当我身体上各种症状让我心神不宁的时候，内心就有一种强烈的厌离感，一种对世事完全提不起任何兴趣的厌离感。

完全提不起任何兴趣。

我只想闭上眼睛，内观我身体的觉受。

想穿透过那个觉受。

是想穿透那个觉受，还是想让那个不舒服的感觉消失呢？还是想在闭眼内观的时候，让身体恢复清明、精力？

哎呀。刚想起正在看的蔡崇达的《皮囊》，我推荐给我妹，她推荐了我部剧《苦尽甘来遇见你》。

昨天旦丁邀请我加入她的新实践部落的群，我以为要付钱呢！最近一年确实干了几件比较大的事儿，经济满紧张，昨晚还跟媳妇在那里算账来着。所以我就委婉的表达不想参与的想法。旦丁很理解我、包容我。

他说原始会员不要钱，那我想，加入吧！心里有些愧疚，心想着后面缓过来给她补上。她说不用，但我内心还是抱愧。

我就这样的人，总不想欠别人一点情。

刚我说我一直有个想法，想开车去全国小乡村转悠转悠，录录视频，直播直播唱唱歌，用用AI写写文章，跟大自然、跟水、跟树林小草、鸟鱼虫兽亲密接触去，旦丁鼓励我，那就去啊！我于是就动了这周末就行动的念头。确实不能再等了，我身体在呼唤。

我跟旦丁讲，我就感觉我啊，是一条被困在瓶子里的鱼，想到广阔的大海里自由自在的游去。

嗯，就这么感觉。

我看着我身体内部，各种觉受。

他们都在这里。

我不确定我是否在排斥他们。但我确实有个念头，我不舒服啊，痛苦啊。

我打算今天一天就什么也不做，除了需要应付一下工作上客户的事情、同事的反馈，我就打坐内观一天。

看看到底会发生什么呢？

当我跟我的身体连接更深的时候，我发现一种自然而然的快乐就升起来了。

尽管它还是疼，还是不舒服，还是晕，还是怎么样。

深度连接身体，深度连接内在，这是唯一的路，通往自由、解脱的路。

让生命自由的流淌，自由的绽开。