请想象一下这样的场景:你晚上刷手机,刷到一个短视频,讲解写作的五个秘诀,你觉得有道理,立刻收藏;第二天,你刷到另一个视频,讲的是时间管理的技巧,你又收藏;一周之后,你已经收藏了几十个干货视频,可真正落实到你生活里的,几乎为零。你心里是不是会觉得:自己每天都在学习,可怎么还是没长进?这不是“你学得不够多”的表面问题,而是“你没学到系统方法”的本质问题。那么,如...
一、从困境到希望的引入人活一世,常常会遇到各种各样的困境:事业不顺、家庭不安、理想受挫、心力交瘁。很多时候,我们仿佛被困在无形的牢笼里,焦躁、迷茫、无力。而在这样的时刻,若能读一读王阳明,也许会得到意想不到的力量。为什么要读王阳明?因为他的一生,就是不断在困境中挣扎、在低谷中觉悟、最终实现自我超越的过程。他的思想并不是书斋里脱离人间烟火的空谈,而是在痛苦、折...
请想象这样一个场景。你让同事帮忙整理一个方案,答应好三天内交。结果三天过去了,他没消息。你去问,他说“快了快了”。又过了两天,你再问,他说“我发邮箱了,你自己去看”。你点开邮箱,却发现根本没看到邮件。你是不是瞬间火冒三丈?你会觉得,他不靠谱。可这不是表面问题,不是“方案没完成”这么简单,而是本质问题——他没有闭环思维。靠谱这个词,听起来普通,却是一个人最宝贵...
请想象一下这样的场景。你下班很累,回到家,看到孩子作业没写完,忍不住说:“怎么又磨蹭?你就不能快点?你这样以后怎么办!”孩子低下头不吭声,你心里更生气,觉得不被理解。过了一会,你冷静下来,突然发现,自己说了半天,好像什么也没用。是不是很熟悉?是不是很多时候,你觉得沟通没效果,甚至越沟通越僵?这不是孩子不听话的问题,也不是你表达不清的问题,而是我们把沟通当成了...
请想象一个画面。你在和朋友聊天,明明只是随口一句“今天有点热”,对方立刻回:“哪里热?这才哪到哪啊。”你心里是不是会瞬间冒出一股无名火?不是因为天气温度,而是因为那种被无端否定的感觉。你会觉得,对方不是在交流,而是在随时准备拔剑。这不是单纯的争论问题,而是一个本质问题。习惯性反驳,其实是情绪控制的失败,也是关系经营的失分。它让一个人赢得一时,却输掉全局。为什...
请想象一下这样的场景。你在图书馆里,每天刷题到深夜,模拟考几乎稳在前几名。可是一到真正的高考,你手心全是汗,脑子一片空白,本来会的题全忘了,最后成绩远不如平时。你心里是不是会觉得,自己明明努力了,为什么结果却这样?这不是你笨的问题,而是你忽视了一个本质:真正决定胜负的,不是练习水平,而是实战发挥。练习时,你可以反复试错;但实战时,你只有一次机会。你在练习场上...
请想象这样一个场景。深夜的出租屋里,你刷着手机,看到别人发的朋友圈:有人升职加薪,有人创业成功,有人环游世界。你默默合上屏幕,心里闪过一句:“我到底该怎么办?”是不是觉得有点熟悉?是不是常常有一种“我也想改变,但不知道从哪开始”的无力感?这不是你不够努力的问题,而是你缺乏一套可以落地的方法。梦想不是空喊口号,而是需要一张地图。否则你跑得越快,只是越迷茫。那么...
请想象一下这样的场景:凌晨一点,北京地铁早已停运,出租车穿过三环的高架,灯光稀稀落落。小天背着电脑包,靠在车窗上,手机屏幕上亮着一封“很抱歉,本轮没有通过”的邮件。他已经一个月投了几十份简历,大厂面了几轮,最后不是薪资卡住,就是突然告诉他没有名额。他盯着屏幕发呆,脑子里闪过一个念头:要不要回老家?可下一秒,他就否决了。因为他知道,回去意味着什么——低薪,没有...
请想象一下这样的场景。你下班回家,刷着朋友圈,看见同学发了买房的喜讯,配文是“终于在这个城市安家”。再往下翻,另一个朋友喜提新车,还有人秀出结婚照。你盯着手机屏幕,突然觉得胸口发紧,好像自己什么都落下了。你是不是会觉得,这种焦虑让人窒息?这不是因为你真的过得很差,而是因为你守不住自己的节奏。真正让人焦虑的,不是年龄增长,不是社会比较,而是你把别人的节奏当成了...
请想象一下这样的场景:你满怀期待地做了一个项目,结果上线当天无人问津;你兴冲冲写了一本书,却在排行榜上找不到影子;你拼尽全力投了几十份简历,却连一个面试机会都没有。你心里是不是会觉得很挫败?仿佛努力都是白费的,人生开了个玩笑。你以为这是能力不够,其实不是。这不是表面问题,而是本质问题。表面上是结果没达到预期,本质上是我们在心态上不够稳、不够勇敢、不够厚脸皮。...