小时候越不被允许长大越自私、越玻璃心
问：是不是小时候越不被允许的孩子，长大后我执就越重，因为他感觉他不安全，他感觉他要自己小心翼翼的维护一个小小的我，然后严丝合缝的保护自己，然后就会有一点风吹草动，就感觉危机四伏，感觉心惊胆战，就会玻璃心？而一个小时候被温柔的允许的孩子，他就没有那么强的我执，我就会大，就不会那么的自私，那么的自我保护的屏障特别重？答：小时候的我们，其实很少真的懂什么是“我执”...
我看到了那个瑟瑟发抖的自己
问：我确实看到了，其实我的反感、愤怒情绪的爆发，不是当下这个事儿本身，而是这个事儿触发了过去那个不被允许、压抑哭泣、暗暗恐惧、小心翼翼、敢怒不敢言的小小的我在用这种情绪的爆发来表达他自己，来告诉现在的我，我在这里，请你看见我，允许我，爱我，这是真的。答：那一刻你真的很生气。不是因为一个辣椒掉进了瓶子，也不是因为他又一次没听你的话。而是有个什么东西，从你身体深...
照见那个压抑的不被允许的自己
问：我又反思了下。孩子的这个令我反感的行为确实照出了那个压抑自己，不被允许，一点小事就会被吼叫被打的小小的我，恐惧的瑟瑟发抖，感觉自己很孤单、无助、无力，所以当我有孩子的时候，尽管我的这种习气也在他身上爆发了，甚至狠狠的揍他，但是我也在小心的不要让自己太过于严苛，也不让自己对他太过于求全责备，对学习成绩也有一定的宽容，而不是像我小时候一样，必须考第一，否则就...
我照见了那个压抑不被允许的我
问：我的确是很恶心别人用手拿，从内心底升起的恶心，所以我自己会尽量避免用手。规则不遵守我也会生气。我也想被认真对待。脑子里突然想起一个声音，是不是因为我小时候被父母控制太严，这不让让那不允许，是不是我内在的不被允许的一种外部显化呢？然后遇到我孩子的时候，我也就会这不让那不让。当然我希望孩子听我的话。这貌似也是我的小时候跟父母关系的一种重现，他们让我听话，并且...
你以为你在做决定，其实只是签了个字
我们总以为自己是那个决定方向的人，是那个真正站在人生十字路口“做出选择”的主体。你说，我决定换一份工作。我决定分手。我决定创业。我决定再忍耐一下。但如果你把这个“决定”的过程慢放回看，会发现一件令人颤栗的事：那个“我”，其实从头到尾都没有创造什么。你只是认领了一个选项。换句话说，你以为你是导演，其实你只是接过了早已写好的剧本，念出那句“我决定”的台词。这种错...
从若干角度理解：思维的“错觉”：以为在控制，其实只是认领
问：思维的“错觉”：以为在控制，其实只是认领从若干方面拆解这个主题，要求满足mece原则。答：这个主题非常有穿透力——“以为自己在控制，其实只是认领”。这是对“思维幻觉”的一次深度揭穿，尤其适用于自我认知、情绪管理、决策判断等心理活动的核心机制剖析。我们可以从以下五个满足 MECE（相互独立，完全穷尽） 的角度展开，把“认领当作控制”的错觉结构，一层层剥开：...
作为文章“父亲”“母亲”的时代结束了！写作者们该怎么办？
你有没有过这样一个瞬间：你打开AI，输入一句话，它立刻生成了一篇你本来打算熬一个晚上写的文章。你承认它写得挺好，架构也清楚，情绪模拟也算得体，你甚至一时找不到想修改的地方。你盯着这篇内容，忽然不知道该不该署你的名字。你不是纠结“这是谁写的”，你在想的是：如果它能完成我原本要做的事，那我到底还算不算“那个写作的人”？这不是技术问题，这是存在感的问题。从小到大，...
你被你的创造物束缚住了，本可以更加自由快乐的
问：前面那篇文章，我有个想法，人之所以被创造物束缚，比如一定要赚钱这个念头，然后投入时间、精力去赚钱，然后在这个过程里焦虑、失望、恐惧，痛苦。原因就在于当自己创造出那些的时候，他已经认同那所有一切创造物就是我，创造物受损、受到威胁，或者变化，走向不合预期，就会认为“我”受损，收到威胁，变化，甚至是崩解。其实所有的一切痛苦不过是对我的执着而已。
围绕这个主题...
骑自行车3个月，减肥30斤？这背后的因果是错的！
“骑自行车3个月，减肥30斤。”在很多人的认知里，二者之间存在着明确的因果关系。我们习惯性地认为，骑车是减肥的直接原因，减肥则是骑车的自然后果。然而，从一个认知科学的角度来看，这种因果关系其实是一种幻觉。因为在更深层次的层面上，骑自行车和减肥之间并没有必然的因果联系。它们可能只是同时发生的两个现象，而我们的大脑因为习惯性地寻找因果关系，将这两者之间的时间或空...
原来我们是这么扭曲世界的
大脑会自动填补信息，让我们“以为”某个事件是另一个事件的后果，但实际上它们只是同时发生的现象。这种现象实际上揭示了我们大脑在处理信息时的某些偏差和局限性。我们的意识倾向于通过因果关系来理解和组织世界，而这种倾向有时会误导我们，导致我们将两个实际上并无直接关系的事件，误认为是因果关系。这种现象不仅在日常生活中经常出现，在我们理解历史、解读信息，甚至做决策时，也...