真正厉害的人，都拥有“闲聊力”
親愛的朋友：① 真正的溝通，不是說出口的技巧，而是心靈願不願意打開自己。我曾經長時間不明白，為什麼明明自己已經很努力去「聊天」，卻總是換來尷尬的沉默，或對方敷衍的笑。後來我才懂，原來所謂的「不會說話」，並不是詞不達意，而是心不願近。說話，不是用來填補寂靜的，而是用來拉近彼此的心距。當語言不出自真誠，哪怕話題再豐富，也只是表面的流動，不會產生交心的涟漪。有時候...
成大事者，都是平静的狠人
親愛的朋友：① 真正能成大事的人，內心一定是寧靜如水。人世間最難的，不是激昂奮進，而是看清風浪仍能心如止水。這些年，我走過不少城鎮，也與許多成就非凡者交流過。那些外表最平和，話語最簡靜的人，往往正是將世界玩得最透的人。他們不常說狠話，但一言定乾坤；他們不顯山露水，但早已在無聲處翻江倒海。這種平靜，來自一種不被表象所牽的內在定力。越是複雜的局，越需要一顆清明的...
《人性的弱点》把人性扒光了的6句话，句句诛心！
親愛的朋友：① 人最本能的反應，是護住面子，而非聽見真理。我曾經以為，只要說出事實，別人便能接受真相。但愈長大，愈發現，真相在人性的門前，是一位冷冷站著的客人，若不敲得輕些、暖些，它根本進不去。人總是會急著解釋、習慣推辭，彷彿承認錯誤便等同於否定自己。這不是驕傲，而是一種深層的恐懼。我們都在努力活得像個「值得被愛的人」，所以一旦被指出錯，就像身上哪裡裂了縫，...
认真分享15条超有用的恋爱建议
親愛的朋友：① 戀愛從來不是技巧的堆疊，而是心性的修煉。年少時，我曾以為戀愛是一場浪漫的對白，是一次精心策畫的驚喜，是送花、是旅行，是滿眼星辰。後來我才慢慢明白，那些只是緣起，而非緣持。真正讓一段關係長久的，不是「做了什麼」，而是「成為怎樣的人」。人與人之間的靠近，不應是靠力氣去維持，而是靠心與心的靠攏。就像一次性送出的一百朵玫瑰，終究比不上每日細水長流的一...
如何成为解决问题的高手？学会这3个思维就够了
親愛的朋友：① 真正的高手，不是沒有問題的人，而是能讓問題到此為止的人。有些時候，我會想起杜魯門總統辦公桌上的那個牌子，上面刻著：「The buck stops here.」那句話沉靜、堅定，不帶一絲多餘的語氣，卻像一聲不容迴避的鐘鳴。在這個充滿藉口、推託與責任轉移的時代，這種簡單的話語，竟顯得那麼稀有，那麼難得。一個人，若總是把問題往外推，他終將被世界輕視...
在马斯克创办的学校读书，颠覆了12岁中国女孩的认知
親愛的朋友：① 當一位12歲的女孩，願意為自己的學習選擇負起全責，那並不只是勇氣的展現，更是她靈魂深處的一次覺醒。我靜靜讀完Julia的求學旅程，內心竟升起一種難以言喻的敬佩與柔軟。這份尊重，並非來自她取得了多少獎項或學術成績，而是她那種來自內在的決心——一種孩子對自我學習主權的覺察。那不是父母安排好的，而是她親手敲開的一扇門，一扇通往未知卻真實世界的大門。...
《逆行人生》票房破亿！52岁徐峥向所有失意中年人喊出3个字：别认命
親愛的朋友：① 在時代的風口浪尖上，中年人的不甘是沉默裡最堅定的吶喊。我走出影院時，內心久久不能平靜。徐峥的《逆行人生》，不是一部娛樂作品，更像一面鏡子，映照出無數像我們這樣，在生活裡跌跌撞撞卻不願低頭的靈魂。電影裡的高志垒，從名校畢業、在大廠任職，妻子帶娃、房子在手，所有生活的標準答案都被他一一兌現。但只要一場風暴，他的人生就像積木般垮塌。他不是特別倒霉，...
“不要回避，要反击” | 助你「内核稳定」的12个小方法
親愛的朋友：① 內核的穩定，來自於願意回應生命的挑戰，而非逃避它。那天，我讀到一項關於老鼠的實驗：當一隻小老鼠遭遇攻擊，若選擇反擊，它的大腦會釋放出多巴胺，反而更能穩定自我。這不就是我們嗎？當人生的壓力壓來，我們常常第一時間想要逃走、躲開，彷彿靜止就能自保。但其實，反擊——哪怕只是象徵性的——才是喚醒內在力量的關鍵。我想起每次在深夜崩潰之際，能重新站起來的從...
看完巴黎奥运会全程，我发现：真正的高手，都有这8种顶级心态
親愛的朋友：①真正的高手，從不吝嗇為自己喝彩。奧運場上，每得一分，選手們總會握拳吶喊，為這微小的成績發出全身的認可與激勵。這不是表演，而是一種心靈的修行。他們知道，成就的光芒從不是一夜降臨，而是一分一寸地積聚而成。日常生活中，我們往往只讚賞巨大的突破，卻忘了為自己每一小步的努力鼓掌。可是山也是由無數粒塵土疊起的啊。若我們學會讚賞每一個“1分”，心中自然不再空...
越自律越穷，越穷的人越谈自律！l
親愛的朋友：①自律並非萬靈丹，而是一種被誤用的神話。當人們反覆誦念“自律改變命運”時，彷彿這句話本身就是答案。然而，我常常懷疑，這個答案，是不是其實只回答了一種表象的焦慮——人們不甘平庸，卻又無法找到真實的出路。於是，把“自律”這兩個字高舉如神，以為只要每天早起、讀書、健身，就能夠打開人生的枷鎖。但心若未動，形若強為，日復一日的自律，也只是另一種形式的自我壓...