Diary日记#031

2024年08月05日 星期一 天气：晴反思孩子不愿意出去昨天跟孩子一起制定计划。帮他养成制定计划、按照计划去过每一天的好习惯，是我下一步着力去做的一件事。这过程里，我总免不了暴露出我的强迫症来，强迫自己、也强迫孩子，一旦孩子不按我的想法来，我脾气就来了。其中，有一部分就是我意图让孩子每天出去找院子里的小伙伴们玩几个小时，别宅在家里。可孩子告诉我，不想去。为...

孩子的玻璃心怎么解决？

孩子“玻璃心”通常表现为情绪易受伤害、对批评或失败敏感、容易哭泣或失落。要帮助孩子改善这一特质，可以采取以下策略：1. 建立安全感营造支持性的家庭环境：确保孩子在家中感受到无条件的爱和支持，让他们知道无论发生什么，家人都会在身边支持他们。给予情感支持：当孩子感到受伤时，不要立即否定他们的感受，而是表达理解和同情，帮助他们平复情绪。2. 培...

使用教程：如何高效利用AI助手

使用教程：如何高效利用AI助手本教程总结了你今天与AI助手的对话内容，并根据不同使用场景进行分段总结，帮助你更好地掌握如何利用AI助手进行高效互动。1. 图片生成与修改图片描述与生成：当你需要生成一幅特定主题的图像时，可以详细描述图像中的元素、风格和颜色。例如，你希望生成一幅有“财神爷”和“招财猫”形象的图像，并要求整体色调为金黄色。AI助手会根据...

超越眼前：如何将目光锁定在崇高目标上，实现长远成功

要将眼光放长远，追求崇高的目标，而不是只关注眼前的利益，需要一个系统的思维方式和持续的自我培养。以下是一些关键步骤和方法，可以帮助你实现这一点：首先，要明确自己的价值观和核心信念。理解自我，花时间深入思考自己的价值观和核心信念，明确你认为真正重要的是什么，如家庭、事业、社会责任或自我实现。然后，根据你的价值观，设定一个与你的内在信念相符的长期目标。这个目标应...

三个月计划，掌握古文阅读，每天1小时

以下是一个为期三个月的古文阅读学习计划，每天花1小时进行学习。这个计划旨在帮助你逐步掌握古文阅读的基础知识和技巧。第一个月：打好基础目标：熟悉古文基础知识，理解基本语法和常用词汇。第一周：古文基础概念第1-2天：学习古文的基本概念，包括文言文的定义、特点和作用。第3-4天：了解文言虚词的用法，如“之”、“其”、“者”、“焉”等。第5-7天：熟悉文言文的基本语...

刻意观察力训练：儿子鑫鑫来了

媳妇是不同意生二胎的，在没有达到她的条件之前。她给我的条件是挣够100万。我还没挣到100万，就已经35岁了，她也34了。成了大龄父母。可是我特别想要个女儿啊！我倒也想实现我的诺言之后，再生二胎，其实是想生女儿。不幸的是，我挣钱的速度和能力跟不上我年龄的增长。对女儿的期待让我心生一计，跟媳妇办事儿的时候，趁她不注意把防护套拿掉。我得逞了。或许她也晓得，只是没...

322读《论持久战》，5个方法让你立刻提升效率，第3个效果惊人，不做后悔一辈子

人生是一场持久战。每个人都是自己生活战场上的将军，掌握着自己的命运。为什么我们要奋斗？就像战争有它的政治目的，我们的人生也需要明确的目标。目标就像是灯塔，指引着我们前行。没有目标的人生，就像没有方向的航船，随波逐流，最终只会迷失在茫茫大海中。但是，光有目标是不够的。你还需要知道怎么去实现它。就像在战场上，知道敌人的位置还不够，你还得有一套打赢的策略。这策略就...

Diary日记#030

2024年08月04日 星期日 天气：阴跳绳我想减肥到120斤。这个重量是我大学毕业前的重量，后来就逐渐的一点点的涨了起来。现在是158斤。最高峰的时候168斤接近170。那个时候脖子都没了，左胳膊搭右肩膀都够不着了，最让我无法忍受的是坐着蜷腿穿袜子困难！再加上体检查出来血脂高、尿酸高、血压高。不得不引起我警觉。于是去年用了4个月骑车上下班，总距离28公里。...

刻意观察力训练：儿子淼淼

我儿子是2013年那年从银川预备回老家的时候怀上的。那是我们家第二个孩子，第一个孩子跟我们无缘，没长大，胚胎期就流产掉了。为此，我遗憾了很久。我跟媳妇结婚三年，没有怀孕，心里暗暗焦急，去医院查完说精子活力不足，然后我媳妇在网上找了方子为我调理。一年或者一年半之后，怀上了儿子淼淼。其实，在真正确认有两条杠，显示孕初期之前，我一直是忐忑不安的。儿子淼淼是在巴东友...

Diary日记#029

2024年08月03日 星期六 天气：阴转雨转晴嗲嗲想死今天又跟媳妇嗲嗲通了一小时的电话，不住口的劝他放弃自杀、想死的念头。其实，他嗲嗲除了老了老朋友、老亲戚都一个个凋零d而去，剩下他一人，感觉活着一片苍凉，之外，其他都还不错的。哦，对了，他儿子我岳父因为出事故半瘫痪在床10多年，2020年走了。这也算他心中的一个痛。除此外就是做完前列腺手术后，尿尿还是不利...