日日新，苟日新。

日日新，苟日新。

日日新，苟日新。

我体验到这句话的意思了。

在地铁里，闭眼，照我。

在痔疮疼痛感里，有个我，我在疼。在颈部胀痛感里，有个我。在后脑勺的闷痛里，有个我。

我在哪里？你出来啊！出来走两步，遛一遛。

突然，意识到有一个对我的抵抗，排斥，意图解构我。

是你吗？你躲在哪里，用“我”之存在抵抗、排斥、解构我吗？

你也出来，让造物看到你，看到你正在以此感觉而存在着，让造物允许你如其所是，让造物接纳你，让造物负起你的责来，造物爱你，感恩你以此体验着“我”之存在。

原来造物在以抵抗、排斥、解构，以及痔疮疼痛，颈部胀痛，后脑勺闷痛，以这一切经验“我”之存在，经验这一切啊！

那你们就在那里嘛！好好玩着哦！一切“我”感之存在物，你们都出来吧！

嗯，冷，寒风瑟瑟，刺骨，你在用此体验“我”之存在么？哦，是的。

嗯，你看到一个女士快步穿到前面去，你在用此体验“我”感知到一个叫“女士”的存在么？哦，是的。你在用此体验快步这个体验么？哦，是的。你在用此体验穿这个动作的体验么？哦，是的。你在用前面这个名相体验它和“我”之存在么？哦，是的。

你们这些“我”都出来吧！回到我心窝里，呆在心轮这里。

于是，看到一个小人，寸长小人伸了个懒腰，打了个哈欠，在心窝处转了几圈坐下了，看到他逐渐由一个物质人的实体变白、发光，哦，原来，你是一个小光体呀！你就是我嘛？你就是“我”的化身么？好吧！你就呆在那里，用小光体的“我”之形象呆着吧！别跑到别处去了哦，别四分五裂呆在肛门处、手处、颈椎处、后脑处，一切处处，你们以小光体呆在心窝处，去感知一切处处的那个“我”之存在哦。

来，按着“确认”的手印，就这么定了。

于是，日日新，苟日新，从灵台冒了出来，哦，原来，大地山河，日月星辰，都是存在显化出来，让你感知一个“我”，去在“我”里体验这种分离出来的寒冷、温暖、红橙黄绿蓝靛紫、高、矮、愤怒、忧伤、悲凄、喜悦、痛苦等等的呀！还有你在显化这些话来，产生一个分享出去的欲，以此来感知“我”被看到、被肯定、被尊重、被赞扬的感觉的啊！

你在着吧！感恩“我”，感恩存在，感恩那个一跟创造者实体。

感恩一切，一切都是最好的。