什么是真正的“心安”？不是放松，也不是积极，而是允许当下如此
有次跟一个朋友聊天，他说自己最近状态挺好的，不焦虑了。我问他那是不是很开心，他想了想说，也不是很开心，就是挺平的。然后他又补充了一句，也不是那种松了口气的感觉。我当时就觉得这个描述挺有意思的。后来我自己也经历过类似的状态，才发现这玩意儿真的很难跟人讲清楚。你说它好吧，确实挺好的，但它不是那种让你想跳起来的好。你说它平静吧，又不是那种刻意放松下来的平静。就是一...
为什么很多修行人，会卡在“很通透，但不想动”的阶段？
前阵子有个朋友跟我说，他最近打坐越来越有感觉，看什么都挺清楚的，但就是不太想干活了。我问他怎么个不想法，他说就是觉得那些事儿好像没啥意义，看得太清楚了反而懒得动。当时我就觉得这事儿有点不对劲。后来发现，这种情况还真不少。很多开始修行的人，练到一定程度就会进入一个奇怪的状态——表面上看起来挺通透的,什么道理都懂,但行动力反而下降了。不是累,也不是忙,就是单纯地...
你反感的不是做事，而是“被安排的人生脚本”
我直接说吧，你反感的根本不是做事本身，是有人在替你安排人生。你以为自己是懒，是拖延，是意志力不够，其实都不是，你只是在用身体的反感告诉自己，这条路不是你选的，这个剧本不是你写的，你只是个被安排的演员。去年有个朋友跟我抱怨，说他最近特别烦，每天早上睁开眼就觉得烦躁，不想说话，不想动，什么都不想干。但奇怪的是，他一个人待着的时候，看看书，写写东西，又完全不觉得烦...
不是你没能量，是你的身体拒绝为“非真实动机”供能
去年有个做产品经理的朋友跟我吃饭，他说他最近状态特别差，每天早上一想到要开会、要写方案、要跟进项目，整个人就像被抽空了一样，躺在床上起不来。但奇怪的是，他下班之后研究一些产品设计的案例，或者跟人聊新的商业模式，能聊到凌晨两三点，一点都不觉得累。他问我这是不是抑郁了，是不是该看医生。我当时就跟他说，你不是抑郁，你是身体在拒绝工作。他愣了，说身体怎么会拒绝工作？...
当一个人不再被目标驱动，会发生什么？——从“被推动”到“自然展开”的生命转型
前几年一个做投行的朋友辞职，我问他接下来干什么，他说，我现在脑子里一片空白，不是不知道该做什么，是突然发现，我好像不太想"做"什么了。这话听着挺丧，但我当时就觉得不简单。三四年前我自己也遇到过，有段时间每天早上醒来，那些曾经推着我往前走的东西，突然就失去了力量。不焦虑，也不难受，就是提不起劲了。毛主席在《中国社会各阶级的分析》开篇问，谁是...
如果世界上再没有了“努力”这个概念
如果世界上再没有了“努力”这个概念在这个没有“努力”这个字眼的世界里，一切似乎都变得柔和而宽广。人们不再每天早晨被闹钟吵醒，也不再匆忙穿上打折的西装，带着一脸焦虑和一颗不停跳动的心走进喧嚣的都市。没有了“努力”这个词的束缚，人们开始学会与自己和解，学会在这片辽阔的生活画布上，涂抒属于自己的色彩。如果没有了“努力”，那么是否意味着世界将会停滞不前？不，恰恰相反...
猫言猫语说努力
从我的视角看，人类的“努力”真是一个有趣的现象，甚至有些搞笑。你们总是把“努力”挂在嘴边，仿佛这就是通向一切美好生活的唯一途径。每天早晨，你们匆忙起床，穿上各种看起来并不舒服的衣服，拿着一个沉重的盒子，奔波在街道上。你们一边走一边看手机，低头不语，一副心事重重的模样。我从窗子里看着你们，就像看一群匆匆赶路的蚂蚁，似乎永远也没有时间停下脚步。我很好奇，这样忙碌...
冷眼看“努力”
如果把“努力”这个词从情绪、道德和励志叙事中抽离出来，只当作一个社会现象来观察，它会显得异常冷静，甚至有些残酷。先说一个事实：努力并不是自然概念，而是社会概念。自然界里没有“努力”这一说。土地不会努力长粮食，河流不会努力向下流，太阳不会努力发光。它们只是按照自身的结构和条件运行。所谓“努力”，只在高度社会化的人类系统中才被反复强调，而且强调得极其用力。这已经...
努力的孩子没糖吃
从小到大，我们被告知，努力是人生的必经之路。父母、老师、社会，似乎都在同一频道里播放着一个声音：“你不努力，未来就一无所有。”这种声音从未停止过，几乎贯穿了我们整个成长过程。小时候，我们不断被灌输“努力才能成功”的理念，长大后，我们进入职场，依旧深陷于这个观念中。似乎，努力是唯一的通行证，是通往未来、通往幸福、通往一切美好生活的钥匙。无论我们追求什么，努力是...
你不是对任何事儿上瘾，你只是对成为和圆满你自己上瘾
你觉得自己工作上瘾,其实你是对证明自己有价值上瘾。你觉得自己健身上瘾,其实你是对掌控身体、看见改变上瘾。你觉得自己学习上瘾,其实你是对突破认知边界、成为更好的人上瘾。所有你以为的"上瘾",都不过是在填补同一个洞——你想成为那个你心里一直想成为的自己。这世上只有一种真正的上瘾,就是对圆满自己上瘾。你拼命工作不是因为喜欢工作本身,是因为完成一...