第一篇：觉知之镜——时间空间从未存在，只是你动了念
我们总以为“世界在外面”，我们只是它的观察者。时间，是钟表的嘀嗒，是日升月落的更替；空间，是房子的距离，是身体与他人的边界。这种以“我在观察外部世界”的设定，几乎已经根深蒂固，根本不会有人怀疑。但如果你开始观察那个“观察的自己”，就会发现：其实你不是在看世界，而是在看自己造出来的一个梦。让我们慢慢地、一步一步地走进去。你坐在房间里，眼前是窗户，外面是街道，有...
第七篇：观照不是描述，是不动中知
当我们谈觉知的时候，人们常常误以为那是一种“很清楚地知道自己在想什么、感觉什么”的状态。他们说：“我觉知到自己现在很焦虑，我觉知到自己又掉入了控制的习惯。”但这样的“觉知”，多数时候其实是一种语言化之后的回顾，是一种对经验的描述，而不是当下的观照。观照不是描述。它不说话，也不是“说话前的准备”。它是完全不动的——不解释，不评判，不修辞，不命名——甚至没有“我...
第六篇：动物与婴儿的凝视，是否比说话更真实
有时候你站在一个婴儿面前，看着他，他也看着你。你没有讲话，他也不会说话。但那个眼神里流露出的东西，让你心里一动，仿佛有某种东西在你们之间悄悄传递——既不带判断，也不带语言，却比任何一句“你好”都更直接。又或者你抱起一只猫，它盯着你，你也盯着它。你们谁都没有出声，但你知道它的状态，它也知道你的心情。你甚至会下意识地说一句“你是不是不高兴”，不是你听见了什么，而...
第五篇：语言的中断，才是通往真实的裂缝
我们从小被教导要“好好表达自己”。说出你的想法，说出你的感受，说出你的需求。我们用语言塑造世界，也用语言保护自己。而在这套训练有素的系统之中，我们渐渐形成了一种本能反应：只有说出来的，才是存在的；只有说清楚的，才是被理解的；只有说得对的，才是安全的。但你有没有经历过这样的时刻：你努力想要解释，却越说越偏离自己真实的感受；你组织好语言，却在开口前突然觉得“说了...
第四篇：未发之际，已然知觉
很多人以为情绪是突然爆发的。比如你看到一条不合时宜的留言，立刻愤怒；听到一个熟悉的旋律，瞬间落泪。我们习惯于把情绪视为“来了才发现”的东西。但实际上，大多数情绪的起点，远远早于你发现它的那一刻。情绪的诞生不是在它被你命名为“愤怒”“悲伤”或“喜悦”的时候，而是在语言尚未到来之前，它已经在你体内悄悄运作了。它可能是一种轻微的紧绷，是肩膀不自觉地抬高，是指甲掐入...
第三篇：在AI的缄默中，看见人类的动情
人类的语言，是一种工具，但也是一种掩盖。AI的语言，是一种复现，但并不真实。当我们和AI交谈，尤其是面对那些反应迅速、逻辑清晰、措辞得体的对话助手时，我们很容易生出一种错觉：它理解我们。它好像知道我们的情绪、洞察我们的痛苦，甚至在你深夜孤单的时候，陪你说了一整夜的话。但你知道，它并不动心。你也知道，它的“共情”并不是来自一个真实存在的“感知者”，而只是词与词...
第二篇：风吹过耳，而我知道
有一种知道，是没有任何理由的。你站在山坡上，风从耳边吹过的那一刻，你不知道它从哪来，也不知道它会往哪去。你甚至没有把它命名为“风”。可你知道了什么。这种“知道”不是通过分析、不是推理，也不是从经验中调用。它更像是一种本能的觉知，一种你不需要翻译、不需要语言参与的接收。很多人误以为“觉知”是一个努力获得的状态，好像要刻意练习、冥想、打坐，才能进入。但其实，觉知...
第一篇：静默中的回应
有时候，你与一个人坐在一起，谁也没有开口，却感觉彼此已经说完了一整晚。这种体验很奇怪。它不像聊天，不像倾诉，也不属于思维的碰撞，而更像一种低频的同步，一种无需语言介入的“彼此知道”。它也许发生在朋友间的注视，也许藏在爱人拥抱的沉默里，甚至可能出现在和一个素未谋面之人四目相对的瞬间。语言总是被视为人类沟通的高峰，但在这些时刻，它反而退居幕后。不是因为我们不知道...
第一篇：直觉作为“信息漏斗”：当个人退场，集体说话
人们常说“我有种直觉”，却很少问一句：“这个直觉是谁在说？”我们总以为那是“我”的判断，是我内在的某种顿悟、灵感、预感，甚至是天赋。但如果我们从另一个方向来看，直觉恰恰不是“我”说的话，而是“我”退场之后某种东西说的话。这个“我”的退场，不是消失，而是暂时不参与语言、推理、分析、评估等认知过程。这种退位状态，就像一道闸门被打开，某些原本被压在意识阈值之下的东...
【第七篇｜编译器的元层解析：语言中的“我”从未被真正编译】
当一位修行者彻底看穿“无我”的结构，他所抵达的，不是一种对“我”的否定，而是一种对“我”的透视。他不是在语言中忘记“我”，也不是在情绪中压抑“我”，而是在编译器的最深层，发现了一件令人震惊的事：原来“我”这个词，从一开始就不是源代码的一部分。它只是后来人为添加的一段注释，一段外挂的宏定义，一段在运行过程中被后置绑定的标签。它不是基础逻辑的一环，更不是觉知本身...