工作若变成消耗，你的人生就会失去光亮。

这一句话，看似简单，却是许多人不敢直面的真相。我们上班，本是为了让生活更稳当，让日子更丰盈，可有的人却把工作当成苦役，把时间用在抱怨，把心力花在敷衍。于是，日子一天天过去，钱没挣多少，技能没长多少，心却被一点点掏空。文章提醒我们，不要在工作上消耗自己。这并非一句劝诫那么浅薄，而是一个在今天格外重要的道理：如果你把工作当作负担，它就会拖垮你；如果你把工作当作修行，它就会成全你。

许多人误解了工作的意义，以为工作就是忍受和熬煎。于是，每天都在想着如何偷闲，如何混日子。他们在茶水间假装打水，却在消磨生命；他们在工位上装模作样，却在浪费时光。公司或许还能暂时容忍，可是岁月不会。真正损失的不是公司，而是他们自己的价值与未来。一个人若是只会在工位上磨洋工，最终就会像荒废的花园，长满杂草，毫无生机。反之，那些懂得把每一件小事做好，把每一个时刻活透的人，不仅积累了技能，更积累了生命的厚度。

在工作的消耗中，最让人心疼的，其实不是价值的下滑，而是情绪的腐蚀。多少人因为领导的一句话就整日阴郁，因为同事的一点摩擦就心生怨恨。这样的心态，就像在花园里种满毒草，任由其疯长，最后荒芜的是自己整片人生。渡边淳一在《钝感力》里讲过的那个医生故事，就是最好的对比。有的人因苛责而怨气冲天，有的人却选择过滤掉刺耳的声音，把精力用来磨练医术。于是前者停滞不前，后者脱颖而出。人生之苦，往往不是环境制造的，而是自己心里生出来的。能把情绪化为力量的人，才能真正从工作中获得成长。

还有一种消耗，是技能的自废。很多人上班多年，却依旧停留在初学者的水平。程序员只会复制粘贴，设计师只会套用模板，编辑只会用最简单的技巧应付稿件。他们忘了，工作的本质就是价值交换。你想要更多的收获，就得让自己更值钱。如果每天都在退化，不去精进，那么哪怕工龄越来越长，能力却越来越薄。到最后，想往上爬没资格，想往外走没资本。这才是最可怕的消耗——看似稳定，实则日渐空洞。

顿悟来自于明白：工作并不是来消耗我们的，而是来修炼我们的。真正的强者，从不把工作当成负担，而是当作砥砺石。童文红从前台一路做到阿里的高管，就是因为她在最不起眼的岗位上，也愿意倾尽全力。查车次这种琐事，她都做到极致；行政的小事，她都用心安排。于是机会来的时候，她已经积累了厚实的能力，能挑起大梁。那些看似平凡的日子，其实都是在给她铺路。修炼能力，就是修炼命运。

心态的修炼，更是不可或缺。世界从不会一直顺遂，挫折与批评在所难免。如果把每一次挫折都当成打击，就会陷入习得性无助，久而久之，再也走不出自己的牢笼。董宇辉说过，脆弱有时会成为致命的缺点，我们要做的，是不断强化自己，把玻璃心换成钢心。工作带来的坎坷，就是最好的磨石。每一次被拒绝、每一次卡壳、每一次挨骂，都是在锤炼一颗更坚硬的心。那些最终走得远的人，不是没经历过打击，而是学会了从打击中长出力量。

认知的修炼，更决定了一个人能走多远。张一鸣之所以能走出与众不同的路，是因为他不断升级自己的认知。他不满足于眼前的工作内容，而是主动学习别人的思维方式，主动总结企业的管理经验，主动延展阅读，突破思维的藩篱。于是他的眼界不断拓展，他的认知不断升维。很多人困在同样的日常里，反复做着同样的工作，最终被困在自己的茧房。而那些能不断拓展认知的人，却能不断攀升到新的层次。这才是工作最大的馈赠：它让你在重复中练心，在困境中练能，在局限中练认知。

回过头来看，一个人若是把工作当作消耗，就会被工作榨干；若是把工作当作修炼，就会因工作而丰盈。消耗型的人，只涨工龄，不涨本事，最后所有偷过的懒、逃过的事，都会成为生活的重担。修炼型的人，则在一次次琐碎中累积，一次次挑战中成长，一次次挫折中突破，最后收获的是无法被替代的价值。工作的本质，其实就是人生的修行。我们能否不被消耗，全在于自己用怎样的心去面对。

所以，当你觉得工作辛苦，请记得，它不是来吞噬你的，而是来成全你的。当你想要逃避的时候，请问一问自己：你是在浪费生命，还是在磨炼自己？工作这条路，或许不轻松，但它从不辜负有心人。真正的强者，都是在工作里修炼出来的。

合十，如夜话，至此。

推荐阅读：渡边淳一《钝感力》，人民文学出版社，ISBN: 9787020068445。