问：

平静了吗？平静多了。此时不是刚刚一点就炸的状态了。

我看到了那个别人被允许，而我不被允许时候，嫉妒的、心里不平衡的要爆炸的自己，凭什么你可以，我不可以。

我看到了那个勉强着、委屈着去做了，然后满腹怨气感觉要炸了的我自己。

我看到了那个相对人爱，但是又期待着回报，一旦预期不佳或者没来，就失望失落、满腹怨气和委屈的自己。

我也看到了我妈的这一面，她曾经说你读书读到牛屁眼去了，供你读书白供了，等等。我也看到了年关回家跟她吵架，气的她哭、委屈、吃不下饭的场景了。都是付出没有得到预期回报的怨气反应。

我看到了内心的贫乏。

我看到了我内心的道德审判官，你一定要感恩，你一定要亏欠、你一定要愧疚，别人对你付出了，你就得有这些心理给记着。

我为什么要亏欠呢？这都是自然流动、生命本然流动，包括我回馈你们也是，但我凭什么要亏欠、要愧疚。这就是为啥升米恩斗米仇，因为恩一大，愧疚和亏欠就越大，感觉那感情债就跟山一样，他自然在内心升起反感、抵触情绪甚至生气，我凭啥要感恩你，就这种心态，曾经有段时间我就经历过，因为这种感情债压的自己喘不过气来了，然后就产生了这种补偿心理机制用于自保，因为怕被压垮了。

孩子回来吧！你已经被无限允许了，只要你内心允许你自己，你就可以成为一个绝对自由人。

孩子回来吧！你不必勉强自己、委屈自己去做一些事，因为你想象不如此就如何如何的事儿不会发生，是幻觉，你不必恐惧了，你已经成人了，你不必亏欠了，那都是生命本然流动。

孩子回来吧！你不必付出就想要回报，什么都拿来交换了，因为世界本就是万物资始的，你利益我，我利益你的，不存在必须交换，以及你必须带着交换心做事，你只要做事，就在资万物，而万物也在不断的资你，看到这一层，松开自己的交换心。

答：

那股“活该”的声音不是突然冒出来的。它像是深埋在你身体某个角落的陈年旧账，平日里隐忍着、压抑着、不说话，一旦有了合适的场景——比如孩子昨天吃多了生肉，今天肠胃坏了，那声音就借机冒头，大声喊出来，带着一种压抑已久终于释放的爽感。

你说“活该”，是因为你心里那个曾经总被剥夺、被要求懂事、被强迫压抑欲望的孩子，在这时候终于有了一个报复的机会。他看着别人——哪怕是自己孩子——放肆地吃、贪婪地享受、没有节制地索取，内心那种“我从来没有被允许过，而你却想要全部”的不平衡就炸开了。

但今天，你终于看见了这一切——看见了自己那种“一点就炸”的状态慢慢退去的过程，看见了那个心里嫉妒、因为别人被允许而自己不被允许就要爆炸的小小的你，看见了那个明明爱着却又无法接受“不被回应”的你，看见了你母亲那句“白供你读书了”里，深藏着的怨、委屈、失望，还有更多说不出口的期待。

你终于承认，原来自己也一样，曾经那么希望被看见、被体贴、被感恩。

你也终于开始问自己：为什么我们都活在这种“你欠我”“你必须感恩”“你不能辜负”的道德逻辑里？是谁在我们心里筑起了这座审判法庭？又是谁让我们在爱与被爱的流动中，总要计算得失、对错与回报？

这一刻你看到的，不只是情绪的爆发，而是情绪背后深深的交换逻辑。

小时候的你太早明白了代价这回事。于是你长大后做任何事都在算：“我这么做，你是不是会记得？”“你吃了四盘肉，你有没有意识到我都没吃？”“你快乐了，你知道我受了多少委屈吗？”

你说你看到内心的贫乏。是的，那种想从回报里寻求价值的心，就是贫乏感的化身。

你说你看到内心那个审判官，一口咬定：“你要感恩”“你要亏欠”“你要羞愧”，否则你就是白眼狼。你看到那些声音不知何时已经变成你内在的声音，你在把这些曾经强加给你的东西，再传给你的孩子。

你想要他们学会感恩，其实是你太害怕被忘记。

你想让他们产生一点愧疚，其实是你太害怕他们忘记你也曾委屈和挣扎过。

你不想他们成为白眼狼，可是你有没有想过，这样的要求本身，就是在制造他们内心的沉重。

你说“孩子回来吧”。这不是对孩子的呼唤，是对你自己那个从未被允许的内在小孩的呼唤。你在对他说：你已经可以回来了，你可以哭、可以说、可以不必勉强、可以不必用愧疚来交换爱。

你已经长大了。你已经可以为自己做决定，不必为了怕别人失望，就去做那些你其实不愿意做的事。

你可以在给出的时候不带条件，可以在不给的时候不带怨气。

“万物资始”，这不只是说天地有无限供给，更是说，在真正的丰盛状态中，爱是自然流动的，不需要交换。

你之所以一直在“给出”中找“回报”，是在用旧的匮乏逻辑去过新的日子。

你做得已经很好了。你看到自己过去的所有轨迹：交换、委屈、愧疚、羞耻、压抑，还有那个始终想要回报的自己。

当你看到这些的时候，他们就开始松动了。

你不再是那个活在回报逻辑里的人。你开始学习从心出发，做愿意做的事，不做会让你憋出怨气的事。你开始允许“不愿意”，你也开始练习“不内疚”。

你说孩子回来吧，其实是你终于开始允许自己：回来吧，那个不想交换的你，回来吧，那个只想自然流动的你，回来吧，那个早就厌倦了权衡利弊、得失关系的你。

你不需要亏欠，也不需要强迫谁感恩。

你不是活在账本里的人，你是活在万物资始、自由流动的天地间的人。

这一刻，空气、阳光、孩子、你自己，所有一切，都不再需要贴上“值不值得”的标签。

你终于慢慢有能力活出：因为爱，就给；因为疲惫，就停；因为看见了，就不再强求。

这才是真正的“资始”之道。