从现在开始养成记录每时每刻选择的习惯
找到那些让你感到安全的选择，需要进行自我反思和观察。以下是一个步骤指南，帮助你识别出这些让你感到安全的选择：1. 记录日常决策步骤：在日常生活中，记录你做出的每一个决策，尤其是那些你觉得“舒服”或“熟悉”的选择。包括小到吃什么、大到职业选择的决定。目的：通过记录，观察这些决策是否有共同点，比如是否选择了最保守、最没有风险的选项。2. 分析...
Diary日记#034
2024年08月08日 星期四 天气：晴我内心关于钱的一些观念：1. 靠出卖劳动、时间换取不来巨额财富。2. 钱不是省的，是挣来的。3. 你要节省水，节省电，我们家不是家财万贯。4. 我为脑袋投资是最值得的投资，为此跟我媳妇发生口角，她对我买书、去参加行业会议、买视频、交会员颇有怨言。5. 努力、勤奋、一直做、一直写，量便一定可以引起质变的。6. 对他人比如...
刻意观察力训练：痔疮
我的痔疮有些年头了，能回忆起来的感受到肛门里不舒服、痒、疼也得有4年以上了吧！我采取过一些办法，减少辣椒摄入，减少喝酒抽烟，减少熬夜，加强运动，少油少盐等。除此外，我用过各种膏药，抹在肛门外周的，贴肚脐的，塞进肛门里的，还有熏洗的。对了，还挑过痔点，自己拿指甲抠唇系带，喝中药西药调理，不一而足。最后得出一个结论，任何一个方法都无法彻底根治。身体还得自己养。根...
325读《论持久战》，保存自己，击垮敌人：职场、家庭中的战争法则，你必须知道！
（七○）保存自己消灭敌人这个战争的目的，就是战争的本质，就是一切战争行动的根据，从技术行动起，到战略行动止，都是贯彻这个本质的。战争目的，是战争的基本原则，一切技术的、战术的、战役的、战略的原理原则，一点也离不开它。射击原则的“荫蔽身体，发扬火力”是什么意思呢？前者为了保存自己，后者为了消灭敌人。因为前者，于是利用地形地物，采取跃进运动，疏开队形，种种方法都...
Diary日记#033
2024年08月07日 星期三 天气；阴指导孩子打牢基础，掌握好的学习方法昨天下班回家，第二天给孩子检查作业，监督计划执行。升起念头，让孩子将整个小学大纲里要求的知识点重新温习一遍，串成知识树，已经有了一段时间了。那是听了一个从学渣到学霸考入清华的学生的书之后，产生的。虽然我并不是一定非让孩子上清华，但让他养成好的学习习惯（比如制定计划），掌握好的学习方法，...
刻意观察力训练：缩腹
经常在微信短视频里刷到up主缩腹，跟波浪似的。具体的做法是，用肚皮的力量使劲往里收，一望过去，腹部一大个坑，他们这是把腹部的大肠、小肠及其他的内脏器官给挤压到上部去了。看起来似乎很恐惧。有几个女士做这个运动，让我看的更是背后发凉。这是瑜伽的一种训练方法吧！就我脑子里可怜的信息，就是这种印象。不过模糊的晓得，这种训练方法，可以很好的促进大肠、小肠的蠕动，也可以...
324读《论持久战》，勇敢出击还是保全自己？你未曾察觉的危机正在悄然逼近！
（六九）怎样解释战争中提倡勇敢牺牲呢？岂非与“保存自己”相矛盾？不相矛盾，是相反相成的。战争是流血的政治，是要付代价的，有时是极大的代价。部分的暂时的牺牲（不保存），为了全体的永久的保存。我们说，基本上为着消灭敌人的进攻手段中，同时也含了保存自己的作用，理由就在这里。防御必须同时有进攻，而不应是单纯的防御，也是这个道理。进退有度，勇谋定乾坤；舍得兼顾，智勇铸...
Diary日记#032
2024年08月06日 星期二 天气：晴祝福她栋哥群有个女孩子她开了个公众号，专门搬运知乎高赞的问答，用截图的形式，发布在微信公号图文里。这些日子获得了流量，几千几千的，偶尔过万，流量比我猛。前些日子她还有一条拿到了10万+的流量呢！10万+之后，有几天只有几个，十几个，在群里说迷茫，我就安慰她说，你看我更新了8个月，还不是不稳定，时不时的几十、几个，持续做...
刻意观察力训练：知了
昨天，孩子妈妈给孩子们买的鹦鹉到了。家里有了个小生命，感觉就不一样，仿佛因为它的到来，我们家有了一篇绿油油的、空气清新的森林了似的。这是决定今天写知了突然想到的。人这个动物很奇怪，一方面贪恋着城市的繁华，一方面也还在对自然、森林、鸟雀、山泉汩汩、阳光灿灿暗生着情愫。知了是在从燕郊坐车在国贸下了车，往地铁站走去的时候，突然听到的。吱吱吱，吱吱吱，好熟悉的声音。...
323读《论持久战》，生活的残酷真相：如何在这场没有退路的战斗中赢得胜利？
生活如战场，勇者胜千难。亲爱的朋友，你有没有发现，我们每天的生活就像是一场没有硝烟的战争。不管是工作上的压力，还是生活中的琐事，每一件小事都在考验着我们的耐力和智慧。其实，生活中的每一件小事，都是我们与生活的较量。面对各种压力，我们就像站在战场上的勇士，必须要有坚定的信念和不屈的精神。就像我们抗击外部压力，保护自己内心的平静，这和战争的防御很相似。当我们面对...