外在的掌声、奖励、赞美，都像春天的风，吹来时温暖，吹走时也无声。若一个人完全依赖外界的风来前行，那么风一停，他就会站在原地，甚至失去方向。任正非说“自我激励是最重要的激励”，是在提醒我们：真正能让你长久走下去的，不是别人的推动，而是你自己心里的那股火。外界的激励像是助跑，内心的激励才是长久的引擎。

很多人习惯把动力交给环境——有人监督就做事，有人表扬就更努力；没人看见就懈怠，没有奖励就停下。这种动力像一朵靠雨水生长的花，遇到干旱就枯萎。自我激励却不同，它像一棵有深根的树，不管外界风雨如何，根部依旧源源不断汲取力量。自我激励的人，不等着别人来敲门提醒，也不会因为一时的挫折就倒下。他们在最冷的夜里，也能点起一盏灯照亮自己的路。

自我激励并不意味着一直处在亢奋状态，而是懂得为自己建立持续向前的机制。它可以是每天一个小目标的完成，可以是为自己的进步做记录，可以是在失败后给自己一个新的尝试机会。比如有的人会在每天的工作结束前写下三件今天完成的事和一件明天要优先做的事；有人会在低落时翻看自己过去的进步笔记；还有人会给自己设立“奖励日”，达到阶段目标就允许自己去做一件喜欢的事。这些方法看似平常，却能在长期中积累出惊人的韧性和动力。

顿悟往往出现在你发现“不需要别人喊你，你也会去做”的时候。那时你会明白，自我激励不是与生俱来，而是通过一次次的自我对话、一次次在困境中的坚持建立起来的。你开始学会在心里为自己鼓掌，不再依赖别人认可来证明自己的价值；你会在深夜独自学习时感到充实，而不是孤单；你会在无人问津的项目中找到意义，而不是因为没有关注就放弃。你甚至会发现，自我激励让你在面对外部压力时更加从容，因为你已经习惯了靠自己推动自己。

明理之后，你会更珍惜和维护这种能力。你会定期审视自己的目标，确保它们既有挑战性又可实现；你会主动寻找新的学习机会，不等环境逼迫才去改变；你会把挫折当作测试自己内在动力的机会，而不是证明自己不行的证据。自我激励不仅能让你在工作中持续前进，也会让你在生活中更有掌控感。无论是健身、学习、创业，还是修炼一门技艺，自我激励都是让你走得更远的秘诀。

外界的风可能有一天会停，但内心的火若能一直燃烧，你就不怕寒夜。自我激励是你随身携带的阳光，它不会受季节、地点、他人情绪的限制。它会在你最需要的时候，为你点亮前行的路。合十，如夜话，至此。

推荐书籍：《驱动力》（Daniel H. Pink著，中信出版社），全书系统讲述了自主性、精通感与目标感如何构成持久的自我激励机制。