如何一直保持希望感？希望感来源于哪？
一个阴雨天的下午，我在地铁里，看见一位中年男人双手抱着文件袋，眼神空洞，整个人像被什么抽空了一样。他对身边朋友说：“唉，怎么感觉干什么都没希望了。”那一瞬间，我心里一颤。希望感到底从哪来？为什么有的人即便困境重重，依旧眼里有光；而有的人却在日复一日的循环里，渐渐丢掉了对未来的想象？这并不是一个简单的情绪问题，而是关系到一个人能不能撑过去，能不能往前走的根本。...
发现一个残忍真相：无论男女，中年以后，没有特殊经济困难，不要用时间和体力换钱，这是非常愚蠢的做法
夜里两点，深圳南山一家灯火未熄的工厂，流水线依旧轰鸣。一个中年男人弯着腰，眼神疲惫，手却没停。他每月加班一百多个小时，月薪比不上隔壁写字楼一个刚入行的程序员。他苦笑说：“没办法，孩子要上学，房贷要还，总得咬牙撑下去。”场景熟悉得让人心酸。中年人最大的困境，不是没钱，而是只能用身体去换钱，却不敢停。问题是，这样换来的钱，真的是出路吗？宫崎骏说过：“当一个人步入...
废掉一个人最隐蔽的方式：白嫖心态
深夜的地铁口，人群涌出。一个年轻人手里攥着厚厚一摞讲义，神情憔悴。他刚蹭完一场免费的职业培训课，走出来时，却像刚虚度了一场电影。讲义翻到一半就扔进了背包，连带着那点点燃过的希望，也一同被压了进去。他嘴里喃喃：“还好没花钱。”可是，心里空落落的。这种空落，不是因为没学到东西，而是因为某种隐秘的代价已经开始发酵。白嫖心态，看似精明，其实最耗损。资料显示，罗振宇在...
不完美的选择，不完美的人生，才是常态
夜里十二点，火车站的候车厅里，人来人往。一个年轻人盯着手里的两张车票发呆，他不知道该上去往北方的那班，还是留在南方的这张。朋友打来电话，问他决定了吗？他沉默了。这个场景，或许你也熟悉。我们常常以为，只要再等等，就能找到“最佳选择”。可人生从不等人，列车不会停留，钟表不会暂停。选择的犹豫，本身就已经是一种放弃。现实中，无数人困在“怕选错”的陷阱里。谈恋爱的时候...
一个人最顶级的福报：不着相
清晨的风，吹过小镇的街口，老人推着板车，衣衫虽旧，却神色安宁。他对身边的孙子说：“别怕人笑你鞋破，脚下稳就行。”这句话让我怔住。我们常常以为幸福藏在财富和名利里，却忽略了生活中最顶级的福报，往往不在拥有，而在“不着相”。人最怕什么？怕穷相，怕苦相，怕弱相，怕傲相。可真正的陷阱，不是这些相本身，而是我们太过执着于“表象”，被它困住了心。有人穿着体面，却夜夜失眠...
普通人对自己最好的托举方式，它排第一
那一刻，我突然想起一个场景：清晨的菜市场，一个老人拎着半袋青菜，走得慢，却脸上挂着满足的笑。有人看见的是清贫，有人看见的是悠然。他说：“够吃就行。”很简单的一句话，却让我愣住。原来，普通人托举自己最好的方式，从来不是拼命往外抓，而是学会托住内心的幸福感。幸福感，听起来虚，但它其实是最实在的支撑。你再想，财富、地位、关系，哪一样能保证永远？没有。唯独幸福感，靠...
看了10遍《肖申克的救赎》，我总结出这3条人生精华
雨夜的深巷，石板路被雨水冲刷得锃亮，一个囚犯抬头看着天空，雨点砸在他的脸上，他却笑了。那一刻，他不是囚犯，而是自由人。这个画面来自《肖申克的救赎》，也是无数观众心头的震颤。有人说这是影史最佳台词之一的注脚——要么忙着活，要么忙着死。可是看过十遍的人才会明白，电影的精华不在于越狱的戏剧性，而在于安迪身上所展现出的三种人生智慧。安迪不是一开始就坚定要逃走的。小说...
5个层次洞察人性：我如何判断一个人的水平
在成都一个下着细雨的清晨，咖啡店里两个人正在交谈。一个年轻创业者，讲了足足半个小时自己的产品，却发现对面的投资人一直没有点头。等他停下来，投资人才淡淡地说：“你说的都没错，但你没有逻辑闭环。”年轻人一愣，心里有些慌，他觉得自己准备得很充分，没想到却被一句话点破。那一瞬间，他忽然明白，人与人之间的差距，不是知识多少，而是思维层次的不同。我们常常遇到这样的困惑。...
真正厉害的人，是如何做到每天精力饱满的？
清晨五点，东京的新宿车站，依旧人潮汹涌。地铁口，一位身着笔挺西装的中年男人小跑着钻进车厢。他脸色红润，眼神清亮，手里拎着一份早餐三明治，还不忘低头在手机上敲字。对比之下，旁边二十出头的年轻人，黑眼圈浓得像涂了烟熏妆，靠在车厢门口打盹，手里的咖啡差点洒出。两个人都在赶路，可一个精神饱满，一个疲惫不堪。那一瞬间，你会忍不住想问：为什么差距这么大？究竟什么决定了一...
知乎好问题：怎样进行良好的情绪管理？
夜里，地铁最后一班刚开走，站台只剩一个年轻人，背着包，盯着漆黑的隧道发呆。他的手机屏幕一亮，是老板的消息：“明天早上要的方案，今晚能不能先给个初稿？”那一瞬间，他的呼吸急促，胸口像压着石头。他不是不知道熬一夜能完成，但他清楚，那种焦躁和疲惫感，会让自己在接下来的几天持续失控。情绪，就是这样悄无声息地控制了人。我们以为自己在工作，其实很多时候是在和情绪较劲。问...