你要相信，每个胖子都是潜力股，无论你现在怎样，你永远可以变得比你想象中的更胖。
胖子永远有潜力继续变胖，而且毫不费力。你以为自己已经够胖了，其实不然。人一旦接受“胖”这个设定之后，整个人生的松弛感就会彻底解锁。原本还有点抗拒晚饭吃第二碗米饭，现在吃第三碗的时候都没什么心理波动；原本周末偶尔还想散步两圈，现在周末就是用来躺着的，谁动谁傻。最可怕的是，这种心理的滑坡不是一下子发生的，它是悄无声息地把你从“胖”带向“更胖”，从“只是有点肉”直...
承认别人优秀很难，所以你的进步总是很慢。
不肯承认别人比自己优秀，是大多数人停滞不前的真正原因。很早以前就听人说过一句话，说人最难放下的不是自卑，而是自尊。那时候听了没多大感觉，只是点点头以为懂了。后来事情经历得多了，才慢慢意识到，那种“不愿意承认别人好”的心思，其实是一种很隐秘的软弱，它不张扬，也不凶猛，但它会在你看见别人做得比你好时，悄悄在你心里筑起一道墙。那道墙不是防御别人，而是悄悄把你自己圈...
表现越是满，可能实际越是缺。
越是急着表现圆满，心里反而越是虚空。有时候，一个人太强调什么，反而是因为他内心太缺那个东西。说得越多的，其实越是在遮掩。就像有人总是说自己“无所谓”，但每一次细节都斤斤计较；有人老在强调“我真的很幸福”，却又动不动就发一些隐晦的牢骚、对比、抱怨；还有人一再表现得“特别自信”，但别人一句玩笑话就能把他刺得通红。这种反差，不是演技的问题，而是深层的、不安的遮蔽。...
其实不是恋爱脑，只是太想被爱了
真正沉迷于爱情的人，往往是在爱里最饥饿的人。那天打坐坐到一半，忽然冒出这个念头，像是谁轻轻在脑子里敲了一下。也不是什么大道理，只是一种很安静的感知，好像突然看见某种本来就在眼前的情绪，却一直没有用心去碰它。我开始回想起身边那些总是被贴上“恋爱脑”标签的人。他们不是不理性，他们只是很快就把希望投射在一个人身上，很快就相信“这可能就是我要的那种爱”。不是因为判断...
其实，我们自身，已经拥有足够多的经历和阅历，帮我们去做正确的决策和判断了，关键是，我们自己愿不愿意醒过来，愿不愿意看到真相。
人不是没有判断力，而是有时候不想面对自己其实早就看清的东西。很多时候，并不是我们不知道什么是对的，只是我们下意识地回避了那个“其实你已经知道”的声音。不是没有能力判断，而是没准备好去接受那个判断的后果。我们以为还差一条方法、一本书、一位高人指点，其实什么都不差，差的只是敢不敢说出那个答案，然后为它承担。很多人说自己迷茫、纠结、选不出来，其实不是没有选择，而是...
心对了，方法就会对。心不对，再好的方法也没用。相信自己，一切从心，是方法管用的前提。
所有真正有用的方法，都是从内心清楚自己在做什么的时候才开始生效的。那天地铁上坐在我旁边的女孩，一边低头划手机，一边皱着眉头。她在看什么短视频教程，声音开得不大，但还是飘进我耳朵里：“如何用七天打造高效习惯”“三步实现自律生活”……这些句子现在太常见了，几乎每个平台上都有。她看得很认真，我能感觉到她是真的在找办法，只是她看完一个，又接着看下一个，一副恨不得马上...
「情绪不只是感觉，它是我们最深的创造力」
情绪从来不只是个人内部的私事。它像气味一样，无论你藏得多深，总会从细微的缝隙里飘散出来，被身边的人感知，被事情的结果记录下来。你可以装得很平静，但一件做出来的事有没有温度、有没有内在的流动，其实一眼就能看出来。很多时候我们以为，只要思维清晰、执行到位，工作就能完成得好。但久了才发现，那些真正让人眼前一亮的作品、那些合作特别顺畅的时刻，背后都不是靠压抑和硬撑撑...
很多时候，我们指责别人的事，其实自己也在做。
我们最常骂的事，往往自己也正在做。意识到这一点的时候，有点难堪。那天听别人随口讲起一件小事，说有人在群里抢着发言，每一句都在试图显得自己懂得更多一些，别人提建议就冷脸，不愿听，表面上“嗯嗯”应着，其实已经在找反驳的点了。我一下子就跳出来了，说这种人太讨厌了，装得要死。说完自己都觉得解气。可话音刚落，脑子里突然闪了一下：这不就是你自己前天刚干的事吗？在另一个讨...
向内提升，向外兼容，跳出认知局限，减少差距，每个人的未来都会有无限可能。
成长不靠等待突破，而是靠打碎局限、重新理解自己与世界的关系。很多人都在等一个时机。一个让自己“飞跃”的时机，一个外界终于认可自己、机会自动砸下来的时机。可等着等着，年纪就大了，信心也变得越来越局促。不是不努力，而是这份努力只在重复熟悉的轨道里打转，绕了无数圈，最后又回到起点。其实想要未来有可能，最先得动的那一步，不是换一个平台，而是更新自己看世界的方式。越往...
从古到今，赚钱最快的四条路从未改变
赚钱这件事，从来不是公平游戏，而是差距博弈。最早意识到这个的时候，是在某次深夜里刷到一条别人随手发的朋友圈。他说，淘宝客已经赚到一辆车了。我当时愣了几秒，那是我连淘宝客是干嘛的都没完全搞清楚的时候。而那人，不过是把别人不知道的信息，稍稍整理了一下，发到群里，就能月入几万。他没有多聪明，没有投入很多本钱，甚至文案都写得很一般，但他提前知道了，而我不知道。信息差...