如何逼自己成为一个顶级自律的人
親愛的朋友：① 自律，不是自我壓迫，而是與內心和解的旅程。我曾經也以為，要成為一個「頂級自律」的人，就是要逼自己：早起、運動、學習、每天打卡、絕不鬆懈，像是一部沒有感情的機器。可是在這條路上，我反而越來越疲憊、越來越空虛——那些習慣背後的「用力過猛」，終究會反噬自己。直到某天，我放下手機，坐在窗邊的陽光裡，看著空氣中飄浮的塵埃，我忽然明白：我們不是為了「完成...
未来3~5年，5个最大红利机会，普通人谁干谁赚
親愛的朋友：① 在時代的寒冬裡，人的靈魂反而開始聽見內在的聲音。我離開了北京，那座奮鬥了十年的城市，來到雲南這片陽光柔和的土地，過去一年裡的沉澱，讓我開始用不同的視角看待所謂的紅利——不是風口，也不是套利，而是能長出溫度的土壤，是逆風中人的堅韌和轉向。當日本的大衰退揭示了某些時代的共同命運：房地產下行、人口老化、利率滑落、家庭信心崩塌，我們從中讀到的，不是災...
年轻人已经没力气跟「活人」谈恋爱了
親愛的朋友：① 年輕人不是不想談戀愛，而是再也沒有力氣去面對一個「有血有肉的人」。我時常望向地鐵車廂裡一張張年輕的臉龐，明明正值愛與被愛的年齡，卻顯出一種深重的疲乏。他們不是沒有渴望，而是心裡住著太多「不得已」的算計。他們望向愛情的眼神，不再是春水初融的熱烈，而是一種小心翼翼的打量——你能給我什麼？你會成為我生活的負擔嗎？我是不是應該轉身尋找一個「搭子」，輕...
青岛老板娘和男子聊天记录冲上热搜：她卑微的样子，像极了我们……
親愛的朋友：① 總有一種善良，是在沉默中慢慢流血的。那位青島的老闆娘，一句一句禮貌的催款，像是在大海中擲石問路。她的語氣從「麻煩轉一下錢」，到「請抽空轉一下錢」，再到最後的「哥，我已經不相信你了」，語言一直很輕，像是怕吵醒什麼，可沉默之後的那份心碎卻最重。不是每一個表面「看得開」的人，是真的無所謂，有時只是知道，這世界對溫和的人沒有太多好脾氣。我靜靜想著她那...
长期缺爱的人，身上有这1种迹象，藏都藏不住
親愛的朋友：① 長期缺愛的人，身上總會有一種無法掩飾的跡象——他們在關係中，總是極度敏感，極度不安。我曾與一位摯友長談，那是一個黃昏漸沉、心思漸暖的午後。她說，明明知道別人不是故意疏遠她，但只要一句話晚了幾分鐘回覆，心中就忍不住泛起潮水般的猜疑與焦慮。「是不是不想理我了？是不是我哪裡讓人討厭了？是不是他要離開了？」這些念頭像野草一樣，長在她心的角落。不是別人...
年轻妈妈带女儿北京见世面，樊登看后坦言：多少家庭在严重损伤孩子大脑，却还不自知……
親愛的朋友：① 每一聲吼，都是一記雷，擊在孩子尚未穩定的大腦與心上。那天在文字中讀到一段讓我久久沉默的場景——火車上，一位母親因為孩子的聲音小、成績不滿、姿勢不好，接連三次對她斥責。聲音如刀，語氣如霜。那小女孩縮著肩，低著頭，不敢說話。這並不陌生，我曾在街角、公園、家中聽過太多這樣的語氣，甚至，在年少時也曾自己承受過。我不是指責任何一位父母。做父母的，愛孩子...
一家公司的没落，从养一批伪高管开始
親愛的朋友：① 一家公司真正的衰敗，從心失其所開始，而非制度敗壞。表面上，是組織臃腫、人浮於事、權責失衡；骨子裡，是那個原該通天貫地的「心」，不再有光。高層若只以權利維繫地位，不再內省、不再面向現實，不再敢於推翻昨日之我，那企業的命脈，也就開始慢慢枯萎。養出一批「伪高管」，實為企業的自毀程序。他們多數不是有心為惡，而是以慣性護己，逃避承擔、拒絕思考、只做表態...
中国最牛退休女工，50岁创业，年入百亿：想干事，任何时候都不晚
親愛的朋友：① 只要心未老，世界便不曾晚。五十歲，有人選擇歇息，有人選擇出發。關玉香，這位來自沈陽的中國阿姨，並未將退休視為終章，而是將它當作序曲。她在世人認為「應該收手」的年紀，將多年積蓄投進海南那片陌生的土地，只因心中一念：「我想做這件事，就要把它做好。」她不曾問自己來不來得及，也不害怕風險，她只是靜靜地相信——「想幹事，任何時候都不晚。」這句話，既非口...
34岁，给你个赚钱建议：若有机会，一定要赚快钱！
親愛的朋友：① 若有機會，一定要賺快錢，因為機會不是常有，而時間不會重來。我曾以為，慢慢努力終會有收穫，像春天種下種子，夏天澆水施肥，秋天自然有果實。但後來才懂，有些果子，只在特定的風口生長，一旦錯過，再努力也徒勞。這不是對「慢」的否定，而是對「時機」的敬畏。當命運的風來了，懂得張帆才不辜負這一場天時地利人和。所以當我聽人說：「別太快致富，快錢會毀掉你。」我...
一个人成长最快的方式：深度工作
親愛的朋友：① 一個人成長最快的方式，不在於奔跑得多快，而在於能否安住於一事。日子一天天過去，我也常會問自己：我今天過得有意義嗎？我努力的方向，真的是我想走的路嗎？總有人忙得很滿，微信步數上萬、會議一場接一場，回頭卻驚覺：沒有一件事是真的做「深」了。我們活在一個講究「效率」、推崇「多任務」的時代，可心若四散，再快也只是徒勞。所謂「深度工作」，不是技巧炫耀，而...