“AI要取代我的工作了，怎么办？”

这大概是这两年，打工人问得最多的一个问题。

小微推给我的几篇高阅读文章里，有一篇标题特别准：《为什么越会用AI的人，反而更焦虑？》。

我想起了庄子讲过的一个厨子的故事。不是庖丁，是庖丁嘴里的另外两种厨子。

我慢慢跟你说。

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第一层：庖丁的那把刀

《庄子·养生主》里，庖丁给梁惠王杀牛，动作像跳舞一样好看。

梁惠王惊叹：你的技术怎么这么高？

庖丁说了一段话，其中有这么几句：

“良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。”

好厨子一年换一把刀，因为他是用刀去割肉；普通厨子一个月换一把刀，因为他是用刀去砍骨头。我这把刀用了十九年，宰了几千头牛，刀刃还像刚磨出来的一样。

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第二层：焦虑的人，在”砍骨头”

我读这段话，马上想到了今天那些很焦虑的人。

他们很努力。AI出来了，马上学；新工具上线了，马上装；别人说要会写提示词，就报课；别人说要会做智能体，就熬夜研究。

每一件都在拼命，每一件都在硬砍。

刀，一个月就钝了。人，一年就累垮了。

这就是”族庖月更刀，折也”。

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第三层：庖丁的秘诀，是”找缝”

那庖丁为什么不费刀？

他说：“彼节者有间，而刀刃者无厚；以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。”

牛的骨节之间，是有缝隙的；刀刃很薄。用很薄的刀刃，插进有缝隙的骨节，宽宽绰绰，游刃有余。

他不跟骨头较劲。他去找缝。

放到今天，什么是”缝”？

AI擅长的，是那些硬邦邦的”骨头”：计算、检索、写标准文案、做重复的事。

和这些骨头硬碰硬，你一定会”月更刀”。

而AI和人之间，有很多”缝”：理解一个具体的人，处理一段复杂的关系，在一件说不清对错的事情上做判断，对自己做的事负责任。

在这些缝里，人的”刀刃”，可以游刃有余。

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第四层：难的地方，要慢下来

庖丁还说了一句很少被引用的话：

“每至于族，吾见其难为，怵然为戒，视为止，行为迟。”

每当遇到筋骨交错、很难下刀的地方，我都小心翼翼，目光专注，动作放慢。

一个技术已经出神入化的人，遇到难处，不是更快，而是更慢。

我们焦虑的时候，恰恰相反：越难，越急；越急，越乱。

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第五层：给焦虑的你三个小办法

所以，如果你也在为AI焦虑，我想把庖丁的方法翻译成三件小事：

一，别跟骨头较劲。AI比你快的事，交给AI，不要和它比。

二，去找你的”缝”。想一想，你工作里，哪些事是只有你才做得好的？那里，就是你的位置。

三，遇到难处，慢下来。不要因为焦虑，同时学十样东西。选一样，看清楚，慢慢做。

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最后

梁惠王听完庖丁的话，说了一句：“善哉！吾闻庖丁之言，得养生焉。”

听了一个厨子的话，我懂得怎么保养生命了。

最后想问问你：

你现在，是在”砍骨头”，还是在”找缝”？