中核集团“120万份简历”事件引爆热搜，撕开了“鸡娃”最后一块遮羞布……
巨量投递背后，是教育模式与就业结构性矛盾的集体照见。当我看见中核集团发布“120万份简历只招8000人”的公开数据时，一瞬间能感受到屏幕外成千上万家庭和年轻人心里同时泛起的酸涩。这背后是几乎每一个家庭用十几年鸡血式投入换来的“好大学梦”，而当求职市场的硬指标摆上台面时，所有人都猝不及防地被拍回现实。这120万份简历里，有985、211毕业生，有省状元，有千百...
DeepSeek总结最浪费时间的7大行为，看完我开始深度反思
每一次被浪费的时间，都是在透支未来的自己。很多人都低估了时间流逝的速度。你以为只是刷了几条短视频、和无关紧要的人聊了几句天、为了小事犹豫半天、在夜里无意义的焦虑与翻滚，结果回头看时，才发现原本可以用来突破和积累的时间都被消耗掉了，而自己依旧停留在原地，内心空空如也。沉溺于碎片化娱乐，是大脑最容易失去掌控感的时刻。很多人都以为刷视频、打游戏、刷综艺是为了放松，...
真正瘦下来的人，做对了2件事
真正瘦下来的人，都先学会了温柔地对待自己。很多人以为，瘦下来靠的是狠劲、克制、严格自律，实际上真正能持续瘦下来的人，往往对自己保持一种温柔而清醒的照顾。一个人不再把减肥视作与自己作对的战争，而是把它看作一次身体与内在关系的和解，这时，体重才真正开始稳定下降，状态也变得明亮起来。真正瘦下来的人，会认真对待每一口吃进去的东西。暴食的背后，是人和食物关系的断裂。很...
如果你混到没人找你吃饭，聚会，连电话也没几个，你不是人缘变差，而是......
独处，是一个人走向自由的开始独处让人看见自己，而非只看见别人。混到没人找你吃饭，没人邀你聚会，连电话都少了，不是人缘变差，而是你开始腾出时间看见自己。年轻时以为热闹是证明自己被需要的最好方式，以为人多热闹就能抵御孤独。但很多笑声响过后，回家依旧空落落，那些以为重要的社交，像烟火般短暂。社交圈干净，是清理内心垃圾的必经之路。很多人惧怕孤独，于是习惯用人际往来填...
女人要足够坏，遇到的伴侣才足够好
女人越真实，越容易遇到足够好的伴侣我越来越相信，女人越真实，越容易遇到足够好的伴侣。这些年见过太多乖巧懂事的姑娘，因为习惯性压抑和讨好，最终遇到的人往往也是最需要自己迁就和委屈的人。童话里说“只有善良美丽的姑娘才能遇到王子”，可现实更接近：能活出完整自我、敢为自己发声的女人，更容易被尊重、被真心以待。不允许自己“坏”，只会让生活帮你演一场坏的剧小时候我们被教...
我给女儿做“多巴胺戒断”一年后，孩子变了个样，那个阳光上进的她又回来了……
孩子沉迷手机，背后是多巴胺对注意力的偷走我在女儿小学五年级时，第一次真切看到“手机的魔力”。那个曾经每晚主动写作业、看书、洗漱睡觉的她，一点点被手机牵走注意力，写作业前要刷一小时短视频，吃饭时手机不离手。最让我心惊的，是她期中考试从全班前十掉到二十八名，那天她哭，我也控制不住情绪吼了她，收了手机后换来她长时间的沉默和磨蹭写作业的倦怠。那一刻我才意识到，这不仅...
从头《粥左罗：1.8万字，聊聊我的存钱史…从二十多年的贫困史到千万…》学到的
粥左罗：财富是一种习惯，更是一种生命姿态粥左罗在山东农村长大时，家里穷，父母靠微薄工分度日，却从未让贫穷成为自卑的理由。小时候他攥着几枚硬币时的安心，是后来许多年都难以重现的心境。那时的钱不多，但让粥左罗养成了“手里永远要留点余地”的习惯，每次花钱前都先停下来思考，花完就没有退路的紧张感，让他很早就理解了安全感与钱之间的关系。粥左罗在求学时，依旧坚持让手中有...
一个中年人给你提个醒：人生下半场，你一定要明白这6件事
人生下半场的第一课，是接受职业下行的必然职业的黄金时期总会过去，这是规律，也是提醒。曾经我也在凌晨灯光下加班写完的每一份方案里，寄托着“再冲一次”的盼望，但随着年岁增长，身体的疲惫和脑力的下降，会在不知不觉中拉慢节奏。每个人都要面对这样的节点，运动员、创业者、科学家、医生、作家，都要在30到50岁之间迎来这段“看似下坡”的过程。职业的巅峰不是用来怀念和执念，...
高手不会跟任何人产生深度链接
真正的自由来自不被人际链接所困有时候会听到内心的一种微弱声音，说“如果不多认识一些人，是不是会落后？”但很快就发现，真正让我步履沉稳的，是守住自己的节奏和清醒，而不是忙着与每个人建立看似“深度”的链接。表面上看，与更多人深度链接可以带来机会和帮助，但在真实的日常里，这往往意味着被他人的情绪、期待和需求持续拉扯，每一次应酬后的疲惫感和无所适从，提醒着自己这一点...
领导根本不在意你干了多少活，只在乎你有没有这“三把刷子”
领导真正看重的，从来不是你看起来有多努力，而是你能否真正创造价值。很多人以为，每天加班最晚、回复最快、任务接最多，就能获得升职加薪的机会。然而，在真实的职场中，领导未必在乎你一天工作了多少小时，而是更关注你是否真正推动了事情的进展，是否解决了团队和组织的真实问题。忙碌只是基础，真正让人脱颖而出的是具备“会说、会干、会想”三种核心能力。第一，能够高效表达、准确...