人都容不得自然生长，只想急于求成，天道不是这样的

问：人都容不得自然生长，只想急于求成。昨天我媳妇跟我讲，发的那些公众号都没啥效果啊，她的意思是发了一个月了差不多，阅读量没什么起色，1个2个，10来个的，这跟她预想的要差很远，她以为开始搞就可以变成钱，她以为开始搞就可以流量哗哗的进来。太高估我了，也是太信任公众号、自媒体这个事儿太容易了。做任何事，都有其自然生长的节奏，不是你想流量来就来的，不是你想钱到就到...

沉住之后，缓缓开出一朵花

那一天你没有设定目标，没有安排计划，也没有刻意等什么。你只是像往常一样，醒来，站起来，呼吸了一下。风没说什么，阳光也没特别柔和，但你感觉到，身体里有什么微微松动了。不是“激动”，是一种很小很小的“可以”的感觉，像水面轻轻漾了一下，像土壤里慢慢顶出一个柔软的尖。你没想着去完成一件事。只是走到了桌前，手自然落在键盘上，你没有想写什么，可指尖开始流出一些话。你没有...

安静是一种力量，柔软是一种信念

你走了一段之后，终于可以坐下来，不再赶着要说点什么，不再想马上做点什么。你靠在椅背上，窗外有光，没有风，你心里突然浮出一个词——安静。不是“终于可以安静一下”，而是你忽然意识到：原来这份安静，一直都在你身体里等你。不是世界终于安静了，而是你不再往外扑了。你不再急着回应，不再急着证明，不再急着抓住那一丝不确定的意义。你放下了“该怎样”“要什么”“等一下还得干嘛...

气机觉醒后的生活：真实日常中的深流修行

你开始觉察气机，是从一些微妙的时刻开始的。也许是一场站桩时的忽然松动，也许是一句写到一半的话突然卡住，也许是洗碗洗到一半，手臂传来一股莫名的疲乏，你停了一下，愣在那里。你慢慢意识到，有什么正在身体里流动。它不是头脑里的判断，不是任务清单的提醒，而是一股什么东西，从你背后、从你脚底、从你胸口那一带轻轻浮起来，像是某种方向、某种召唤，但又轻得不像“命令”，只是“...

现在，我更愿意慢慢走了

我曾以为，要快一点。快一点知道答案，快一点达成目标，快一点变成那个更好版本的自己。我急着成长，急着看清，急着做对。我对自己说：“如果不快一点，我就会落下，错过，被替代。”可现在，我愿意慢慢走了。不是因为我变得懒了，也不是因为我放弃了，而是因为我发现，有些东西，只有慢下来才会浮现出来。你快的时候，气跑得比你还慢。你越想控制节奏，它越躲得远。你越想提前看见形，它...

回望之时，才知道我一直在走自己的道

你回过头来的时候，可能并不是在什么特别重要的节点。不是完成了什么成就，也不是走到了某个高处。只是某一天，天气刚好安静，你也刚好停下来，你突然想看一看——我这一路，到底是怎么走过来的。一开始你并不确定。你记得中间走了很多弯路，有很多次改口，有很多次想放弃，甚至有些阶段你都怀疑：“我是不是又乱来了？”当时的你，有时候带着犹豫，有时候带着赌气，有时候只是靠一点点不...

真正的路，是你一点点走出来的形

你曾以为，所谓“路”，是早就存在在那里的一条清晰轨道。像高速公路，像地图上划出的路径，只等你选一个方向，然后沿着它走下去。可你走了一段，才发现，不是那样的。你原以为要往前，可那天的气动告诉你：要停。你原以为应该坚持，可身体的反应却一再暗示你：已经过了势。然后你停了，或转了，或退了。你不再走那条“别人走过”的路。你开始顺着自己的气机，一点点走出那些别人未必看得...

气机听懂了之后，如何在世界中走出自己的路

听懂气机，是一件极其私密的事。但真正的难，是在听懂之后。你有没有勇气，顺着那股微微浮起的气，迈出一步，走进世界。很多时候，我们在内在已经感知得很清楚了。“我想写点什么了。”“我想辞掉这份工作了。”“我想开始一段旅程了。”你听见了。真的听见了。那股气已经聚在那里，不动会闷着，强压会病着。但你不敢动。你担心错了，担心代价太大，担心没人理解，担心世界不接住你。于是...

收放之间，如何听懂自己气机真正的召唤

人最难听懂的，其实就是自己。不是因为自己太复杂，而是因为太近了，太熟了，太习惯了。习惯了忽略，习惯了压下去，习惯了不去问，于是就慢慢听不见了。可气机一直都在说话。从你早晨睁开眼的第一秒，到你晚上闭上眼的最后一息，它都在悄悄地、无声地、持续地对你发出召唤。它不是用语言说的。它用的，是身体、呼吸、脉动、节奏，是你最细微的那些感受。只是你还没学会怎么听，或者，你曾...

在收与放之间，如何养出真正的内在安稳

真正的安稳，不是没有风浪。真正的安稳，是即使风浪袭来，内心也有一片不动的湖。而这片湖，并不是一夜之间形成的。它是随着一次次收与放的练习，在流动与变化中，慢慢积累出来的。很多时候，我们以为内在安稳是靠控制换来的。控制住情绪，控制住环境，控制住未来。可是越是想要控制，心就越是紧绷，越是害怕失控。一旦外界有一点点变化，内心就像被拉扯着，焦虑、慌张、无所适从。真正的...