人是劝不醒的，只能痛醒。
人不会因为别人的劝说醒悟，只有真正疼过一次才会动念。这个世界上其实说过好话的人不少，说得好的人也不少。有的劝得温柔，有的劝得锋利，有的说得句句在理、层层有据，可说到底，劝还是劝，听不进去就是听不进去。你以为是他不理解，其实他只是没痛过。人有时候不是没听见，是不想听；不是听不懂，是不肯信。直到有一天，轮到他自己跌下去了，真的疼了，真的破了，才会开始认真回想以前...
秘诀：地位和级别高的人，说话通常会带有思考和目的，所以他们的话语里，往往有言外之意。与其沟通，切不可只听表面，要善于倾听和分析其话中真意。
真正有分量的人，说的每一句话都藏着另一层意思。你不能用平常的方式去理解他们说话的方式，因为他们从来不只是表达表面意思。他们不是在讲事实，而是在释放信号。他们讲话有铺垫、有停顿、有留白，有时候一句话说了一半，其实重要的东西早就在那“没说”的那一部分了。职场里接触过一些高位的人，你越往上走，越会发现他们说话慢、字句不多、逻辑也不激烈，可听完却让人心里发紧。他们不...
心知肚明的事，就别拆穿了。如果你的行为只服务于优越感，你就难变得真正优越。
真正的优越，永远不会靠揭穿别人来证明。有时候明明看穿了一件事，却强忍着没说出口，并不是懦弱，而是一种克制。能忍住揭穿，就说明心里还有温度。拆穿别人的时候，哪怕表面只是“说出实话”，其实动作本身就已经带了攻击性。因为你知道一件事的代价，你也清楚一旦说出来，对方会是什么样的反应。而你之所以还能收住自己，不是怕冲突，而是不想在语言上占人便宜。有些人很喜欢当众指出别...
把期望降低，把优越感放下，则所有的遇见，都是礼物。
真正的喜悦，不来自拥有，而来自不强求。很多时候，人之所以活得焦虑、活得不平，就是因为期待太多了，对人、对事、对世界，对自己也一样。明明只是擦肩而过，却希望对方能看见自己的好；明明只是做了自己该做的事，却希望别人能及时回应、准确理解、真心感激；明明只是生活中极其普通的一个瞬间，却非要它闪闪发光、意义非凡。结果当然是失望，疲惫，还带着一点点委屈和不甘。一个人一旦...
基本礼貌：发出去的信息如果一直没回复，就没必要发第二遍。成年人世界，没有一口答应的，都是拒绝。
不回复就是答复，重复发送只会让彼此更尴尬。人和人之间的联系，在成年之后就变得格外微妙。不是谁主动谁就输，也不是谁慢回谁就高冷，而是你很清楚，对方收到你的消息之后，内心是经过了一点权衡的。这个权衡背后，往往藏着的是一种懒得拒绝但也不想答应的暧昧。你发出了话，对方不接，不是不在线，也不是没看到，只是他不打算回应你说的事，这时候再补一句“刚刚那条你看到了吗？”就像...
弱者不仅抱怨环境，还抱怨强者
判断一句话是否值得相信，首先要知道它是从谁嘴里说出来的。有时候读书，不是为了点头，而是为了起疑。那些说得顺耳的话，往往才最危险，尤其是那些流传广、说得巧、听起来像真理一样的句子。如果不留神，很容易就信了，以为只要把这句话当成标准，事情就能看得清楚了。但其实，越是这种话，越要放慢一点，再多想一层：这句话，是谁说的？他当时的处境是什么？他说这话的时候，是站在哪个...
无论问题看起来有多难，有多大，你都必须尽快走出第一步。
任何难题的破解，都必须从立刻迈出的那一步开始。很多时候，看着事情乱成一团，就会不自觉地往后退。心里会有一种声音说：等一下，等我准备好了，等我心情好一点，等我有空了，再处理。可这种“等”，其实是假的，它只是一种自我安慰的拖延。因为没有人能在准备充分的状态下面对真正棘手的事，真的没有。你只能在不确定里动手，然后一边前进，一边修正。那种“等我想清楚”的状态，很容易...
不要去角逐那些与你幸福感无关的竞争。
真正值得投入的，是那些与你内心幸福感高度相关的事，不是所有竞争都值得回应。一段时间曾陷在各种比拼里，哪怕没有人主动拉你进来，你也会忍不住往里靠。打开手机，刷几分钟社交软件，就能看到各种版本的“别人家的生活”。有人升职了，有人年入百万，有人环游世界，有人学了新技能，还能顺带发几张图配上英文配文。看着看着，自己就觉得好像错过了什么。也不清楚自己到底羡慕什么，就是...
时间可以治愈一切，事缓则圆。
所有真正解决的问题，最终都不是靠“做点什么”，而是靠“等一等”。很多时候，人陷入痛苦，不是因为问题本身，而是因为太着急把问题解决掉。只要心里觉得“这样不行”“一定要快点好起来”“我要立刻想明白”，焦虑就像潮水一样涌过来。你越想推它走，它反而贴得越紧。就像你一边试图让水面平静，一边又不停地在水里搅动，它就不可能真的安静下来。你以为你在处理，其实你只是在加剧。最...
我的专业能力是：给你指条明路。而你的专业能力是：提出相反意见和假设可能的困难。
真正阻碍改变的，从来不是能力不够，而是惯性太深。有一阵我特别容易着急。总觉得别人怎么总是听不进去我说的话。我已经说得那么清楚了，逻辑也顺，例子也贴切，甚至都帮对方推演好了好几种可能的路径，但对方就是卡在那里，迟疑、反驳、担忧、拖延，最后又绕回原点，好像什么都没发生过。我起初以为这是沟通技巧的问题，也检讨过是不是我说得太快太满，但后来才慢慢意识到，那种抗拒其实...