看完巴黎奥运会全程，我发现：真正的高手，都有这8种顶级心态
親愛的朋友：①真正的高手，從不吝嗇為自己喝彩。奧運場上，每得一分，選手們總會握拳吶喊，為這微小的成績發出全身的認可與激勵。這不是表演，而是一種心靈的修行。他們知道，成就的光芒從不是一夜降臨，而是一分一寸地積聚而成。日常生活中，我們往往只讚賞巨大的突破，卻忘了為自己每一小步的努力鼓掌。可是山也是由無數粒塵土疊起的啊。若我們學會讚賞每一個“1分”，心中自然不再空...
越自律越穷，越穷的人越谈自律！l
親愛的朋友：①自律並非萬靈丹，而是一種被誤用的神話。當人們反覆誦念“自律改變命運”時，彷彿這句話本身就是答案。然而，我常常懷疑，這個答案，是不是其實只回答了一種表象的焦慮——人們不甘平庸，卻又無法找到真實的出路。於是，把“自律”這兩個字高舉如神，以為只要每天早起、讀書、健身，就能夠打開人生的枷鎖。但心若未動，形若強為，日復一日的自律，也只是另一種形式的自我壓...
当下就业困境，出路只有一条！
親愛的朋友：① 真正令人恐懼的，不是技術，而是我們對職業不可替代的錯覺。當自動駕駛的汽車在城市街道上愈來愈常見，當配送機器人悄悄取代了風裡來雨裡去的外送員，一種深深的焦慮開始滋長。那並不是對機器的害怕，而是對自身價值被抹去的恐懼。許多曾被視為穩定的工作，漸漸顯現出「青春飯」的本質——能靠它撐幾年，卻無法靠它走完一生。我開始反思：真正令人不安的，不是科技的突進...
《蛤蟆先生去看心理医生》最治愈的4句话，读懂你就通透了
親愛的朋友：① 真正的改變，永遠始於自己願意誠實地面對內心，而非別人的勸導或推動。我靜靜讀完《蛤蟆先生去看心理醫生》，書頁未合，心已被擾動良久。那隻習慣逃避、慣於壓抑的蛤蟆，看似與我無關，但他在心理醫生面前的那句「是朋友叫我來的」，卻像一面鏡子，映出了無數時刻的我自己——為了應付、為了迎合、為了讓別人不失望，卻遺失了與自己對話的真實意願。蒼鷺醫生說得直白又溫...
2024年失业了，“跑滴滴”还是退路吗？我跟「搞钱之都」深圳的6位司机聊了聊......
親愛的朋友：① 如果世界退去了光鮮的外衣，那些還在街頭奔波的身影，就是它真正的樣貌。2024年，許多原本堅守在辦公室、產線或公司崗位上的中年人，忽然發現自己從「單位人」變成了「市場人」──選擇不多，時間很緊，一句「跑滴滴」成了倖存者之間的默契回應，既像自我安慰，又像最後的尊嚴。我聽了幾位深圳出租車司機的心聲。他們或許沒說出大道理，但他們一天十幾個小時在車上風...
《逆行人生》引争议，如果你只看到徐峥贩卖苦难，那就白看了
親愛的朋友：① 人們眼中的“努力”若無方向，只會把人帶往更深的懸崖。我靜靜看完了《逆行人生》，心中有如寒泉滴石，並不喧鬧，卻餘音綿長。有人說它販賣苦難，也有人說它虛構勵志；但在我看來，真正值得深思的，是那種「逆行」的心境：當世界習慣了單向奔跑，有沒有人敢在混亂中停下來問一聲——我們，是不是走錯了方向？徐峥飾演的中年碼農，一夜間從技術骨幹淪為送餐騎手。這轉變之...
谢瑜、陈梦、全红婵夺冠后，我看到了最残酷的社交真相
親愛的朋友：① 人情冷暖，皆以勢衡，非惡也，實性也。那日靜坐，思及巴黎賽場之上，謝瑜一槍中的、全紅婵凌空一躍、陳夢笑擁金牌，眼前是榮光萬丈，心底卻起了些微冷意。不是因為他們的勝利不動人，而是因為我在他們身後，看見了另一個場景：熱鬧人群裡，皆非昔日同行者；掌聲雷動時，卻無人記得孤獨起步的背影。當人弱小時，世界寂靜如井底；當人發光時，世人爭湧如蜂。這，便是人世最...
《骆驼祥子》：为什么努力生活的人，还会沦落底层？
親愛的朋友：① 努力，雖為基礎，卻從非足夠。讀完《駱駝祥子》，心中如有千斤之重。祥子用腳步丈量了夢想的長度，卻在命運的洪流中寸步難行。他的身影彷彿無數黎明裡騎著自行車趕去打工的人，也像深夜裡拖著疲憊身軀仍須顧家的父母。他們皆堅信：勤奮可以換得改變。可現實卻一次次顯現出來的，是沉默的反駁。祥子在北平奔走三年，用血汗換來一輛黃包車，卻因一場軍亂失去所有。他未曾犯...
“我认识的教师子女，没有一个心理健康的……”
親愛的朋友：① 若一位教師的孩子在成長中深感壓抑，並非因為「教師」這個職業本身，而是因為我們曾無意間將「理想人格」加諸於一個尚未長成的心靈上。當我第一次讀到那句話：「我認識的教師子女，沒有一個心理健康的……」心中有過短暫的不適。語氣是重的，情緒是苦的。然而細讀之後，我慢慢看見這句話所藏的，其實是一種未曾被允許流淚的痛。這不是對職業的指責，而是對愛的一種無聲求...
2024麦肯锡消费报告：5大人群，5大机会
親愛的朋友：① 並非所有人都不敢花錢，而是我們太習慣用一種「模糊的大家」思考這個世界。這些年來，我經常聽見同一句話在不同口吻中被重複：「現在的生意真不好做。」這句話像是空氣中的一層薄霧，籠罩著每個想要發力、想要突破的人。但真的是這樣嗎？人人都緊縮開支了嗎？還是我們其實只是在一種集體焦慮中，把個體差異抹成了一個模糊的「大家」？我閱讀那份2024年的麥肯錫消費報...