吴胜明在71岁出狱后，她把厕所的卫生搞到了极致，把厕所弄得像自己的家一样，而她自己也每天衣着体面地坐在厕所门口读书
一个人若能把一件小事做到极致，就能从黑暗里重新走到光亮里。吴胜明七十一岁出狱，别人以为她的人生已走到尽头，她却从打扫厕所开始起步。若只看表面，这是最卑微的工作，是世人眼中无人问津的角落。可她没有把它当成草草糊口的谋生，而是当成自己的道场，把厕所收拾得像家一样干净整洁，甚至自己也每天衣着体面地坐在门口读书。她用行动告诉世人：境遇卑微不等于灵魂卑微，工作琐碎不等...
女性如何成长？
成长不是逃离琐事，而是从琐事里生出智慧。当我们谈女性成长时，心底常常有一种无奈。现实很清楚地摆在面前，女性无论如何争取平等，依旧承担着更多家庭责任。柴米油盐、抚养孩子、照顾父母，这些在多数家庭中都更多地落在女性肩头。于是，能支配的学习时间变得碎片，想自我提升的精力被切割。很多女性在忙碌中感到沮丧，觉得被生活绑住，仿佛成长的门被紧紧关上。但这真的是阻碍吗？还是...
如何荒废你的2023？
你想要毁掉一年最简单的办法，就是把每一天都浪费在犹豫里。人总是希望过得充实而不留遗憾，可真正荒废时间的方式往往不是大错大恶，而是那些看似无伤大雅的小习惯：一再拖延的犹豫，明知可行却止步不前的迟疑，知道很多却从未去做的自我麻醉，把大量时间投入在无意义的消磨里，以及急切渴望一蹴而就的焦躁。正是这些看不见的细缝，一点一点蚕食掉原本充满可能的时光。说到底，荒废并不是...
先有鸡还是先有蛋
人常问先有鸡还是先有蛋，其实是在问生命最初从哪里来。在孩童的眼里，这是个好玩的谜题，在学者的眼里，这是个科学的追问，在修行者的心里，这却是一次照见本心的机会。人们习惯于把万物看成一条直线，有起点，有终点，有先有后，有前有后。但当你静下来再想，世界真的只有直线吗？一条生命的诞生，是否真有一个绝对的开端？鸡与蛋的互为因果，正是提醒我们：你以为非要分清楚的界限，其...
心流不等于定
心流是沉浸，定是安住。当人们谈起“心流”，常常带着几分兴奋：写字时忘了时间，画画时不知疲倦，打球时全身都在燃烧，连呼吸都成了节奏的一部分。那是一种忘我的状态，仿佛自我融化在正在做的事情里，仿佛整个人和动作、环境完全合一。很多人误以为这就是“定”，觉得能在心流里沉浸几个小时，就是触到了修行里的深境。可是，如果我们细细端详，会发现心流和定之间隔着一层看不见的纱。...
60岁杨紫琼成奥斯卡首位华裔“影后”！各位女性，不要让任何人定义你，永远别放弃
真正的自由不是别人定义你，而是你自己愿意走的那条路。奥斯卡的舞台上，杨紫琼手捧小金人，说出了那句让无数女性热泪盈眶的话：“不要听信任何人说你过了黄金期，不要放弃。”这句话像一记晨钟，敲醒了多少在生活里被“年龄”“身份”“性别”捆绑住的灵魂。她六十岁依旧站在世界的中央，不是因为幸运，而是因为她一次次把命运握在自己手里。很多人觉得女人的黄金期是二十岁三十岁，可她...
AI真的快让我失业了
害怕AI让人失业，其实是害怕自己没准备好。当下，AI的浪潮一波接一波，ChatGPT、Midjourney、Stable Diffusion，几乎每天都有新的消息在提醒我们：时代真的变了。昨天还在办公室里按部就班，今天可能就发现，身边的岗位被AI替代了。很多人心里冒出的第一个念头就是：完了，我是不是要失业了？这种慌张，很真实，也很普遍。文章里写到的游戏UI、...
马斯洛五层次需求理论：爱和归属的需求，从佛教看...
问：马斯洛五层次需求理论：爱和归属的需求，从佛教看...什么是爱，无条件的慈悲于你，我小心的避开尊重，其实爱中间有部分内涵就有尊重，有包容，有接纳，有允许，爱才能真的给予这一切，是一种流淌的情感，眼神温柔、语言美丽等等。归属呢？就是接纳，我接纳你，群体接纳你，他人接纳你。答：爱要能落地，归属要会生根，怎么做？（全文约2700字）我想把“爱与归属”这件事说清楚...
无论什么宗教，高级别境界都会归于高山一点，条条大路通罗马
走哪条路不重要，走到真心就到家。人常在“哪条路更好”的争执里打转，却很少问一句更关键的话：我的脚究竟往哪里走，我的心究竟安在哪一处。你说大道殊途同归，我也深以为然。因为当信仰走到最诚、最真的时刻，语言的篱笆会慢慢消退，形相的边框会悄悄融化，人会像回潮的海水，一点点退回到更深更广的海。基督教以爱为路，把彼此牵起；伊斯兰以顺为路，让心落地；中华以和为路，以离相之...
怎么超越二元对立？
很多痛苦都来自非黑即白的执念，而真正的自由在于走出这种对立。人从小就被灌输对立的观念：好和坏，成和败，对和错，赢和输。于是我们在成长中学会了用二元的眼光去判断世界，好像非要站在一个立场上，才算拥有了安全感。可生活真的能这样简单分割吗？考试的分数并不完全等于一个人的智慧，工作中的成败也未必就能界定一个人的价值。我们越执着于“要么对，要么错”，就越容易陷入拉扯和...