心若偏斜，看出去的世界终将变形，连眼神都会慢慢长歪。

人一旦习惯从防备或怨恨的角度看事情，久而久之，连日常的光都会变得刺眼。别人一个好意的举动，也能被误读成居心叵测；一场平常不过的争论，也能被解释成有意伤害。那种扭曲不是别人带来的，而是自己内心早就偷偷做了判断，早就站在某个立场上不肯动了。于是眼睛开始跟着变，像装了滤镜那样，看谁都别扭，看事都不顺。

以前我总以为“相由心生”是种说法，是玄的，是形而上的。后来才慢慢意识到，它其实很现实。有些人的脸，从年轻时候看就是柔和的，是松弛的，是安定的，不是因为他们天生长得好，而是因为他们心里住着一个温厚的自己。这个世界虽然也曾欺负过他们，但他们没有让那些伤变成永久的硬结。他们愿意宽恕，也愿意松手，于是脸上的线条也像慢慢被水泡开了一样，有一种自然的安静。

而另一些人，就算五官端正，神情却总是绷着的。眼神不自觉往下斜，嘴角总是收着的，哪怕说话再客气，总觉得透着一股不信任。你一开始也许会以为他们只是严肃，可多接触一会儿就会察觉，那个冷不是个性，是防御，是久而久之形成的壳。他们怕热情会被拒绝，也怕真心被辜负，于是干脆把一切都先看成威胁，这样就不会再受伤了。

但代价是，他们再也看不见柔软的东西了。
人心就像镜子。你擦干净它，它就能映照清楚这个世界；你在上面画了一堆自以为是的图案，看到的也只是那些你自己画出来的东西而已。你以为别人都势利，是因为你总盯着别人怎么花钱；你以为人人都在利用你，是因为你自己从没真正信任过谁；你说这个世界太假太冷，其实只是你心里早已放弃了温暖那一部分。

我也不是没经历过那种心歪的时刻。那时候几乎每一句好话我都怀疑是不是带着目的的，每一个靠近我的人我都要多想两步，是不是想让我帮什么忙，是不是图什么。久了，连自己都觉得疲惫。你防着别人，也等于把自己孤立了。你看不见好，也自然吸引不了好。你越相信世界是黑的，它就越黑给你看。

最明显的是，眼神会变。那个变不是一朝一夕的，而是细细密密地渗透出来。你可能不说话，也不表态，可别人光是看你的眼，就知道你对他们有防、有戒、有旧账未清的味道。相处变得小心翼翼，话题也不再轻松。久了你也会奇怪，为什么自己越来越孤独？其实只是你那颗心早就失了准头，世界也就跟着变了形。

我开始反省的时候，是因为有一次照镜子，忽然觉得自己看起来比实际年龄还老。不是皱纹的问题，是神态的问题。那个眼神像被什么东西困住了，很紧，很暗。我知道那不是一两天形成的，那是积年累月的不甘、苛责、自我怀疑、委屈、嫉妒，全堆在一起的结果。它们早就从心里溢出来了，爬到脸上去了。

那天我第一次想认真问自己：“你是不是早就走偏了？”
不是做错了事，而是心，早就歪了。歪向了“别人都不懂我”的那一边，歪向了“世界欠我一个解释”的那一边，歪向了“我必须要先保护自己”的那一边。而这种歪，一旦形成惯性，就很难再自发地回正。

但也不是没办法。
后来我试着一点点纠正。不是做大事，而是从一点小的开始。比如先不要轻易否定一个人的动机，哪怕他说话方式不合自己口味，也试着去听完；比如少去评论别人“是不是有心机”，多去观察他有没有实际行动；比如遇到误解，不立刻回怼，而是先冷静想一想，是不是自己表述不够清楚。这样做不是软弱，而是为了把那颗心一点点校准回来。

有一段时间我常对自己说一句话：“不要带着歪掉的心去看直的事。”这句话我说给自己听，也说给那段总觉得自己不被理解、不被接纳的过往听。心歪的时候，其实连美好的东西都看不见。你走在春天里，却觉得哪儿哪儿都像冬天。你跟温柔的人吃饭，却总觉得他们在施舍。

但人是可以慢慢正回来的。不是一下子变成乐观的人，而是慢慢学会让心回到那个最初的、不带偏见的地方。那个地方，不争强，也不自卑，不轻易生气，也不急着讨好，它就静静地在那里，像一口水井，深不见底，但始终清澈。

一旦那个心被校准了，世界也会跟着清晰起来。你开始看见别人的好，看见事情复杂背后的温情，看见自己原来也不是那么糟糕。你甚至会发现，那个你以为早就变形了的自己，其实只是有点走神，有点累了，还能回来。

「如夜話，至此。」