亲手“养废”女儿，才惊醒：最愚蠢、最消耗孩子的教育，就是不停“催促孩子”
孩子真正需要的，是被允许活出自己的节奏常有人问，孩子为什么总是被催着走，却依然走不快，也走不远。催促让一个孩子学会的，只是对世界的恐惧感，让他总想逃开当下，急着抵达一个从未真正抵达的“理想状态”。当心慌和恐惧占满身体，自律、热情、主动这类品质就不可能生根。我见过太多孩子在“被催”的成长里沉默下去，那种沉默不是懂事，而是无声的告别。他们在催促声里看不见自己的位...
人生建议：多出门，真的可以改命
出门走动，是当代人修复能量场最直接的方式宅在家里很安全，省去了出门需要应对的拥挤、变化和未知，可同时也切断了能量流动的通道。人是气场的容器，当长时间封闭时，体内能量停滞，思维混乱，情绪萎缩，身体钝化。出门是主动破开气场凝滞的一刀，是让身体流动、呼吸变化、重新感知世界与自己的重要动作。无论多小的步伐，多近的距离，每一次走出家门都是让生命重新舒展的仪式。长时间宅...
粥左罗：我这一年多的读书经历，给我一个扎心真相……
持续稳定的阅读节奏，需要被环境和结构性激励托起读书不难，坚持读完一本书很难，持续不断地读完十本好书更难。真正阻碍我们读书的并非懒惰，而是生活的惯性与即时满足感的诱惑。当生活中没有一股外部牵引力时，我们总以为自己会主动拿起书翻几页，但被消息提醒和短视频吸走的注意力告诉我们，没有外部环境搭建的结构性节奏，我们很难持续深入阅读一本书。阅读真正带来的力量，在于构建稳...
一个人越来越有钱的迹象：大方的小气
真正越来越有钱的人，都在练习对金钱保持尊重与自在的心态很多人以为越有钱越要花钱彰显身份，其实，真正变得越来越有钱的人，学会的是用钱如呼吸一般自然，不执着于花，也不执着于省。他们懂得小气是尊重资源和规律，大方是尊重关系和格局，这份从容不是随便得来的，是一次次看见内心欲望的起伏后，才长出的秩序。小气是一种对欲望的观察，是持久财富增长的前提财富从来不只是赚钱的速度...
35岁后“越老越吃香”的职业，两个字
中医是一条可以让35岁后越走越稳的路年纪大了，不再适合跟年轻人拼体力、拼低价加班，但有些赛道反而因为年纪、阅历和心性沉淀，变得更受欢迎。中医就是这样的路，它需要时间酝酿，需要经历积累，需要耐心与定力，也需要一颗能听见自己与他人呼吸的人心。市场持续扩大，35岁后切入依旧来得及随着全民养生热潮持续，每年新开的中医门诊和诊所数量飞快增长。数据里冷冰冰的百分比和增长...
能走到结婚的恋人，大部分都有这7个特点
真正能走向婚姻的两个人，会拥有稳定而松弛的状态。人这一生，会遇见很多让自己心动的人，却极少遇见真正适合走入婚姻的人。那些能稳稳走进婚姻的恋人，往往在相处过程中，有一种“安稳且松弛”的状态。他们不急着每天去验证对方的爱，也不需要通过争吵来确认关系的存在。两个人一起经历生活的小事，彼此都有耐心，不会被情绪的小波动打乱彼此的节奏。生活中他们不紧抓对方，却又一直在彼...
不社交、不化妆、不打扮的女人，大多是这3种命运，很准
一个不再迎合世界的女人，会走向内心真正的宁静。在年轻的时候，我曾认为女人的价值来自被人喜欢、被人需要、被人关注。于是拼命打扮自己，努力说合群的话，参加不喜欢的饭局，只为了能不被落下，不被忽视。但走过了三十岁、四十岁，我才明白，真正的自由是能在深夜安心卸下妆容，也能在晨光中素面朝天面对世界。渐渐地，我放下了那些不必要的社交，放下了化妆桌前的纠结，放下了为迎合他...
倪萍，太惨了
没有被爱过的孩子，心里会留下一块冻土。看完倪萍走过的这些年，我想到一句老话，人生是用一生去治愈童年。她那么努力地活着，闪光，奔跑，追赶，像一朵向光的花，但根系里始终埋着一块冷的土壤，那是妈妈偏心时落下的寒气。这块冻土不显山不露水，却在无数个深夜，在疲惫、孤独、被误解时，悄悄地渗出冷意，让人裹紧被子，也温不热心口。被父母偏爱的兄弟，往往不会成为她真正的依靠。倪...
如何一直情绪稳定？分享我的顶级方法
看清事情的本质，是让情绪安定的钥匙。当生活的风雨临到身边，有些事情会让我们瞬间心里起波澜，或是愤怒，或是委屈，或是生闷气。在那些时刻，我常常问自己：“这件事本质上是什么？”一旦看清了本质，情绪也就安稳下来。保安态度不好，是因为这个岗位常常要求长时间站立，收入不高，环境嘈杂，情绪本就难以平稳。一个保安若是一直笑容可掬，耐心回应每一个问题，往往意味着他已经不再是...
当一个人无端指责你，批评你、打压你，最好的办法不是以牙还牙，也不是愤怒回怼，而是学会这3点
真正的回应，是让自己安稳。生活总有时候会在最无防备的时候，让我看见他人的怒气和恶意扑面而来。工作中被苛刻地指责，生活里被粗暴地评价，亲密关系中被无端地苛责。以前我曾在那些时刻，忍不住想反驳、想证明自己，想去纠正对方的错误和偏见。但经历得多了，我发现越是想去回击，越容易被拖进泥沼里，甚至弄得自己一整天都失去心安。后来我发现，那些尖锐的话语本身就像一阵风，它们来...