如何高效、快速吃透一本书？
你上一次完整地读完一本书，是什么时候？ 是随手翻开几页然后放下，还是咬牙逼自己坚持到结尾？ 在这个被手机、短视频、推送填满的时代，读书似乎成了一种奢侈的行为。可偏偏，很多我们焦虑迷茫时拼命寻找的答案，早就有人写在书里。那些智慧、经验、跌倒与重来的轨迹，就躺在一页页纸里。问题是，我们真的读进去了吗？一个朋友跟我说过，她买书的速度远远大于读书的速度。每次逛书店都...
人是环境的产物，你必须持续优化环境
凌晨两点的出租屋，窗外是没完没了的喇叭声和楼下烧烤摊的吆喝。屋里却只有一盏孤灯亮着，桌上散落的纸张上写满了潦草的字迹。那是阿强临时赶出来的方案，他揉着太阳穴，抬头看了一眼墙角堆成山的快递箱，心里一阵荒凉。不是他不努力，而是无论怎么拼，生活总像推着他在原地打转。他说过很多遍，“我已经尽力了，可为什么还是走不出来？”问题不在于尽力，而在于环境。人是环境的产物。你...
比智商和情商更重要的，是一个人的“时间商”
夜里十点，城郊的地铁口。雨刚停，空气里还残留着湿漉漉的味道。一个年轻人急匆匆地跑出来，鞋底溅起的水花让裤脚全湿了。他抬手看了看表，叹了口气：今天又什么都没做。朋友圈有人刚晒出跑完十公里的成绩，有人打卡读完一本书，而他，唯一完成的，就是无意识刷掉的三个小时。这一幕，你是不是很熟悉？手机电量在一格一格减少，时间也在一秒一秒消逝。奇怪的是，钱花了还能再赚回来，时间...
「警惕」你身边正能量爆棚的人。
他走进办公室的那一刻，阳光正好，整面落地窗都被点亮。可奇怪的是，空气并不轻盈。大家都在微笑，却没人真正放松。因为他来了，一个正能量爆棚的人。他习惯用洪亮的声音开场，说着“只要努力，就没有不可能”“别抱怨，保持积极，未来一定会更好”。听起来多么振奋人心，可坐在下面的年轻同事们，却一个个攥紧手心，偷偷叹气。表面上点头附和，心里却涌出一股难以言说的无力感。这是一个...
为什么有些人，干什么都能干成？
在很多个深夜，你可能都问过自己：为什么有些人，无论走到哪里，似乎都能干成点什么？同样的时间，同样的起点，别人能开出繁花，而自己却好像困在一块贫瘠的土地。难道真的是天赋的差别？还是命运另有偏爱？其实答案往往比我们想象的更清晰，也更残酷。想象一下，一间嘈杂的出租屋里，凌晨的键盘声从没停过。那个年轻人眼眶发红，手边的泡面凉透了，却依旧敲打着屏幕。几年后，你在媒体上...
让自己增值的5件事
那天在上海的地铁上，我看见一个年轻人，手里攥着一杯没喝完的咖啡，眼神却落在手机屏幕上。他刷得飞快，像是追逐着什么，但下一秒又像失去了什么。车门关上的瞬间，我突然意识到：这个画面太熟悉了。焦虑、忙碌、抓不住，却又停不下来。我们以为自己在努力奔跑，其实常常是被推着往前挤。直到某一天，你会发现，真正拉开人与人差距的，不是起点，不是运气，而是你有没有在持续地为自己增...
二本院校学生的命运，是中国最基本的底色
他站在讲台上，看着台下密密麻麻的学生。风扇摇晃，噪音夹杂着课桌的摩擦声，他突然冒出一个念头：这些孩子，将来会怎样？也许十年后，他们会消失在城市的洪流里，或者回到那个没有高楼的村庄，继续父辈的命运。可此刻，他们只是安静地低头记笔记，仿佛一切都和自己无关。很多人以为，命运的差别，是起点的距离。有人出生在一线城市，父母是医生、律师、教授，仿佛生来就站在了跑道的前端...
人生不需要那么多机会，抓住几个足矣
夏天的夜晚，城中村的小巷闷热潮湿。那时我还在服装店打工，白天站十个小时，晚上回到地下室，抬头能看到的天只是一条狭窄的灰色缝隙。可就在那样的环境里，一个意外的对话改变了我整个人生。一个朋友随口说：“你要不要试试做新媒体？我认识一个编辑，可以带你去吃顿饭。”就是这么一句话，把我推到了命运的岔路口。很多人问我：那时候你没有经验，也没有背景，凭什么能通过面试？我想了...
只要你感觉不对劲，一定不要回应
夜班地铁里，空荡荡的车厢只有几个人。一个女生坐在角落，盯着手机屏幕发呆。消息栏闪烁着一条提醒，是前任的留言：长篇的指责，夹杂着情绪化的控诉。她下意识想点开，又下意识缩回手，心里浮现出一个声音：“别回应，你知道的，一旦回了，就会被拖进去。”那一刻，她忽然想起这两年的无数夜晚——每一次她试着解释，结果换来的不是理解，而是更猛烈的攻击。她忽然明白，真正让她筋疲力尽...
男女之间一个奇怪现象：你和一个异性在一起2年以上，不管你态度多好，多忠诚，一旦他状态不好，你就成为了“眼中钉，肉中刺”！
深夜十二点，出租屋里的灯还亮着。桌子上摊着两碗没动过的方便面，蒸汽早就凉透，空气里弥漫着一股呛人的调料味。她坐在床边，手机屏幕一闪一闪，微信对话停留在他最后的一句：“你别烦我了行不行？”短短七个字，像一把刀。她没哭，只是愣愣地看着，心里冒出一个荒谬的念头：明明我什么都没做，为什么忽然成了他的眼中钉？这种荒谬，其实一点也不稀奇。心理学家早就指出，长期亲密关系里...