親愛的朋友：

① 職場最先被捨棄的，常是那些最不願為自己爭取的人。

在浙江，那位負責七個部門的小哥，面對裁員，竟能笑著說出「我太開心了」，語氣裡沒有埋怨，反倒有種釋然。他不是不努力，而是太努力了。不是沒有價值，而是被當作最可替代的螺絲釘。

我想起那句話：「被需要，從來不等於被尊重。」做得多，不代表被看見；忍得多，不代表被感激。一個人若在工作中總是默默撐起一切，卻從不讓人知道自己的付出，那最終的結果，很可能不是升遷，而是被默默地替換。

這不是命運的不公，而是人性的慣性。一個人不會因為你默默奉獻而主動抬舉你，反而會因你從不抱怨，而更習慣將負擔放在你肩上。

② 老實人的困境，不在於他太笨，而在於他太相信“只要努力就會被看見”。

在學校裡，努力能換來分數；在職場裡，努力換來的，更多是沉默的期待與無止境的工作。

我們被教導要對事不對人，要專注自身，要本分誠懇。但到了職場，遊戲規則變了。對事不對人，會讓你無法掌握資源的流向；太本分，則容易成為不爭的犧牲者。

我曾有位同事，能力極強，從不遲到，事事盡責。但他從不主動與領導互動，從不主動表功。一次提拔名單出來，沒他的名字。他悄悄問主管：「是不是我哪裡做得不夠好？」主管拍了拍他肩膀說：「你沒問題，只是你太穩了，不需要再進一步。」

這句話聽來近乎荒唐。因為你沒問題，所以不會被提拔。這不是對錯的問題，而是職場的現實。不是誰做得多，誰就能被看見；是誰會讓人知道他“值得被看見”。

③ 善良若沒有邊界，就會成為廉價。

職場裡的「老實人」，常常有一個共通特質：臉皮薄，不懂拒絕。

明明已經手頭滿滿是事，卻因為一句「麻煩你幫忙一下」，就又扛下了多一份工作。久而久之，你成了大家心中那個「好使又不會拒絕」的人。這不是好脾氣，是失去立場的代價。

在群體裡，你能承擔越多，別人就越把你視為資源，而非人。這是很殘酷的，但也是真實的。

拒絕，是保護自己的一種方式。

說「不」不是不敬，而是保留對自己的尊重。如果所有人都在節約自己的力氣，而你總是在耗盡自己，最終不是你更被賞識，而是你先被耗盡。

④ 工作，不該只有埋頭做事，還要抬頭做人。

從學生到職場，最難的一道坎，就是從“關注事”到“關注人”。

我們曾以為，只要把工作做完、做對、做快，就是好員工。但在職場這個結構複雜的場域裡，信任、關係、影響力，有時比結果更重要。

懂得做事，決定你是否合格；懂得做人，決定你能走多遠。

有人說這是「拍馬屁」，我不這麼看。我更願意理解為一種「情感回饋」。做完一件事後，把成果展示出來、把功勞歸給他人、把過程分享給相關的人，這不僅是能力的體現，也是彼此之間關係的經營。

有時候，領導不是不想提拔你，只是不知道你做了什麼。

⑤ 無止境地承擔，是對自己的背叛。

我們總以為，撐下來就是贏。但事實是，當你把所有苦活爛活都攬下來，你的角色就被定格為“負責消化苦難的人”。

這不是責任感的體現，而是對自我價值的遺忘。

一位心理學家說過：“當一個人無法拒絕外在的請求，就會開始拒絕內在的渴望。”這些年，我們都太習慣做那個“能撐的”人，卻忘了問問自己：“我願意嗎？”

把每一份工作都當作考試題來答，是學生的思維；懂得挑選戰場、主動爭取資源，才是職場的智慧。

⑥ 老實人若想不被犧牲，需從工具人變成參與者。

如何脫困？我漸漸學會了三件事：

其一，要有「杠杆思維」。不再等待別人來看見，而是學會主動讓自己被看見。即使一件事不是你主導，也要適時參與、合理曝光。否則你一直在搬磚，而別人在蓋樓，最後畫像裡沒你的名字。

其二，要有「產品思維」。把自己當作產品，把領導當作用戶。你不只要能幹，還要好用，還要讓人想用。這其中包含情緒價值：讓人和你相處時舒適、有信任感、有回饋感。這不是表面功夫，而是職場的人性經營。

其三，要有「資源交換思維」。職場裡，人與人之間不是零和博弈，而是資源流轉。能交換的，才能延伸。能彼此成就的，才值得長期合作。

⑦ 老實並不是錯，而是不能只老實。

老實，是我們的根。這世界依然需要誠懇、踏實、肯擔當的人。但如果我們只用這一面去應對複雜的世界，那就注定疲憊、困頓、被忽視。

陽明先生說：「知是行之始，行是知之成。」當我們開始理解這個職場世界的邏輯，理解人性在利益面前的起伏與掙扎，也許就不再抱怨，而是慢慢學會以更柔和、更靈巧的方式，去爭取自己該得的那份光亮。

不用惡，不用假，不用狠。只是，把愛別人的力氣，也留一些給自己。

如夜話，至此。