无尘阁日记

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苏轼一生被贬三次,为什么越活越通透?
2026-10-04

人生最难的不是顺境,是在烂泥里还能开出花来。

如果让中国人选一个最想穿越回去交朋友的古人,苏轼大概会排在前几名。

他是大文豪,诗词书画样样精通;他是美食家,东坡肉、东坡肘子至今还在饭桌上;他是一个有趣的人,走到哪里都能把日子过得有滋有味。

可很多人不知道,苏轼这一辈子,过得其实很苦。

他的一生,几乎都在被贬的路上

苏轼二十岁出头就名动京城,年少成名,前途一片光明。

可是,好日子没过多久。

四十多岁那年,他因为”乌台诗案”被抓进监狱,差点丢了性命。出狱后被贬到黄州,做一个没有实权的小官。

后来好不容易被召回朝廷,又因为政见不合,再次被贬。

五十多岁,被贬到惠州;六十多岁,被贬到儋州,也就是今天的海南。在那个年代,海南是天涯海角,几乎是流放之地。

他晚年在一首诗里自嘲:“问汝平生功业,黄州惠州儋州。”

一生的功业,就是被贬的这三个地方。

换成一般人,早就垮了

你想想,一个从小被誉为天才、二十岁就名满天下的人,后半生几乎都在被贬、被排挤、被流放。

换成一般人,早就怨天尤人、一蹶不振了。

可是苏轼没有。

在黄州,他没有钱,就在城东的一块坡地上开荒种地,自号”东坡居士”。他写下了《赤壁赋》《念奴娇·赤壁怀古》,留下了”一蓑烟雨任平生”的豁达。

在惠州,他吃到了荔枝,写下”日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。

在儋州,他办学堂、教当地人读书,培养出了海南历史上第一个举人。

苏轼通透的三个秘诀

第一,不和命运较劲。

苏轼不是不难过。被贬黄州的时候,他也有过很长一段时间的苦闷。

可是他很快就想通了:既然改变不了处境,那就改变自己的心态。

“莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。”别管外面风雨多大,我照样慢慢走,边走边唱。

第二,在小事里找到快乐。

被贬到哪里,他都能找到当地的美食、美景、有趣的人。

一块便宜的猪肉,他能做成东坡肉;一个荒凉的地方,他能找到值得欣赏的风景。

快乐,不在大事里,在每一天的小事里。

第三,始终保持善良和有用。

不管是在地方做官,还是被贬到偏远之地,他都尽力为当地百姓做事:在杭州疏浚西湖、修筑苏堤,还设立了病坊;在惠州帮着修桥;在儋州办学堂。

一个人可以被剥夺官职,但不能被剥夺做好事的能力。

AI时代,我们更需要苏轼的心态

今天的人,没有苏轼那样的颠沛流离,可是焦虑一点也不少。

被裁员、被降薪、被时代甩下、被AI替代……很多人觉得自己的人生处处是坎。

苏轼告诉我们:处境可以很糟,但心态可以很好;外面的风雨挡不住,但心里的天空可以是晴的。

苏轼也有过”想不开”的时候

需要说的是,苏轼的豁达,不是天生的。

乌台诗案的时候,他在狱中以为自己必死,给弟弟苏辙写了绝命诗:“是处青山可埋骨,他年夜雨独伤神。”

刚到黄州的时候,他也很消沉,闭门不出,觉得自己的人生完了。

他的豁达,是在一次次的打击中,慢慢修炼出来的。

这一点,对我们普通人特别重要:豁达不是一种天赋,而是一种可以练出来的能力。

苏轼和他的朋友们

苏轼能熬过那些艰难的日子,还有一个重要原因:他有很多真心的朋友。

被贬黄州时,老朋友马正卿帮他申请了那块荒地;弟弟苏辙一生都和他互相牵挂,留下了许多唱和的诗词。

一个人在低谷里,能不能走出来,很多时候取决于身边有没有人拉一把。

而苏轼之所以有这么多朋友,是因为他自己就是一个真诚、有趣、愿意对别人好的人。

最后

“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。”

人生没有一帆风顺,但可以一路通透。

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