那天的傍晚，风特别大，街口卖烤红薯的老爷爷用力摁住铁皮炉子，生怕一阵风就把火苗吹灭。他抬头看到来往的行人，叹了口气，低声嘟囔了一句：真没意思啊，人啊，怎么这么难讨好。那一刻，我忽然想到一个问题：我们为什么总是希望别人喜欢自己？又为什么因为别人一句“不喜欢”而心神不宁？

有时候，人活得累，不是因为事情多，而是因为心里总背着一块石头，想要去证明，想要去取悦，想要赢得一个本就不会喜欢你的眼神。心理学的研究告诉我们，人在被否定时会本能地产生防御，甚至分泌更多的压力荷尔蒙，这也是为什么一条差评比十条好评更让人耿耿于怀。但问题在于，那些“不喜欢”，本身真的和你的价值有关吗？

莫言在《晚熟的人》里写过，他出名以后，非议和质疑接踵而来，有人说他不配，有人甚至把对作品的偏见上升到人格攻击。可他明白，一个人再伟大，也不会得到所有人的认同。正因为如此，他才说：有人不喜欢你，这本就是无法改变的事实。那句话看似冷，却带着一种彻底的豁达。

仔细想想，我们都曾有过类似的体验。班会上，明明你准备充分，却还是有人冷眼相待；工作里，辛苦做的方案被客户一句“不行”推翻；家庭聚会，亲戚的一句“这孩子不行啊”让你整晚失眠。表面看，是他们不喜欢你，实际上，是我们太想要每一份喜欢，把自己困在别人眼光的牢笼里。

一个朋友给过我启发。她在职场上被上司批评过几次，起初耿耿于怀，后来她做了一个小实验：每天只给自己留十分钟时间去想那些批评，十分钟一到，立刻关机般把注意力转回手上的工作。她说，奇怪的是，慢慢她发现那些声音真的就像风一样，只要你不追着风跑，它自然会消散。这个小动作，后来被她坚持了半年，意外带来了效率的提升。失败和返工当然也有，一开始她根本控制不住自己，十分钟想完继续绕来绕去。但她没有放弃，后来用闹钟提醒，才渐渐学会收心。

不喜欢你的人，其实就像一阵风。你若追着风跑，只会浑身是土；你若停下脚步，拍拍灰尘，它不过是路过。问题是，我们常常误以为风能决定我们往哪走。可人生的走向，从来不靠风，而靠脚。

有人说，喜欢是没道理的，不喜欢也一样。爱情是最好的例证。你见过多少平凡的人，却被深深爱上；也见过多少优秀的人，却始终无人问津。喜欢本就是磁场的事，不在逻辑里。你若非要问为什么有人不喜欢你，那答案大概是，你们磁场互斥，仅此而已。

但遗憾的是，我们往往执着于解释。一个年轻人曾对我说，他最大的困惑是为什么明明努力工作，还是有人在背后说他自私。他花了很久去找原因，去对照，去修正，最后却发现，那些人依然不喜欢他。到最后，他才懂，问题不在他，而在于别人根本没打算喜欢他。那一刻，他忽然轻松了。

社会学上有个有趣的发现，叫做“沉默的螺旋”。当一个人发现自己意见不被多数人接受时，往往选择沉默。但那些情绪强烈、不喜欢你的人，会大声说出来，反倒显得声势浩大。于是我们误以为全世界都在反对自己，殊不知多数人只是安静站在一旁。事实远比我们感受到的要温和。

在现实生活里，我们该如何回应这种“不喜欢”？我见过两种姿态。第一种是不断辩解，拼命证明自己；第二种是转身离开，把精力放回真正重要的事。显而易见，后一种姿态更接近自由。问题是，做到并不容易，因为我们天生在意。

那该怎么办？或许可以学学莫言的处理方式。他并没有对那些恶意逐一回应，而是继续写作。甚至在作品里，他把争议本身当作素材，化解成了新的故事。他提取对自己有用的意见，留下赞赏，也留下支持，把剩下的丢掉。换句话说，他让“不喜欢”成为养分，而不是毒药。

我认识的一位老师，曾经在网络上被人匿名攻击过。起初她很痛苦，后来她做了一个奇怪的决定：把所有攻击性的评论打印出来，放在一个抽屉里。每隔一段时间，她就翻开看看，挑出一句对自己有启发的，其余的统统作废。几年后，她说，那些评论反而成为她进步的镜子。失败感还是有，但伴随着一种奇特的成长感。

如果说还有什么可以立刻做的小动作，那就是把“不喜欢你的人”名单写下来，然后在后面加一句：他们不喜欢我，不等于我不好。这个练习简单得近乎幼稚，却能立刻让人心安。因为当“不喜欢”被外化在纸面上，它就失去了吞噬人的力量。

不被喜欢，从来不是耻辱。耻辱的是，为了那些不喜欢自己的人而消耗掉整个人生。人活一世，本就风尘仆仆，何必再为无谓的目光添堵。真正值得我们在意的，是那些懂得欣赏的人，是那些愿意拉你一把的人，是那些在你低谷时还愿意说“没关系”的人。

就像那天的风，呼啸过后，街口的老爷爷把炉火烧得更旺，烤红薯的香气弥漫开来。有人路过，嫌烟呛人，捂着鼻子走开；也有人驻足，掏出零钱，接过一只热腾腾的红薯，笑着说：真香。谁重要？答案不言自明。

莫言在《晚熟的人》里留下这样一句话：这个世界上，总有人不喜欢你，因为好与不好是一回事，喜不喜欢是另一回事。简短，却一针见血。我们若能真正悟透，心里的石头或许就会轻一点。

最后，想起一位朋友在聚会时说的话：人生的价值，不是由谁喜欢谁不喜欢来决定的，而是你自己愿意把时间花在哪里。那一刻，我忽然明白，所有的不喜欢，归根结底，都只是风而已。

合十。如夜话，至此。