李雪琴：不喜欢我的人，我也不喜欢你们
活在别人眼里的人，永远不自由。人天生在意别人的看法。这本是本能，是为了在群体里生存下来的方式。但一旦这个“在意”变成了“依赖”，人就容易在关系里失去自己。别人喜欢你，你就觉得安心；别人皱个眉头，你就开始自我怀疑。这种活法，太苦，也太累。你可以在独处时自信满满，但一踏进人群，许多人就变得战战兢兢。明明一群朋友聚会，大家都笑得很开心，可你心里总不踏实：我是不是说...
新年最该坚持的三件事：运动，读书，思考
新年最值得坚持的三件事，是运动，是读书，是思考。这是三件再普通不过的小事，日常得像一杯水、一口饭。但谁真正做到了，谁的生活就会像春风一样，不张扬、不急促，却生生不息，点点回暖。人这一生，无论风云如何变幻，能把这三件事当作日子里的日常，就已是最好的自己。运动，是与身体的和解，也是与岁月的对话。很多人对运动有误解，以为只有大汗淋漓、突破极限才算锻炼，其实不然。对...
“我，抑郁症，被我妈用大葱蘸酱救活了”
爱，最能救命，也最能教人活得有滋有味。人在城市里久了，哪怕再坚强，心里也会长霉。不是霉运，而是霉味。霉得人一开口就叹气，一碰事就觉得全世界都为难自己。但真正的解药，不是鸡汤，也不是大道理，是一个你熟悉的声音，一个你能放心吃下饭的人。抑郁，有时候是没人听你说话的寂寞；有时候是没有人能在你掉眼泪时把你搂进怀里说“这事没事”。生活太快，工作太重，心思太难收拾，年轻...
新的一年，普通人越混越好的3种迹象
一个人越混越好的标志，不在他赚了多少钱，而在他有没有变得更主动、更清醒、更从容。世间万事，皆起于心。人在迷茫、低谷、转折之时，往往不缺选择，而是缺一颗愿意先动起来的心。新的一年，看一个普通人是否正在走上坡路，看他心态里有没有阳光，行动中有没有章法，日子里有没有成长的痕迹，就够了。你会发现，真正混得越来越好的人，都是从调整心态开始的。他们不一定比别人聪明、条件...
张艺谋电影《第二十条》口碑逆袭引热议：人生，最该看透这四大真相
人这一生，最值得早些看清的，是底线、善意、人性与法度。这些道理看起来抽象，其实都藏在我们日常生活的角落。一次扶人，一句仗义的话，一个家庭的坚持，一场法律的辩论，里面都有答案。张艺谋这部《第二十条》，用故事讲了我们心里一直模糊不清的几个问题。看清这些问题，日子才会不再那么焦虑、那么摇摆，才能更安心地做自己。底线，是人活着必须守住的一条线。有度与无度之间，就差一...
《麦田里的守望者》最治愈的7句话，读完告别内耗
活着的秘诀，是承认自己的平凡，然后好好过这一生。很多人痛苦，不是因为过得不好，而是因为心里总觉得“自己应该过得更好”。这种“应该”，多半不是自己想出来的，而是看着别人的生活慢慢长出来的。我们在手机屏幕里看见别人的远方、别人的西餐、别人的成就，总觉得自己这一亩三分地不够体面。但生活的真相恰恰相反，平凡才是常态，热闹不过是被精心挑选后的展览品。你在八王坟的地铁口...
如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？
人生的格局，从来不是自己凭空想出来的，而是生活一笔一划刻在你身上的。一个人的格局，取决于他的起点。出生在哪儿，父母是谁，成长环境如何，这些东西从我们睁眼的第一天起，就已经悄悄决定了我们将怎么看世界、怎么处理事情、怎么面对风浪。有些人一张嘴就是从容不迫，因为他见过世面；有些人一出事就手忙脚乱，因为他没见过几次平稳。格局不是你努力“装”出来的样子，而是你在慌乱中...
《飞驰人生2》冲20亿！沈腾一句话，揭露成年人世界扎心真相
活着的意义，不是为了赢别人，而是不想输给自己。人到中年，不再迷信奇迹，却更懂得坚持的价值。你走过多少路、吃过多少苦，最后能留下来的，只有一个问题：你还愿不愿意继续走。看《飞驰人生2》里张驰的故事，看他摔过的每一个跟头、流过的每一滴汗，再想想我们自己，才发现，大多数成年人，并不是败给了命运，而是败给了“算了”这两个字。“我努力过无数次了，机会只会出现在这其中的...
知乎70条神回复，醍醐灌顶
看透生活，是靠一句句“原来如此”堆出来的。人这一生，有太多时刻，不是因为没努力、没选择，而是因为没想明白。我们绕了很多弯，碰了很多壁，才懂得一句简单的话有多重。知乎上那些一针见血的回答，其实并不复杂，它们之所以让人醍醐灌顶，是因为我们早该懂，却一直没懂。所有成长的起点，都从“认清自己”开始。我们总想知道别人怎么看我们，却很少问自己到底想成为什么样的人。有人说...
当你又忙又累，警惕消失的「边界感」
真正让人疲惫的不是忙碌，是边界感正在慢慢消失。人活在世上，忙不是坏事，累也不怕。怕的是，每天醒来，发现自己的时间、精力、甚至情绪，都不再属于自己。怕的是，你明明在努力生活，却越来越感觉不到自己的存在。你不是被工作压垮，是你没有把“我”放在生活里。每个人都需要边界感，它是你和世界之间的一道门，你掌握门的开关权，别人才能知道哪能进、哪该止步。边界感，是人与人之间...