空性之镜

親愛的朋友：① 當內心現出鏡面般空性之相，萬象俱泯，真見方啟。我聽見你說，你心中正現一面澄澈無垠的鏡，那是一種既空又明，既無也全的知見。如月印千江，江水不動，月光不失；又如風過不留痕，葉動而無主。這種境界，並非思慮生來，亦非意識造作，而是萬念頓息之後，一種無為而自得的了然。它不是“什麼東西”，卻又無所不包。不是“想出來”的，而是當萬象收歛、我執放下，自性本空...

深切信任就是允许一切如其所是

親愛的朋友：① 深切的信任，就是允許一切如其所是。今晨，我坐在窗邊，聽見陽光灑落在杯口的聲音，忽然心中升起一股不言而喻的平靜。那一瞬，我明白了：真正的信任，不是去改變什麼、掌握什麼、規劃什麼，而是深深允許——允許事情照它原本的樣子展開，允許一切不被定義的發生，允許此刻本身，就是答案。我曾多次在關係中急切尋找控制的手把，想讓某段情感「更穩定」、某個家人「更懂我...

来自心底的深切信任

親愛的朋友：① 信任，不是盲目的放任，而是在深刻理解之後的柔和放手。我曾經以為，信任是對方給予我的，是一種外在的承諾，是他人值得不值得我依賴。但今日黃昏，走過一排夏末將落的樹影，我忽然明白，那種深切的信任，其實是從心裡湧出的，是我與自己、與萬物之間，自然生出的寧靜聯結。這種信任，不是來自確認，而是來自接納。不是期待對方永不變心，而是相信無論變或不變，我都能自...

什么是共业？

親愛的朋友：① 「共業」的世界，並非懲罰與報應的集合，而是一種眾生共振的實相——我們的念、行、語，共同織就了這個世界的樣貌。當你在街上走著，看見一人亂扔垃圾，一人默然轉身；一人怒斥制止，一人默默撿起。你以為只是幾個個體的選擇，但其實，這便是「共業」的種子在同一時空裡開展不同的緣果。佛家說，業不只是個人的報，還有群體之因——而我們的世界，就如一池水，你拋下一石...

本觉常在

本覺如月，不增不減，不來不去，只待雲開自明。「本覺常在」，是我近年最喜歡的一句話。初讀時，只覺古意清遠，似有高僧低聲誦出；可當我靜坐於心中細細體會，才驚覺那是一句極其溫柔的真話——它不講方法，不教修行，只是在輕輕提醒：你不是要去成為什麼，而只是回來。那本來就有的明亮，從未熄滅，只是偶爾為塵封所蔽，如月被雲遮。我們時常追問：「我怎樣才能醒來？」可這問題的起點，...

只要你不是你自己，你就是一切

真正的自己，其實從來不是一個固定的形狀，而是一種靈性的覺知。夜深人靜，我獨自坐在窗前，月光灑在書桌上，有一瞬間，我忽然明白了那句話的意思：「只要你不是你自己，你就是一切。」這句話初聽之下，像是佯狂之言，卻愈思愈有味，像一滴露珠落入心湖，波紋漸開，漸深，漸廣。我們從小被教導要「做自己」，可那個“自己”往往被定義為一組性格、一種風格、一張臉、一份職業、乃至一套可...

心不死，道不生

唯有心之執著止息，道方能於靜中生出。我常坐於窗前，望那林梢間斜斜透出的光線，心便靜了。塵世之紛擾如風，一陣陣掠過，但若心不隨之飄動，風自無力。這一念若能真正靜下來，人便可見道的端倪。然而，多少人終其一生，苦苦求道，而不得其門者，皆因「心未死」三字——未曾捨棄那一分執著，一念我執，一息分別心。只要這心仍執著於名於利，於過往未解之情緒，於將來未來之幻象，道又從何...

让你痛苦的不是别人，而是你的思维

夜深風靜，萬籟俱寂。坐在這靜謐的時刻，我將心放回內觀，無聲地聽著自己日間紛亂的念頭逐漸沉澱。人生許多的苦，不在於他人如何待我，而在於我如何待自己。人常誤以為那一份憂鬱、那一滴眼淚，是他人施予的結果，卻不知，其根深植於己身思維的一念未察。真正讓我們痛苦的，不是他人的所作所為，而是我們對此的解釋與執著。世間之事，如鏡照影。他人之言、環境之變，若無我們的回應，亦不...

安住在法界大定里

心若能安住於無所住，即一切皆道場。當我靜坐於黎明前的海岸，天未亮，潮聲如息，寒意微沁，忽然明白：「無所住」不代表無所憑依，而是心不再尋找外物作根，反而因此安住於更深的根中——那是心體本然的安然，是天機自然的回歸。當這份安住出現，一切環境無不成為道場：雪落是法，風起是教，連晨間的一口茶、一粒飯，也能滋養靈明本性。這不是一種刻意修行，而是一種全然的生活態度，是身...

心安住在无所住的境界

心安於無所住，方能與萬象同安。人之所以常陷於憂懼，不在於外境多變，而在於內心不安。當心總欲有所依、總想有所住時，它便如浮萍無根，被風一吹，便東西飄盪。後來我漸漸明白，真正的安，不在於找到一處永恆的依靠，而是在於心能安住於「無所住」的境界中，如虛空般任萬物穿行，卻不為所擾。這樣的安，不是消極的退避，而是如大海納百川的寬廣，是如蒼穹無涯的自在。諸相本虛，執著即苦...