20年前乔布斯斯坦福那次尴尬而伟大的演讲
真正的伟大演讲，源于谦卑、真实与穿透人心的勇气乔布斯最伟大的演讲，不是发布会的惊艳时刻，而是他在2005年斯坦福毕业典礼上，披露自己的脆弱、恐惧与信念，将“求知若饥，虚心若愚”献给了毕业生，也献给了后来每一个在困境中寻找方向的人。这场演讲影响力的根本不在于乔布斯的名气，而在于他选择以坦诚和真实面对未知，用一生践行简单又艰难的信念：顺从内心的召唤，持续探索热爱...
有一种养生：远离犟驴
养生的极致，不是保温杯里泡枸杞，而是远离让你耗神的人一个人真正的养生，并不只是吃得健康、动得适量，而是先保护住心里的清明与安稳。再好的药膳，也医不了日日争辩带来的怒火；再贵的补品，也挡不住日日与固执无知者纠缠时被耗空的精力。养生从远离耗神之人开始，这是对自己身体和心灵最好的保护。与认死理的人争辩，是无效且消耗自身能量的行为世上确实有人活在自己的世界里，看不到...
王阳明的顶级阳谋：整治烂人的3个办法
看清烂人本质，是生命中重要的清理在人生路上，难免会遇到让人心堵的烂人。他们抢你的功劳，抹黑你的付出，在你刚刚建立信心时泼下一盆冷水，在你想专注当下时挑动你的情绪。若被这些人长久消耗，生命将被琐碎与愤怒蚕食。王阳明说：“心者，身之主也。”烂人之所以能反复消耗你，是因为你的心被他们的言行牵动，失去了自主。想真正整治烂人，先要恢复对内心的主宰，把精力从愤怒和防御中...
一年时间，足以改变一生：学会这3招，每天多出2小时
一切的成长都从善用时间开始每天多出的两小时，是给自己创造呼吸与成长的空间。生命最公平的是每个人每天都只有24小时，能否改变人生，关键不在时间的长短，而在如何使用时间。当我意识到这一点时，我不再向外祈求更多的时间，而是转向内在，找到真正能够掌控和创造时间的方法。在那些最忙碌的日子里，每天能挤出两个小时，拿来读书、思考、锻炼身体或深入工作，这两个小时累计一年就是...
为什么我劝你慎捧“铁饭碗”
稳定并非生命的全部方向人活一世，追求稳定是本能，却不能将稳定当作人生唯一的坐标。有些人花几十万买答案，有些人拿出一辈子的积蓄托关系买一个承诺，换来的只是一个“铁饭碗”的幻影。想要用这碗饭换一生的无忧，却没想到饭碗本身可能碎得更快。在重庆事业编集体舞弊的案件中，有人花四十万买一个考编机会，有人家中变卖田产只为孩子能“上岸”，他们以为拿到编制就能一劳永逸，结果不...
为什么我喜欢买房子
房子是我给家人和自己留的一把钥匙，让我们在这辈子都能心里安稳、住得踏实。人来到世上，奔波、奋斗、拼尽力气，其实只是想让日子有个落脚点。房子不需要太花哨，但要踏实存在，能遮风挡雨，让人累了有地方回去，心安了，再去闯才更有力气。房子是给未来留的一份心意，是我能给两个孩子留的底线保障。孩子长大后会面临许多挑战，学习、工作、选择生活方式，免不了会有不如意，但至少不用...
痛苦是什么，人生是什么，我为何而生；一起回家，一起向光而行
一个在光明中长大的人，和一个在黑暗中长大的人，谁更容易走向朝内求与修行？我常常看见，有些人被苦难推着走，跌跌撞撞地闯入内心深处，在夜深人静时无声地问自己：我是谁，我要去向何处，我这一生要如何度过。而另一些人，活在被温暖呵护的时光里，被信任与温柔围绕着，看见世界的善，看见人的美，心中油然而生一种想要照亮他人生命的轻盈。他们不慌张，不怨恨，只是自然地回到内心深处...
一直在黑暗、冷漠里长大的人，会怎样？
一个从小到大一直在痛苦、黑暗、冷漠里长大的人，会在身体里留下长久的寒气。这股寒气并非外物，而是源于心底的孤独、长期压抑的恐惧，以及对温暖本能的渴望与排斥交织成的扭曲能量。每当夜深人静时，身体疲惫到极限，心里却会浮现出一道暗影，那是曾经一个人硬撑过来的影子，也是曾经渴望被拥抱而未能被拥抱的影子。这种寒气，会让人变得敏感又迟钝。敏感在于他能迅速觉察到任何环境里的...
在光与爱中长大的人，会长成什么样子
他会长成内心温暖且柔韧的人从小到大一直沐浴在光明与爱中的人，会养成一种稳定而深沉的内在温暖。这份温暖是一种信任感，让他相信自己值得被珍惜，也相信他人值得被善待。人因被温柔以待而懂得温柔，他不会害怕表达爱意，也不会急于索取回应。他的眼神里有光，内心不怯懦，知道当面对世界时，无需时刻带着防备。这种温暖不会让他脆弱，反而让他更柔韧。他会在冲突中保持清晰与坚定，在面...
世界需要光明和爱，谁不想沐浴在光明和爱里成长呢？
光明中成长，是更自然的生命律动生命本不必依赖黑暗与痛苦才能成长，真正持久而温柔的成长来自爱与光明。许多人以“吃一堑，长一智”来概括成长，但若细看内心，会发现这往往是不得已后的应对，是在黑暗中学会的求生技巧，却不一定是最自然、最完整的生长节奏。爱与光明让心安住，让智慧在安全中自然生发。人并非一定要在被伤害后才知道温柔的可贵，也不必在被抛弃后才明白珍惜的重量。当...