看了央视这个访谈，我终于明白：一个人真正的强大，在于这1点
親愛的朋友：① 一個人真正的強大，從來不在於沒有懷疑，而是學會與懷疑共處。
很多人以為，自信是一種無懼，是一種無敵的感覺，好像只要夠強就能不懷疑自己。然而，在我靜靜地看著那些世界頂尖運動員的分享時，我反而看見：懷疑，從不缺席。他們也會在比賽前想「我能做到嗎」、在低潮期想「我是不是不行了」。自信不是不懷疑，而是在懷疑中，仍願意相信那份微光，仍願意走下一步。真...
三观不破，你赚不到大钱
親愛的朋友：① 賺不到大錢，不是因為不夠努力，而是舊有的三觀未曾鬆動。在疲憊的現實裡，我們常常將賺錢歸因於技巧、機遇或人脈。可真正的大錢，不落在勤奮的手上，而落在通透的心上。那顆能看穿世界本質、能放下自我中心、能在利他中找到利己的心，才是財富真正的磁場。我見過太多人，用盡心力與時間，想靠一點點人情、一張張名片、甚至一場場無果的飯局改變命運。他們焦躁地尋找貴人...
觉得“做什么都没劲”的人，可能不是抑郁，而是……
親愛的朋友：① 當我們覺得「做什麼都沒勁」，可能不是抑鬱，而是習慣了壓抑內在的快樂。有時，疲憊並不是來自身體，而是一種無聲的麻木。就像走在街上忽然想進書店，卻對自己說「算了」；就像在追劇時明明笑出聲來，卻在深夜感到羞愧。我發現這種情緒不是孤立的。它像一張舊網，從小就罩在我們身上——我們學會了壓抑需求，壓抑欲望，甚至壓抑那一點點純粹的快樂。這種「自我壓縮」的狀...
许多中产返贫的人，都栽在了一件事上
親愛的朋友：①許多中產之所以返貧，不是因為命運突然翻臉，而是長久以來習慣性錯估自己與世界的距離。日子常常在我們「以為可以」與「其實不行」之間決堤。看似一次買房、一次消費、一次為孩子的教育所做的選擇，其實背後藏著更深的認知失衡——對資源高估，對未來低估，對欲望無管理。不是生活讓人跌落，而是我們用不成熟的慾望點燃了未曾成熟的現實。錯誤的選擇不會馬上要命，但它會在...
30岁小镇女孩，1:1模仿粥左罗5大思维，变现12万：原来，成功是可以复制的
親愛的朋友：① 成功並不是天賦的特權，而是心念選擇與持之以恆的結果。夜深靜處，讀到一個小鎮女子的故事，她非名門之後，亦無外在奇遇，卻在30歲那年，靠著1:1模仿粥左羅的五大思維，一年間自媒體變現十二萬。起初我不以為奇，然細細看去，那不是一個模仿的結果，而是一種「心性轉化」的覺醒。她的故事讓我想起王陽明在《傳習錄》中所言：「人皆有良知，只因未曾格物致知。」其實...
中年以后，请停止喂养任何人
親愛的朋友：① 中年之後，請停止喂養任何人，因為那不是愛，而是自我消耗的開始。曾聽過一則比喻，一棵蘋果樹因為太過好心，願意讓啄木鳥吃盡自己的果實與樹皮，最終被啄至枯死。初看之下，那像是一個溫柔的悲劇。但當我再回想，才明白，那不是善良，而是不設邊界的自己耗盡了自己。我們以為對別人的好意是善，卻不知當你過度供給時，對方也會習慣依賴。這不是他們的錯，而是我們從未學...
一切走捷径的，我不做，不教，不组织
親愛的朋友：① 真正的路從來不短，只是少有人願意走得深、走得實。這世上太多人想得快，太多人教得巧，太多人忙著搭建一個能被看見的自己，卻忘了問一句：這個「自己」，還在嗎？我讀到這段文字時，有種久違的心安。在一片鼓吹效率、包裝、速成的浪潮裡，仍有一個人站出來，說：「慢慢來，一點一滴做真實的事。」這話聽來簡單，做起來卻無比孤獨。因為它不討好流量，不迎合趨勢，也不賣...
原來真正的力量，是這樣的：七次心震，七次看見自己
親愛的朋友：① 人生中最值得珍惜的震撼，是那種靜靜地照進心裡、讓你覺得“原來還可以這樣活”的領悟。這些年，我也曾跌跌撞撞地學習，試圖靠近那些真正活出力量與覺知的人。有些人教會我們技巧，有些人教會我們活法。而真正能點亮人心的，是那些不聲不響中讓人「更新人生理解」的遇見。回想起自己一路的成長，有七次讓我停下腳步、深深感到震動的時刻，它們不喧囂，卻讓我內在發生了難...
未来五年，不要让自己穷回去
親愛的朋友：① 未來五年，真正的智慧，是不讓自己走回貧窮。這句話，在這個多變與震盪的時代，並非危言聳聽。它不是來自恐懼，而是提醒——一旦曾握住過穩定與安全，那麼最該珍惜的，不是更高的樓層，而是別再跌落原點。這是一封寫給自己的信，也寫給每一位在生活邊緣試著穩住自己的人。不是勉勵你飛得多高，而是盼望你穩得住腳跟，留得住光亮。② 消費，正在從炫耀走向保守，那是集體...
一个人开始变强的三个征兆
親愛的朋友：① 人開始變強的那一刻，常常是悄無聲息的。不是掌聲響起的時候，也不是目標實現的瞬間，而是某個普通日子的清晨，你忽然不再逃避、不再迷茫，靜靜地對自己說：「今天，也要再試一次。」這一刻，也許沒人看見，但心中的某個軸心，悄悄轉動了。那是一種向上的微光，一種內在自發的回應。誠如《傳習錄》中王陽明所言：「此心光明，亦復何言。」一個人開始變強，正是從這份心光...