无尘阁日记

做完这24件事之后，我突然不浮躁了

【主题】：做完这24件事之后，我突然不浮躁了【核心矛盾】：短刺激的即时快感 vs 长周期的自我掌控凌晨一点，外卖袋口还热着，你却在短视频里来回刷。三十秒一个爽点，心跳跟着节拍顶上去，又在下一条里突然坠落。表面问题是睡不着，本质问题是你把决策权交给了拇指。你说想变厉害。你也说今天先放松一下。两句话不冲突，但会互相抵消。我理解那种无处安放的躁。人到晚上最会跟自己...

职场必读：打工人升职加薪指南（10大问题）

【主题】：职场必读：打工人升职加薪的可复制路径【核心矛盾】：同样在一家公司、同样的年限和努力，为什么有人稳定上行，有人原地踏步，分野究竟来自资源、运气，还是一套可落地的“以结果为导向+及时止损”的方法办公室的灯管在凌晨两点还亮着。你把最后一页PPT存成“最终版V9”，准备关机时，又改了一个小标题。表面问题是“我已经很拼了，为什么还不涨薪”，本质问题是“你的拼...

出轨人人喊打，但为什么还有50%的人忍不住

地铁上你抬头，发现对面的小伙子在跟女朋友发消息，甜得像加了三倍糖。你又低头，微信弹出一条语音，是闺蜜在哭：他在我产后出轨了。表面的问题很简单：出轨为什么还这么多。更深的问题更刺心：在人人喊打的道德压力下，为什么还有人忍不住。你也许看过那些断崖式的故事：他自称遇到了“灵魂伴侣”，她说只是“精神世界的试探”，双方各执一词，像各站一个真理高地。可真到夜深人静的时候...

选择伴侣的N条建议

【主题】：在“心动”与“相处”之间，如何不迷路【核心矛盾】：表面上我们在挑选一个让人心动的对象，实质上我们在选择一个能与之共同经营长期生活的同路人。周五晚上，地铁晚点，你被困在拥挤的车厢里，手里拎着加班后的外卖，耳机里循环着老歌，手机屏幕亮起她发来的消息：我们要不要认真谈谈。你盯着那句“认真”，心里却蹦出另外两个字：合适吗。表面问题是聊天变少了、见面更难约，...

达利欧34条人生思考：成长必定痛苦，要做反本能的事

凌晨两点半，出租屋的窗外还在落雨，你把《原则》合上，又忍不住翻开，手机屏幕上跳出工资到账的提醒，你盯了三秒，心里没有欢喜，只有一阵空落。你突然想起白天被领导点名的会议，那句“先别急着反驳，先想自己是不是错了”卡在喉咙里，像一根鱼刺。表面问题是你不够自信，容易顶嘴，容易急，容易被看见的情绪牵着走，本质问题却是成长卡在“本能舒适”和“长期收益”的对冲上，你一直用...

2022年了，还要不要写作做公众号？六神磊磊等16位自媒体人在线辩论！

【主题】：2022年了，还要不要写作做公众号？【核心矛盾】：短期流量与长期沉淀，平台红利与个人能力夜里十一点半，你把视频平台刷到“此处为止”，手机却迟迟放不下。朋友在群里吼一句“别做公众号了，红利没了”，另一个朋友回“当练笔，先写着”。表面问题是“要不要做”，本质问题是“我到底在追什么”。你想的是一条捷径。平台最好给你配好流量、配好分发、配好商业化。可现实是...

俞敏洪对话薛兆丰：平庸的人千篇一律，优秀的人以终为始

【主题】：俞敏洪对话薛兆丰：平庸的人千篇一律，优秀的人以终为始【核心矛盾】：人为什么在相同的时代与条件下走出截然不同的人生路径，决定差距的究竟是运气、资源，还是“以终为始”的决策方式与持续演化的能力结构我在地铁终点站下车，晚高峰的风像是从一个巨大风口里吹来。一个年轻人拎着外卖箱子在月台上喘气，手机屏保是“今年一定跳槽加薪”。他抬头看着灯箱上俞敏洪和薛兆丰的海...

30岁时就应该做的5点思考

【主题】：30岁时就应该做的5点思考【核心矛盾】：短期的体面与舒适 vs 长期的不确定性与反脆弱夜里十一点，你坐在出租屋的餐桌旁，背后是嗡嗡作响的冰箱，桌上摊着两份简历和一张信用卡账单。手机屏幕还亮着同学群的婚礼请柬和孩子满月照。表面问题是“我该不该跳槽”，本质问题是“我准备好在不确定里活下去了吗”。三十岁之前，运气常常把我们抬上去。三十岁之后，风险慢慢把人...

成大事者不拖延：一篇文章终结你的拖延症

【主题】：成大事者不拖延：在无法根治的前提下，如何把拖延变成推进器【核心矛盾】：明知拖延无法被彻底消灭，但又必须高效行动，个人如何在“人性”的约束与“成事”的要求之间找到可复制的方法我从一间咖啡馆的角落开始写这篇稿子。坐我对面的女孩打开电脑，先调屏保，再点开音乐，给咖啡拍了三张照片，朋友圈编辑了两次，光标一闪一闪，她叹了口气说“我等状态来”。表面问题是“今天...