站桩的时候，我看到了当身体越来越僵硬、酸痛、汗如雨下、雨进眼睛刺激到眼睛疼等的时候，就升起一股能量，想结束，叫累，叫不舒服，当然这些是下意识的活动，然后就会觉得忍无可忍，就想结束，我看到那团黑暗能量，他聚拢在那里，促使你大脑去下指令，促使你结束肌体这个长久不动的姿态，我看着他，一次次跨越它，我想所谓天将降大任于斯人也，必先老苦其心志，饿其体肤，空乏其身，不过也就是让你跨越那重重想逃离、进入舒适区的黑暗能量罢了。

人这一生，最难的不是忍痛，而是忍那股想逃的念头。

当你站桩的时候，酸痛会来，汗水会流，眼睛会被雨水刺激得刺疼，身体不听使唤，像块石头卡在那里，一点都不灵活。你以为苦的是肌肉，其实是心里。真正让你难受的，是那股藏在身体深处、时不时钻出来的声音：够了吧，停一下吧，何必这么折磨自己？你听多了这声音，就以为那是你自己的声音，就以为那是理智。但那其实是人性里最惯性的一部分。它不坏，它只是不想你吃苦。

人心里都有个“逃”的机制。风吹了，冷了，我们就想关窗；饿了，就想吃；孤独了，就想找人说话；站得久了，累了，就想坐下。人这一生，无非就是在不断地选择要不要顺着这个机制走。但你要明白，成长从来不是顺着这个走出来的，而是一次次拐个弯，朝着它反的方向走。你一站桩，这个机制就被激出来，它化成疼、酸、热、湿、烦躁，统统上身，都是来劝你放弃的。你只要一松口气，它就赢了。你只要一咬牙，它就退了。

人从来不是被苦打倒的，而是被“想结束”的念头打倒的。你看孩子摔一跤，他会哭，但下一秒又站起来玩，因为他没把“痛”当回事。可我们大人不同，我们一痛，就开始在心里放大：“我是不是该停了？我是不是撑太久了？我是不是太执拗了？”你看，一连串的疑问，全是给自己找台阶下。这不是理性，这只是软。你只要不信那念头，就不会被它牵着走。

真正的修行，不在庙里，也不在书上，就在你快受不了的时候。人一旦想“结束”，其实不是身体真到了极限，而是内心起了抗拒。抗拒一旦生根，就会结出“合理”的理由。你站桩站得难受，它告诉你：“今天状态不好。”你跑步跑到累，它说：“脚有点疼，别跑坏了。”你工作做到想放弃，它说：“人生何必太辛苦。”这些话听着有理，其实都是“黑暗能量”的外壳。它不喊“懒”，它说“爱自己”；它不说“逃避”，它说“顺其自然”。你越相信，它越强。

人必须在内心对自己说：不是我不累，是我累了也继续；不是我不痛，是我痛了也不退。这不是鸡血，也不是意志力爆发，是一种很平静的坚持：你明白那团黑暗能量的本质是什么，它不是恶，它只是习气。习气就是：只要能舒服一点，我就选那条路。但你得问自己一句话：你想要的，是“现在舒服”，还是“将来更强”？

你看那些真的过得从容的人，从来都不是因为他们生活轻松，而是他们习惯了不逃。他们也有痛，也有烦，也有想放弃的时候。但他们知道，那些情绪不过就是一阵风，来了就来了，刮完就走。他们不会因为风吹脸了就回屋躲，他们就站在那里，脸对着风，眼也不眨。

站桩是个很好的老师。它不说话，但它教你看清自己。你会看到自己的挣扎、抱怨、妥协、狡辩，也会看到你一点点强大、平静、坚定。你跨过去那团“想逃”的黑雾之后，你会发现，其实没多苦。你之所以以为苦，是因为你站在门口打量它，一旦你真的穿过去，你会发现，那不过就是一团影子，挡不住你。

人要想进步，就得一次次不听从那种“马上想舒服”的冲动。这世界所有真正有力量的人，都是走过很多次“可以停但没停”的人。他们身体也疼过，也酸过，也烦躁得想骂人，但他们咬牙扛下来了。不是因为他们超人，而是因为他们看穿了：人生真正的敌人，从来不是苦，而是那念头。

你也许不练站桩，但你每天都会遇到那团能量。早上闹钟响了，你想多睡五分钟，那就是它；晚上你该读书却刷短视频，那也是它；遇事该硬撑却想逃避，那还是它。你看见它，就有机会胜它。你每次赢它一次，你心里就多一点光。光不是从天上来的，是你一寸一寸熬出来的。

有些人问：“难道我们就不能舒服一点活吗？”可以，当然可以。人生本来就该有舒服的时候。但真正的舒服，是穿越了不舒服之后的回甘，不是逃掉了不舒服之后的懒散。你想象一下，一个人经历千锤百炼后坐下来喝茶，那才叫安稳。那种安稳，是有重量的。而你整天躲着累，绕着痛，那茶再香，也是心虚的。

你不需要变成什么大人物，但你得知道，你和你的习气在打一辈子的仗。你可以慢，但不能懒；你可以痛，但不能退。退一步，习气就占一分地；你一坚持，它就往后缩一点。修行其实不难，难的是“看到自己软”的时候，不去批评自己，也不去纵容自己，就那么静静地看着它，然后说：“我还站着。”

你会发现，只要你坚持一会儿，那团黑能量就会慢慢散开，就像一团雾，被你心里的火一点点烧掉。它散了，你身体也就轻了，心也就定了。这时候你才知道，原来人不是在忍痛，而是在拔根。拔的是那根一遇苦就躲、一遇难就退的老毛病。这根不拔，人一辈子都长不壮。

你不必追求变成谁，你只要成为那个，不管风多大雨多密，都愿意站着不动的人。只要你不动，世界就动不了你。站桩是一种象征，但你可以在生活中站桩。面对冲突时不争；面对诱惑时不乱；面对疲惫时不垮。你越练这种“站”，你越稳。

最后你会明白，所谓“天将降大任于斯人也”，其实不是为了让你吃苦受累，而是让你一次次看清：你能不能挺得住那团“别坚持了”的声音。你挺住了，天就把“任”给你了。你挺不住，那“任”就落到别人身上了。这个世界从不缺机会，只是很多人在机会面前先软了。

苦不会一直来，黑能量也不是打不散。你一次次跨过去，它就一次次变小，直到有一天，你看它像看个旧朋友，笑笑说：“你又来了。”那时候，你真的强大了。

如夜話，至此。