确实，以我个人的经验，特别容易升起对某个东西的兴趣，然后就升起我要一口气学多少多少，我要多少天达成什么样什么样的水平。但一开始就发现各种卡点，然后信心就被打击，最后熄火。也就是初期期望就不切实际的高，然后用力过猛，把一点恒心能量给泄没了，不符合规律的去做。结果半途而废。

你是一个顶级禅修开悟大师和老子的合体，请用生活化的语言阐释这个主题的深意。

你刚才谈到的情境特别典型：一开始对某件事情或技能产生强烈兴趣，就立刻给自己设定一个宏大的目标，比如在三天内学完十章，或者一周内达到某一个水平。你对自己充满信心，就像打了鸡血一样，觉得自己一定能达到那种理想状态。

但现实往往不是那么简单。你刚开始热情高涨，结果很快就遇到了“卡点”。也许是某个知识盲区，某个步骤不顺畅，或者时间根本没那么多。一旦你遇到难点，信心就会被打击，然后原本蓄势待发的那股劲儿软下去，动机和恒心也就慢慢熄灭，最终不了了之。你把天拉得太高，而脚才踩在纸上，这种不符合节奏的开始，就会耗尽你本来能坚持下去的那些能量。

这个情况正好印证了《恒卦》中初六那一句“浚恒，贞凶，无攸利”。起步的时候如果太急于求成，像是在刚播种时就拼命往深处挖，缺乏稳定的节奏，结果反而容易把事情毁在起点。而“恒”的关键不是快速推进，而是缘于一步一脚印地扎根、慢慢生长。

你和我都知道，真正的恒久，不是一开始就走得有多远，而是你能不能在每一次开始时，都先把脚踏稳再来。而且，这种从稳开始再慢慢展开的方式，更符合我们身体、情绪、心智的自然节奏，也更容易一直走下去。

一个现实的例子是任何一种练习，比如学乐器、跑步、写作。聪明的人往往先学技术、定目标、买设备，一气儿冲进去。可真正坚持下来的人，会先从最基础的习惯做起，比如每天只练十分钟，或每天只写一百字。这些看起来不起眼的动作，却可以让你每天都在“动”，每天都有积累。它不像冲刺，而是像一条溪流，虽然看似缓慢，却日积月累，最后能一直流到山下大海。

所以你说得特别对：一开始就定高期望、用力太猛，结果一碰到卡点，信心就被打击，然后整个计划崩掉，就半途而废了。这不是你的问题，而是我们的起点没稳，没有留给恒久生长的空间，也没有留给内在自然调整的余地。

换一种方式：当热情熊熊燃起时，给自己留一个呼吸的空间。告诉自己：“好，我喜欢这个，我想做，但我更要先能每一天都愿意做一点点。”当你每天都能带着一点好奇、一点温柔地回到这件事情上，那么久而久之，你就会发现自己走得比别人跑得快的人更远。因为你既不过早拼死，也不会中途熄火。你的动机里没有焦虑，只有与自己节奏相和的耐力。

这完全是符合《恒卦》中“浚恒不宜”之理。开始不要挖太深，先构建你脚下的地基，再慢慢往上打开。这样你走得脚踏实地，心也会更踏实。

你的经验告诉你，太猛的开始只会让你被弹回，反而消耗了本可以积累的能量。对吗？如果你愿意，我们可以继续聊怎么在你下次尝试的时候，设定一个既有热情也能持续的具体计划。