凌晨两点，深圳南山的写字楼灯火未熄。
一个年轻人摊在电脑前，屏幕上是反复修改过的简历。他刚刚刷到公司群里的消息，说本周会有一批裁员。没人知道名单在哪，他只知道自己心里像压了一块巨石，越想要一个“确定”，越睡不着。

其实这不是孤例。过去几年，疫情反复，行业动荡，很多人都活在“不确定”里。你想确定今年能升职，结果却传来裁员；你想确定出国读书，结果航班一再取消；你想确定明天还能按时上班，结果小区突然封控。

人生看似需要“确定”，可它给我们的，往往恰恰相反。

哲学家罗素说过：“对确定性的追求，是人类的本性，也是一种思维的恶习。”
问题就在这儿：我们拼命想要抓住的，偏偏是抓不住的。于是，越抓越慌。

那怎么办？真的只能任由不确定把我们推来推去吗？

答案是：不是靠幻想确定，而是靠自己的准备与修炼。

想想2019年华为被制裁的那一幕。美国宣布芯片禁令，很多人以为华为会像当年的中兴一样被重创。但结果出乎意料：华为的“备胎”瞬间转正，芯片与操作系统顶了上来。为什么？因为他们早在2004年就开始做“极限生存假设”——假如有一天，所有美国的技术都断供，我们该怎么办？

这种假设，听上去很残酷。可正是这种“最坏情况思维”，让他们在黑天鹅来临时，仍有余地。

我们普通人，其实也需要这种练习。试着问自己：如果明天公司裁员，轮到我怎么办？如果账户里的投资突然缩水一半，我怎么办？如果家里顶梁柱病倒，我怎么办？刚开始你可能背后直冒冷汗，但想过之后，你会逼自己去准备备用方案。等到风浪真的来时，你才不会被掀翻。

这就是极限假设的意义。它不是制造焦虑，而是帮你提前找到答案。

说到这里，或许有人会问：那是不是得时刻紧绷，像军备竞赛一样活着？

其实不用。另一层智慧在于——给自己留冗余。

还记得疫情初期的囤货潮吗？有人笑那些抢米面油的人“没必要”，可等真正封控时，家里有余粮的人，心里至少不慌。

经济学上讲冗余效率低，但现实世界不是课堂。巴菲特的公司在2008年金融危机时账面上有600亿美元现金，这才撑过动荡。对于个人来说，账户里留半年生活费，看似“闲置”，其实是安全感的来源。

一个简单的小实验：今天下班后，打开你的账户，看看如果突然失业，你能撑多久？如果答案不到三个月，那就是提醒：该为自己留点余地了。

冗余不是浪费，而是你抵御不确定的缓冲垫。

当然，光靠存粮存钱不够。你还得有能换取未来的能力。

这让我想起一个朋友。他大学毕业就进了外企市场部，后来行业变动，他被迫转型。他没办法带走旧公司积累的资源，但他靠的是组合起来的“核心竞争力”：学习力、思考力、创造力，再加上长期主义的态度。正是这套组合，让他能从外企转到自媒体，从零写到百万粉丝。

核心竞争力不是单点技能，而是一个难以复制的矩阵。别人也许在某一点超过你，但无法复制你整体的组合。

公开资料显示，小米的核心竞争力不是一项技术，而是“米粉文化+感动人心的产品+铁人三项+投资生态”。这就是组合的威力。对个人同样如此。思考一下：如果你只有一个技能，比如写Excel公式，那很容易被替代；但如果你能结合数据分析、商业理解、沟通能力，就会形成别人难以模仿的护城河。

所以，与其执着于“岗位稳定”，不如打磨一套属于自己的组合力。

不过，外在的准备再多，若内心脆弱，依旧会被击垮。

这一点，在疫情的隔离期体现得尤为明显。有人因为居家两周情绪失控，有人却能在同样环境里坚持健身、写作、学习。差别在哪？在于内心的稳定与弹性。

心理学家维克多·弗兰克尔在集中营里观察到：幸存下来的人，并不都是身体最强壮的，而是那些能与不确定共处的人。他们接受无常，找到意义，因而更坚韧。

我们普通人，也可以通过几个动作来修炼内心。比如规律作息，哪怕环境混乱，也保持固定的节奏；比如观察情绪，而不是控制情绪，把它当成路过的客人，而非和自己绑定的身份；再比如拓展生活的支点，不要把全部安全感压在一件事上，而是分散到家人、朋友、兴趣和成长中。

一个可执行的小动作是：当你觉得焦虑时，不要急着压下去，拿个本子写下这份情绪，看它来自哪里。你会发现，光是写下来，情绪的力量就已经消散了一半。

当然，说起来容易，做起来难。很多人会遇到失败和返工。

比如我有个读者，去年立下目标每天5点起床跑步，坚持了两周就放弃。他觉得自己“不够自律”，心态崩了。我们聊过之后，我让他换一种方式：别盯着“必须5点”，改成“每天完成10分钟活动即可”。结果他慢慢坚持下来，还在过程中发现自己更喜欢晚上练习瑜伽。

这就是返工的意义。不是你没能力，而是你一开始和“确定性”较劲。自律不是绝对时间，而是找到适合自己的节奏。灵活，才是真正的稳定。

说到这里，你会发现一个共通点：不确定不可避免，但我们可以在四个层面做好准备。

极限假设，让你在最坏的情况下也能找到答案。
冗余资源，让你有缓冲，不至于一击即溃。
核心竞争力，让你始终有换取未来的筹码。
内在稳定，让你在风暴中依旧挺得住。

这四点，不是追求外部的“确定”，而是把主动权放回自己手里。

有句话说得好：“风停之后仍是风，雨停之后仍是雨，但你已不是当初的你。”

不确定不会消失，但当你不再执着于幻想“确定”，而是随缘而应，你就会发现，世界没那么可怕。真正的安全感，从来不是外界给的，而是你内心长出的。

合十。如夜话，至此。