央视大型纪录片《读书的力量》：120分钟叫醒沉睡的自己

读书，才是一个人觉醒的真正起点。在这个短视频疯狂吞噬注意力的时代，说“读书有用”很容易被人当成老生常谈。但如果你认真看完央视纪录片《读书的力量》，你会发现：读书不是一种爱好，不是一种姿态，更不是用来炫耀的标签，它是一种底层能力，一种灵魂的自救，一种让人站起来、走出去、活下去的力量。书是人类文明的灯塔，不读书，等于与文明断联。人类的进化花了300万年，但真正的...

《乌合之众》中的50个金句 ，十分醒脑​

人一到群体中，智商就严重降低。这是个沉重却真实的判断。在一个饭桌上，平时看着精明理性的朋友，突然就会开始起哄、附和、跟风；在朋友圈看到某个激烈言论被疯狂转发时，你可能也忍不住点了个赞——不是因为你认同，而是因为“不想显得太另类”。我们总以为自己是独立的个体，但在群体中，我们常常低估了自己的从众倾向，高估了自己的判断力。勒庞在《乌合之众》中把这一切都戳破了：人...

董宇辉偏爱的女作家，为什么是她？

真正动人心魄的文学，往往诞生于苦难与寂静之间。迟子建就是这样一位作家。她不用微信、不看直播、不赶热度，却凭借一本《额尔古纳河右岸》征服了董宇辉，也征服了150多万读者的灵魂。这不是因为她擅长宣传，而是因为她的文字里有火，有血，有雪地里跳动的生命和森林深处不肯熄灭的光。东北文学为何打动人？因为那里的人物，像冻土里挤出的芽，含着寒意却生生不息。而迟子建，她不仅写...

豆瓣9.3分，《杀死一只知更鸟》：读懂这5句话，胜读十年书

我们都活在一个喧嚣而不确定的时代。读过很多书，听过许多道理，刷过无数金句，但一到关键时刻，还是会焦虑、会迷茫、会问：我该怎么办？我做得对吗？并不是我们不聪明，只是我们太忙于奔波，没能把走过的弯路，总结成一张人生地图。哈珀·李的《杀死一只知更鸟》，或许就像一张地图。书中那些温柔而坚定的话，是一位智者给成年人的悄声叮咛。读懂这5句话，胜读十年书，也胜行万里路。0...

一生必看的100部顶级纪录片，不要把生命献给无知

人生不能献给无知，唯有见识能带我们穿越迷雾，活得清醒。人的一生，说到底就是一场不断看见的过程。看见世界的广阔，看见人生的真相，看见自己心里的光。而纪录片，是这一生中最值得反复去看的窗户。它不像小说那样虚构，不像电影那样渲染，它是人间真实，是活生生的见识，是一种让人静下来、深下去的力量。很多时候，我们觉得日子难，是因为看得太窄、走得太急、想得太少。不是因为没有...

《蛤蟆先生去看心理医生》：你还要为自己的不快乐，责怪别人多久？

你愿意为自己的情绪负责，才是真的长大了。人到了一定年纪，往往不是被生活打败，而是被自己心里的执念困住。很多人一辈子活得沉重，不是因为外界如何苛刻，而是内心一直在责怪。责怪父母不懂得爱，责怪朋友不理解自己，责怪命运没给机会。心中怨气不散，嘴上挂着笑容，日子过得像演戏，越活越累。直到有一天才明白，一个人真正自由的起点，是停止责怪，开始面对。蛤蟆先生的故事，其实说...

如何减少内耗、焦虑、痛苦，过“活得明白”的人生？l 读顶级好书《原则》

活得明白，就是活得不骗自己。人这一生，最难的不是挣钱，也不是成名，而是看清现实还能心安理得地走下去。很多人活得痛苦，都是因为太执着于“我以为”，却不愿面对“事实是”。他不理解现实，又不肯接受现实，于是日子过得又急又乱，心里总在打架。活得明白的人，只做两件事：一是看清现实，二是接受现实。理解现实，才能减少无谓的折腾。有人写作刚一个月，文章没几篇，就急得像火上蚂...

《杀死一只知更鸟》最经典的10句话，说透人心，看透人性

看懂人性，不能怪社会，要先看清自己。人性不处在那些政治大映龙马的论述里，也不是雪夜静听的哲思名言里，而是就在我们每个人一干一饭的生活里。我们怎么看别人，怎么评别人，怎么反应不公和不平，怎么应对自己的不完美，这一切才是人性的真相。智慧的人，都是看清了自己。是精明的隐藏，而非沉不低层的逐明。许多时候，你学到的第一件事，是“要有个根。” 看起来成熟的人，往往是最懒...

路遥《人生》：人这一辈子，都在为自己的选择买单

人这一生，走的每一步，都得自己承受结果。《人生》讲的是高加林的故事，看似是小说，其实道理很真实。命运给每个人的考验不一样，但每一次选择的代价，迟早都要自己承担。高加林做了选择，后来吃了苦，不是因为命不好，而是因为他没有稳住自己的心。这世界没有谁能替你决定人生，你的每一个决定，都是一颗种子，过几年之后，它会开花结果，不管你愿不愿意。当你面前摆着诱惑时，能不能守...

拆解读书群背后的运营

一个人要真正改变自己，最好的方式，是在一个有体系、有实践、有链接的社群里扎根下来。读书这件事，说简单也简单，说难也难。它不需要太多条件，也没有门槛。一个人坐下来，翻开一本书，看进去了，就是读了。但真正能让读书这件事持续发生，并在生活中生根发芽的，却不是书本身，而是你读书时的环境、节奏、方法，还有同行之人。读书要有体系。这是所有人都会忽略的真理。很多人总说要读...