未来2-3年，别折腾、别死扛
千万别在低迷期幻想破局，要紧的是先活下来。现在每一次醒来，都像是要对现实交差一样。不是精进，而是清点损失；不是选择，而是删减念头。过日子这件事，本来就是先把账结清的过程，不是每一天都能开张，更别提扩张。太多人还在指望通过熬，换来“柳暗花明”，可眼下这几年，说实话，连个柳枝都不长。市场不是变冷，是变了形。以前我们说“走一步看一步”，起码那一步能落地，现在是走一...
中年以后，换个能量场，就是换条命
中年之后，最值得做的一件事，就是换一个能量更高的生活半径。很多时候我回头看，会惊讶自己在那段时间怎么就耗了那么久。那种耗，不是大事，也不是剧烈的冲突，而是一点点微小的不合拍，积攒成一种漫长的低频共振。你说不上哪里错了，只是觉得哪儿都不对。像是在空气里走路，每一步都黏稠、沉重，连说话都要推着那层沉闷的阻力，才能让声音出来。后来我才知道，那其实就是一个能量场的事...
最残忍的社会真相：你的贫穷，是被人设计好的
贫穷不是天生的，而是被一套系统化的陷阱悄悄规划好的。我以前不太愿意承认这一点。总觉得说这样的话，听起来像在推卸责任，好像是在给自己的不如意找借口。但越活越久，越听见越来越多“凭自己努力还是原地打转”的故事，我开始松口承认：也许我们不是没努力，也许只是走进了别人早就铺好的局。我爸是一个很节俭的人。我小时候常看他为几块钱的东西来回比价，衣服穿了十年不换，连饭桌上...
「报复性熬夜」的人，都是认真生活的人
熬夜不是放纵，而是我为自己争取的一点点活着的感觉。我不是不累。每天工作完脑袋都发涨，坐车回家时靠在车窗上，车灯晃进眼睛，我能闭眼睡过去。但我还是会强撑着撑到半夜，一边心虚地刷手机，一边骂自己“你又来了”。可我真的不想一闭眼，这天就这么过去了。白天是别人的，只有夜晚，是我的。有时候我会觉得这很荒谬。人都已经筋疲力尽了，为什么还要硬留在清醒的状态？但我又特别明白...
废掉一个人最隐蔽的方式，就这1个，底层人该如何破局？
被困住的不是环境，是自己习惯了低质量的自我对话。我总觉得自己像拽着沉重铁链的人，在前进的每一步里都喘不上气。你说忙，其实每天做的事无非是那些，回复消息，处理琐事，看似在跑，其实原地踏步。我清楚这一点，可我又不敢停下来。我怕一旦停了，就彻底跟世界脱节，再也追不上。于是继续耗，耗着耗着，好几年过去了。身边的人也都差不多，表面上大家嘻嘻哈哈，晚上一起吐槽老板、隔壁...
“偷感”是一种什么感？不知道从什么时候开始，我发现自己“偷感很重”
总担心自己“像个小偷”，其实只是太在意别人的目光了。我从很久以前就开始察觉，自己有点“偷感”了。那种感觉说不上来，不是真的做了什么见不得人的事，只是，每当我一个人行动、学习、走路、甚至只是站着发呆，只要有别人从我身边经过，我的神经就会立刻紧绷。仿佛我手上藏了什么，怕被看见，又说不出到底怕被发现的是什么。这不是胆小，也不是自卑，而是对世界格外敏感的一种表现。我...
35岁以后，你的心力层次，决定了你的未来
35岁以后，真正决定一个人命运的，不再是能力，而是心力。有时候我在夜里坐着，窗外没有风，灯光也是静的，忽然会生出一种很难描述的感觉——不是焦虑，不是兴奋，就是一种介于疲惫和清明之间的东西。那种感觉很微妙，好像你什么都明白，又什么都无力去改。但你也不再挣扎了，就只是坐着，看着过去和未来，在脑子里一点点浮上来。35岁，是一道坎，不是因为别人说了它重要，而是身体和...
不幸源于较少的大低潮，不幸福源于较多的小低潮
不幸源于较少的大低潮，不幸福源于较多的小低潮。我今天一直在反复咀嚼这句话，越想越觉得准得吓人。有些人这辈子，没出过什么大事，却总是愁眉苦脸，活得很累；有些人遭了大罪、遇过重创，却反而整个人显得平和、通透。那种感觉像是什么绕不过去的坎，不一定绊倒你，但日日的沙子进鞋，才让人走不远。大多数人对“幸福”的理解，总是过分理想化了。以为升职买房、结婚生子、年终奖到账就...
人生感悟：如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下
痛苦的时候我常常发现，根本不是谁对我做了什么，而是我没放过自己。明明事情已经过去好久了，可心里就像有根针，一动就疼。想不通为什么自己要那样做，也不甘心别人怎么可以那样对我。我一边告诉自己“过去就过去了”，一边还是不由自主地去回看、去咀嚼，然后越来越累。就像是用舌头一直舔伤口，根本不会好，只会更疼。也有很多时候，我不是难过，是焦虑。我担心下一步怎么走，担心会不...
恋家的山西人，精神状态有多无敌？
每次听人提起“要出去闯一闯”，我都习惯性地点头，像是认同，心里却总会冒出一股软绵绵的倔强。不是不羡慕外面的世界，也不是害怕挑战，只是，有些时候，我就是觉得，留在家的这条路，也未必输。说来也怪，从小到大，我好像从没想过离开太远的地方生活，甚至哪怕换个城市工作，都得再三考虑。身边朋友说我没野心，其实我心里清楚，我不是没野心，我只是更清楚，什么样的生活才让我安心。...