28岁复旦博士失联：真正决定一个人发展上限的，不是智商与情商，而是逆商
真正决定一个人发展上限的，是在困境中重新站起的能力。很多人以为决定命运的，是智商、情商或资源，而真实的人生现场里，那些在最难处还能爬起来继续走的人，才真正走向更广阔的天地。成长和幸福，都不是顺风顺水时的馈赠，而是在黑夜里不放弃前行的回报。内在反脆弱的种子，最初来源于父母的活法。从小的耳濡目染，会在心底种下对待挫折的第一反应模式。如果父母习惯遇到困难就抱怨、退...
张静初：不玩手机，不与人交流，与“无聊”相处10天后，我顿悟了什么？
真正的安宁来自静默中对自己的全然照见。当我放下手机，远离人群，远离一切任务与输入，只在每日十几个小时的打坐中静静呼吸，我才看见平日奔波中从未察觉的无形负担。我们都以为自己在追求自由，其实被潜在的恐惧和不安驱赶着奔跑。只有彻底地静下来，身体疼痛无法回避，情绪起落无处可逃，才能让我们真切体会什么是生命的真实状态，以及如何在这状态中真正放松。真正的自由，是学会与无...
10件成本极低，但能快速缓解焦虑的小事，第7个基本没有人知道
把焦虑当作自然发生的风，允许它来，也允许它去。当焦虑成为日常，不必急于赶走它。它是提醒，也是转机。焦虑时去看树，看树的安静，看树在风里摇动时不急不躁，看树如何年复一年站立，看它的生命律动如何与天空对话。树无声无息地传递一种力量：无论风雨，它都在生长。看树，是看见自己尚未枯竭的力量，是提醒自己无需急着“解决”情绪，而是先容纳它，再一点点整理生活。在熟悉中重获稳...
惊人的三大强者定律：螃蟹定律、蘑菇定律、跳蚤定律
真正想成为强者的人，需要看见、理解并跨越自己与环境中的三重阻碍。世上并无无风的山顶，也无平稳的云端之路。螃蟹定律提醒我们，看清小圈子里彼此拉扯的暗流，才知道为什么努力常被拖住；蘑菇定律让我们理解在看似无望的时光里积累能量的意义；跳蚤定律让我们认出自己内心给自己设置的顶盖，并且鼓起勇气跳出去。这三重定律，不只是概念，而是日常选择中的隐形力量，每天都在影响我们能...
颠覆认知！读书学习太多，耽误赚钱！
真正让你赚到钱的，不是读了多少书，而是你是否日日实干读书是为了做事，但做事不能等到读完书才开始。我总觉得，我们这一生真正的进步，是在行动中完成的，而读书不过是为了行动时更快更准地落下这一刀斧。一年能读完十本顶级好书足矣，但若一年读了一百本书，却没有一件实事落地，也只是让自己在想象里滚烫一阵，现实依然贫寒如昨。书本与现实之间，隔着的从来不是知识量，而是起身去做...
赚大钱的人都在：进窄门、走暗路、耕瘦田
真正赚大钱的人，总是选择进窄门、走暗路、耕瘦田。很多人在想赚钱时，先想的是“哪里人多”，哪里热闹就往哪里扎堆。可我发现，那些真正赚到大钱的人，往往选择的是一条看起来不太宽敞、甚至有些寂静的小路。他们知道，越是宽门处，越是拥挤竞争，越是容易互相厮杀内卷；而窄门处虽冷清，却能让他们走出自己的独特路径。进窄门，是一场对抗恐惧和焦虑的修行。很多人以为窄门意味着封闭与...
长脑子最快的方式，是去做这6件事
保持清醒的思考力，是一生持续更新大脑的最好方式。世界变化太快，信息飞驰而来，若不在安静时刻为自己留一块思考的净土，人很容易被廉价的内容和快感裹挟，失去独立思考与深度洞察的能力。牛津大学选出的“脑腐”一词，提醒着每个时代的行者：当我们停止深度输入与系统性思考时，大脑就会慢慢退化，变得迟钝、情绪化、易受暗示。只有持续吸收高质量的知识，并在生活与行动中反复验证，才...
技术产品、内容产品都是累积的复利资产
资产是时间留下的心意。每一个清晨醒来时，我们带着昨日未尽的思绪走进今天，而那些被我们坚持记录、持续打磨的文字、表达、作品，都是时间留给我们的心意。世间浮躁，许多人在追逐最快捷的办法，希望能在短时间获得立竿见影的效果，而往往忽略了最厚重的回报是那些日日积累下的精神资产。写文章和做产品，都是在日复一日里种下的种子，它们在时光中发芽、成长、结果，终有一日会为你带来...
让思考被看见，让信任被积累
真正珍贵的从来是思想本身。在漫长的日子里，我们见过太多人拥有精湛的技术，却在困境里徘徊无力，因为思想未被珍惜，也未被点燃。一个人行走在夜路上，往往凭着微弱却坚定的心念才不至于迷失，而非凭借复杂的方法论或精美的履历。思想不需要被谁承认才能成立，它在内心的波动、在无声的观察中自生自灭，静静积蓄出生命的方向感。每当意识到这一点，我就会在清晨醒来时，对脑中突然闪现的...
假象就是真相
假象承载着真相，它们从未分离过。在世间行走，常有人苦恼如何看破假象，以为假象是用来撕开的障碍，才能抵达真实。但当我在日常的琐事中凝视它们时，我发现假象不曾阻隔真相，假象本身便是当下能触摸到的真相。一个人面对同事的苛刻脸色时，他感受到的压力是真实的；一位母亲看到孩子沉迷手机时生出的担忧是真实的；当深夜里无名的焦虑袭来，心口发紧，呼吸变浅，那种疲惫和无措是真实的...