不幸源于较少的大低潮，不幸福源于较多的小低潮
不幸源于较少的大低潮，不幸福源于较多的小低潮。我今天一直在反复咀嚼这句话，越想越觉得准得吓人。有些人这辈子，没出过什么大事，却总是愁眉苦脸，活得很累；有些人遭了大罪、遇过重创，却反而整个人显得平和、通透。那种感觉像是什么绕不过去的坎，不一定绊倒你，但日日的沙子进鞋，才让人走不远。大多数人对“幸福”的理解，总是过分理想化了。以为升职买房、结婚生子、年终奖到账就...
人生感悟：如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下
痛苦的时候我常常发现，根本不是谁对我做了什么，而是我没放过自己。明明事情已经过去好久了，可心里就像有根针，一动就疼。想不通为什么自己要那样做，也不甘心别人怎么可以那样对我。我一边告诉自己“过去就过去了”，一边还是不由自主地去回看、去咀嚼，然后越来越累。就像是用舌头一直舔伤口，根本不会好，只会更疼。也有很多时候，我不是难过，是焦虑。我担心下一步怎么走，担心会不...
恋家的山西人，精神状态有多无敌？
每次听人提起“要出去闯一闯”，我都习惯性地点头，像是认同，心里却总会冒出一股软绵绵的倔强。不是不羡慕外面的世界，也不是害怕挑战，只是，有些时候，我就是觉得，留在家的这条路，也未必输。说来也怪，从小到大，我好像从没想过离开太远的地方生活，甚至哪怕换个城市工作，都得再三考虑。身边朋友说我没野心，其实我心里清楚，我不是没野心，我只是更清楚，什么样的生活才让我安心。...
余承东母校最新演讲：要能耐住寂寞、受住委屈，金子一定会发光
有时候我在深夜会想起一件事，就是小时候写在作文本上的那个“理想”。想当科学家，想造飞机，想站在戈壁滩上给国家干点什么。可那时候并不明白“干点什么”到底意味着什么。后来长大了，进了职场，才知道这句话里真正要付出的，是几十年如一日的踏实，是咬牙的坚持，是被忽略时还要相信自己的那种钝痛。说实话，挺难的，真的挺难的。但我听完余承东那段演讲，突然明白，有些人是真的把这...
“大后期人格”火了：拥有这种人格特质的人，会越过越好命
有些时候会突然陷进一种情绪里，像一阵没来由的雾，什么也看不清。不是特别痛，也没有什么大事发生，就是那种“是不是我哪里做错了”的钝痛，像被生活轻轻推了一把，却一直没站稳。前两天坐地铁，刷到一个短视频，说的是“大后期人格”，我看了一会儿，没转发，也没点赞，默默点了收藏。好像突然有人在黑暗中跟我说话，一句“你没来晚，一切都刚好”。我已经三十多岁了，身边很多人都有了...
中年女现状：毛胚人生，精装朋友圈
我很久没有发朋友圈了。有时候是懒，有时候是怕。怕别人看出我的生活没有表面那么从容，怕分享的东西太“琐碎”显得自我感太强，怕被误解，怕被轻视，怕被忽略……怕得太多，到最后索性什么也不说了。可是我曾经很爱发朋友圈的啊。去菜市场买了一束特别便宜的花，也会兴奋地拍照；孩子的涂鸦画得莫名其妙，也忍不住配两句解说发出去；甚至一个落日、一杯手磨咖啡、一次深夜的失眠，都觉得...
工作，是我与世界握手的方式
我一直觉得自己是一个不太擅长安分守己过日子的人。可又实实在在地，每天都在工作，甚至为工作焦虑，为未来担忧，为收入不稳心跳加速。常常在凌晨两点想，如果明天不用上班，我会不会感觉轻松一些。但真到了假期的第一天，我又空了，慌了，像一个被抽走了重力的人，悬在空气中。我确实想要钱，想得很实际。我不是贪婪，而是累了。累于看菜单时还得计算；累于爸妈病了不敢往好医院送；累于...
董宇辉：你之所以迷茫，是因为把人生活反了
我以前总以为，人生应该是线性的，一步一步向前，直到走到某个叫“意义”的地方。但现在越来越觉得，好像不是这样的。你走着走着，会迷路，会走回头路，也会原地打转。很多时候，并不是你不够努力，而是方向本身就不清楚。迷茫不是一种错，它只是提醒你停下来，问问自己，往哪里去。我在很多个晚上也问过自己这个问题，尤其是感到生活有些空、有些疲惫的时候。那种感觉像是在推一辆永远跑...
“脾气越好的人，活得越累”：过分在意别人，是对自己最大的恶意
有些时候，我的好脾气其实是假的。不是装出来的，是压出来的——用力压着自己那些本能的反应，害怕给别人添麻烦，害怕让人不舒服，也害怕自己不被喜欢。我总是先问：“对方会怎么想？”却很少问自己：“我到底想要什么？”有时候被误解，第一反应不是去解释，而是想是不是自己表达得不够好；被打断了，也会反省是不是说得太多了；明明被冒犯了，却还是下意识地笑一笑，把情绪吞下去。后来...
“我完蛋了”，遇事马上陷入「灾难性想象」，背后竟是这个原理......
有时候，我发现自己真的是一点风吹草动就整个人崩起来了。可能只是手机突然响了一下，我还没点开看，心里就自动生成了最坏的场景：是不是领导不满意我哪个方案？是不是出事了？是不是又要加班赶项目？我脑子里很快就开了一个会，有无数版本的“完蛋了”在争先恐后地排练。这种时候真的挺疲惫的。好像并不是事情本身多严重，而是脑子自动把“可能的事”当成了“正在发生的事”，接着一整个...