
“新型休息方式”流行，快速告别大脑疲劳，变成精力充沛（不是你想的睡觉、运动）
真正能快速恢复精力的休息，是积极地去做一件具体的小事。许多人以为疲惫时最好的修复方式就是“什么都不做”，或者刷剧瘫着发呆，但这些方式常常只带来短暂麻木，内在的疲惫并未真正被疏解。大脑的能耗在放空时依然维持高位，而悬而未决的任务、反复无解的焦虑在后台持续转动，让人越“休息”越疲惫。想要真正告别疲劳，需要让注意力稳定聚焦，让大脑换一个不同的频道运转，用小而具体的...
劝大家：未来几年，尽量不去人多的地方
远离人多的地方，是未来几年最简单、最有效的自我保护。我渐渐体会到，越是浮躁的时代，越要保持距离感。人多的地方，是最容易打乱节奏的地方，也是最容易消耗元气和精神的地方。每一次跟风赶集式地去凑热闹，回来后都像被抽空了一层力气，失去了与自己独处的宁静和从容。未来几年，将是黑天鹅和灰犀牛叠加出现的时代，每个人都需要守护好自己的能量场，用有界限的生活方式保全自身。人群...
能相伴一生的伴侣：两个特质
能相伴一生的伴侣，一定是能带来安心和成长的人。我始终认为，真正走进婚姻或长久关系的人，需要明白，选择伴侣不是选择一个完美的人，而是选择一个能在日常琐碎中带给自己稳定情绪与内心力量的人。每个人都渴望被爱，也都在寻找一份安心和滋养，而这份安心，来源于对方持续稳定的投入和不因情绪起伏而变动的态度。责任心是能否走到最后的底层保障。当我观察周围那些能长久相伴的伴侣时，...
“为什么有些人能力没你强，但赚得比你多？”拉开你和同龄人差距的，就这1点
决定人与人之间真正差距的，是多维度看待和经营自己的能力。我常想，为什么有些人能力一般，却活得比真正有能力的人要轻松、自由且富有？为什么有些看起来没你努力的人，却能越过看似努力却困顿的人？我越走越发现，这一切都和“多维思维”密切相关。多维思维让人跳脱狭窄竞争格局，主动在复杂世界中布局生存空间。我记得当年在写作时曾反复思考过，如果单纯和他人比写作技巧，我未必是最...
越厉害的领导，越有五股气
真正厉害的领导，从来不靠喊口号立威，而是藏着看不见却能被感受到的五股气息。我在带团队时常常自问，一个领导最该具备的是什么？很多人会说是能力、是结果、是手腕，而我越走越远才发现，让一个领导真正被信任并且让团队稳定成长的，是看似柔软却实在的五股气息。这些气息，不是表演给别人看的，而是滋养自己的骨血，让人能在风雨中依旧不慌不乱。正气，是让团队敢放心跟随的底气。一个...
中年女性最大的福报：没人爱你
没人爱的时候，女人才第一次看见了自己。过去很长一段时间，我总以为“被需要”是幸福的证明，以为有一个人等着你回家吃饭，有一个人向你索要情绪和照顾，是值得骄傲的事。直到有一天，回到家发现桌上空空，没有人等你，没有人说“饿了”，没有人催你做饭，你才发现，这种没有被需要的时刻，竟是许久未有的安静和自由。原来没人等你吃饭的那一天，你终于吃上了自己真正想吃的饭，终于不需...
与别人交谈时，少说自己这三件事，福气会越来越多
少说自己的苦，是一种自我保护，也是一种自我修行。人到一定年纪，常常会发现，很多曾经想倾诉的苦，最终都选择了沉默。年轻时渴望别人理解，觉得一说出来能轻松些，但后来才明白，说出来只是又让自己重新回到疼痛里去，而听的人未必能理解，甚至未必愿意理解。有人关心时，眼泪会在眼里转；无人在意时，泪水也学会了在夜里悄悄擦干。忍住不说，并非逞强，而是懂得，这世间多的是看客，少...
不想上班，就不要找工作，而是要找事做
真正让人摆脱“上班如上坟”的，是找到能让自己眼睛发光的事。许多人以为自己不喜欢上班，是因为老板无趣，同事难相处，工作本身太无聊，但其实真正让人感到灵魂被掏空的，是每天重复的琐碎无法与内心热爱连接，做着永远无疾而终的表格，开着永远毫无意义的会议，却看不到这一切能成就怎样的未来。打工并不可耻，可怕的是用打工消耗掉对生活最宝贵的热情，让自己在夜里回想时都找不到此生...
伴侣相处潜规则：你和异性在一起1-2年以上，无论态度多好，多忠诚，一旦状态不好，你就是“眼中钉，肉中刺”！
婚姻能否走远，取决于对方情绪失控时是否仍能善待你。人们常说，陪伴一个人久了，总能看清他的本质。可大多数时候，我们并非在花前月下、岁月静好的时光里看清对方，而是在对方情绪崩溃、遭遇挫折、生活失序时，看清他真正的心性。一个人若在状态不好的时候，对最亲近的人肆意发泄、不加克制，即便平时再体贴再忠诚，也难免会让人寒心。真正能一起走完后半生的伴侣，是那些即使在生活黑暗...