建议长期低能量的人：试试这3件成本极低，但可以提升能量的小事
親愛的朋友：① 人的能量，不在於完成了多少事，而在於內心是否點亮了一盞燈。我想起最近的一段對話，一位朋友在電話那頭說，生活像一潭死水，不是因為發生了什麼事，而是因為什麼都沒有發生——每天早起、工作、下班、帶孩子，重複循環，彷彿人生被設定成一台按照預設流程運轉的機器。聽著她的話，我沉默了許久。這樣的感覺，並不陌生。或許，每個人都曾在某個深夜，對著天花板問自己：...
当一个人开始沉默，不喜欢社交，不想讨好任何人，就要恭喜了
親愛的朋友：① 沉默不是逃避，而是內在的靜土在成長。我常在晨光初曉時，於窗前聆聽庭院深處的蛙聲。那種寂靜，既不是不語，也不空白，而是自內而外的清晰逐漸浮現。當一個人的聲音從喧囂轉為沉默，其實是他在為自己築起一方心的寧靜，不再為外界聲與色所動。② 社交的減少，是對真實與本心的回歸。昔日我們拼命奔走，只為取得認可、贏得掌聲，或是填滿被空虛佔領的靈魂。可在靜默中，...
心不系於物，方能自在行於萬物之間
親愛的朋友：① 無欲非斷欲，有欲非執欲，心不系於物，方能自在行於萬物之間。我常靜坐於林間曦光之下，思索「有欲無欲」之間那一線之隔。表面看似一念之差，實則千山萬水。世人常以「無欲」為高，似乎心中無一物，方為清淨。但這一清淨，若是壓抑、逃避、否定，那不是真正的無欲，那是逃空。真正的「無欲」，不是滅欲，而是澄心。就像蓮花生於淤泥，卻不染淤泥；水中有月，月不入水。無...
未来2-3年，养活自己，别作恶
親愛的朋友：① 世道難行之時，先求養活自己，再談不負天地良心。近來我常在夜深時思索：在這樣一個轉折的時代裡，一個普通人最該守住的是什麼？不是理想、不是偉業，而是最基本的兩件事：能活下去，且不墮人道。這兩件事，看似卑微，卻無比困難。人若連自己都養不活，又如何承擔對他人的責任？可若為了生存而踰越底線，最終活成一個自己不願正視的人，那又是何苦？我明白，很多人此刻都...
比时间管理重要10000倍的，是能量管理
親愛的朋友：① 真正決定一個人走得遠不遠的，從來不是時間，而是能量。人與人每日所得之時，不過二十四小時。有人在這短短的光陰裡，完成數件大事，氣定神閒；也有人，忙到深夜，心緒紛亂，卻始終停留原地。此中差別，並非努力與否，而是能量是否被善加管理。我時常觀察：那些總讓人佩服的人，不是因為他們比我們多了什麼，而是他們學會了如何守住自己的能量。他們的日子並不輕鬆，會議...
沉浸式做自己，不要东张西望
親愛的朋友：① 越是不確定的時代，越要沉穩地做自己。這些年，外在的世界變化迅疾，一波未平，一波又起。新聞裡是政策的波動，經濟的起伏，情緒的潮汐。我曾有段時間，也會被這些大潮所擾，每天一打開手機，就是新的焦慮、新的「方向」。那時我像極了一株浮萍，任憑水流推動，時而懷疑，時而追趕，卻很少問自己：我本來要去哪裡？直到我讀到張文宏醫生的那句話：「似乎什麼都沒變，只有...
浙江一男子负责7部门，任劳任怨却被裁员：职场上最先被抛弃的，为什么总是老实人？
親愛的朋友：① 職場最先被捨棄的，常是那些最不願為自己爭取的人。在浙江，那位負責七個部門的小哥，面對裁員，竟能笑著說出「我太開心了」，語氣裡沒有埋怨，反倒有種釋然。他不是不努力，而是太努力了。不是沒有價值，而是被當作最可替代的螺絲釘。我想起那句話：「被需要，從來不等於被尊重。」做得多，不代表被看見；忍得多，不代表被感激。一個人若在工作中總是默默撐起一切，卻從...
《黑神话：悟空》制作人冯骥2007年旧文：谁谋杀了我们的游戏
親愛的朋友：① 遊戲，不是為了賺錢而誕生的，而是為了讓人快樂而存在。當我讀到冯骥先生的舊文時，心頭泛起一股混合着羞愧與悲憫的感覺——那是我們這一代遊戲策劃人無法逃避的自省。這不是一篇技術性的檢討報告，而是一段靈魂的剝離與誠實的記錄。他將自己曝曬在殘酷的光下，甚至不惜以「我們這些狗東西」來形容自己。這種自嘲，不是為了戲謔，而是源於一位創作者對自我背叛的深刻痛感...
《黑神话：悟空》火爆全球！中国神话惊艳外网，央视点赞！冯骥：踏上取经路，比抵达灵山更重要！
親愛的朋友：①《黑神話：悟空》的爆紅，不只是一次技術上的突破，更是一場靈魂的回響。當一款來自東方的遊戲，令全球玩家屏息以待，不僅是技術層面的突破，更是文化自信的內化顯現。它讓我們不再仰望西方神話的壯闊，而開始凝視自己內心的山川。人們驚嘆它的美術、戰鬥、敘事，但我最觸動的，是那句話：「踏上取經路，比抵達靈山更重要。」這不是一個標語，而是一種人生觀，是對「道」的...
有一群女性，正在活成你不敢想的样子
親愛的朋友：① 在這個世界某一端，有一群女性，正在活成我們未曾想像、甚至不敢夢想的模樣。她們奔跑、飛躍、墜落、重生，不是為了證明什麼，只是因為她們「想要」。那是一種來自生命深處的聲音，一種不需他人批准的決心。當我們還在衡量自己值不值得、適不適合，她們已經在海浪中翻滾，在高台上縱身一躍，在全世界面前大聲說出：「我可以」。這不是勝利者的炫耀，而是一種存在的告白。...