你不需要通过“做事”来让自己算数，你本来就算数

你有没有过这样的时刻？某一天，你停下来，什么都不做，也不想做，然后突然开始怀疑自己。你盯着天花板，心里浮现一个念头：如果我什么都不做，我还算数吗？这个问题有点刺耳，但真的值得一问。因为我们太习惯“做事”了。做事带来存在感，带来价值，带来安全感。小时候，老师会说：“你要努力学习，将来考个好大学。”上了大学，长辈说：“你得找份好工作，稳定最重要。”工作以后，社会...

忙着赚钱，懒得管人

有时候，你是不是也会遇到这样的情况？你正忙着自己的事，已经感觉时间不够用了，结果一个同事来了，摆出一副“你比我懂，你帮我解决”的态度，然后你内心咯噔一下，虽然脸上还是保持理智的微笑，但心里已经开始翻白眼。这事儿我最近就碰上了。一个女同事，问我 22:8936 是不是端口映射，我说是。然后她问，用哪个登陆？ 这问题怎么回答呢？一般...

如果明天这个世界取消了我的工作，会有人愿意花钱让我继续做吗？

你有没有想过这个问题？如果你明天醒来，发现你赖以为生的工作突然被取代了，不管是被AI干掉，还是行业崩盘，或者公司裁员，甚至你自己干脆不想干了……那么，还会有人愿意掏钱让你继续做吗？还是说，你的消失根本不会被注意到？这个问题挺扎心的，但它也是一个最能直击本质的问题——你的存在，对这个世界究竟意味着什么？ 这不是哲学问题，而是个实打实的生存问题。换句话...

当口袋不鼓的时候，思考：我是否不够值钱？

你有没有过这种感觉？明明很努力，钱却总是不够花，存款一直不见增长。甚至有时候，你已经拼尽全力了，但财富依然像水一样，从指缝间流走。于是，你开始怀疑，是不是运气不够好，是不是环境太恶劣，是不是这个世界对自己不够友善？但如果换个角度想——我是否不够值钱？ 这个问题，或许比抱怨现实更有用。我是否值钱？这个问题刺耳，但值得深思。我们习惯用“我很努力”来安慰...

财富自由新解：打造系统、创造价值、驾驭混乱的高手

你有没有想过，财富自由到底是什么？是账户里多几个零？是不再为了账单焦虑？还是像某些人说的，随心所欲地生活，不再被金钱束缚？这些听起来都很有道理，但说实话，它们都太浅了。财富自由的本质，根本不是你有多少钱，而是你有没有能力在任何环境下，都能创造价值，并且享受这个过程。我以前总觉得财富自由是一个“终点”，是等我赚够了钱之后，某一天就能彻底松口气，然后开始“真正的...

解决问题，不是找人背锅

你有没有遇到过这种情况——事情出错了，责任有你的一部分，但也不全是你的问题。结果呢？你一边憋着气，一边又不得不接着干，嘴上不说，心里已经把同事骂了无数遍。然后你发现，这情绪一上头，思路就卡壳，越干越乱，甚至想干脆甩手不干。可惜，这事儿你还真不能不干……这就是典型的内耗。但你已经不一样了。你已经能察觉到自己的情绪，甚至能告诉自己：这就是修行道场。这句话很厉害，...

你不需要“战胜”情绪，而是和它们一起喝杯茶

你有没有发现，当事情一股脑涌过来，焦躁是本能反应？就像路上开车，忽然一个人横冲直撞过来，哪怕你平时再冷静，脚下也不自觉地狠狠踩住刹车，心里骂一声：“这人怎么回事？”情绪就是这么来的——它是自动反应，甚至比你自己还快一步。你甚至还没来得及细想，身体就已经做出了反应，心跳快了，呼吸短了，眉头皱了，想怼人了。这就好比大脑里有一块“自动点火”的装置，外界一个刺激，它...

怎么把堵车、重复修改变成创造？

有些事情，就是让人烦。比如早晨堵车，一眼望过去，红灯像是永远不会变绿，前面的车动得像蜗牛。你还得忍着，不管是通勤的时间被拖长，还是计划被打乱，心里那种焦躁，就像锅里的水，一点点烧开。或者是工作上，同事给你一个问题，你花了时间查，解决了，结果又被打回来，说没弄对。你再改，再交，再打回来……反复折腾，时间消耗了，耐心也一点点被磨掉。你知道他的问题不清楚，可又觉得...

为什么你会反复查一个问题，越查越烦？

有时候，事情就是这么让人抓狂。你花了一番功夫去查一个问题，以为搞定了，心里还挺有成就感，结果对方一句“没解决”，直接把你打回原点。你再去看，发现问题的关键是对方压根没把所有信息告诉你。你是按照自己能理解的、能推测的信息去找答案，结果验证了一遍，觉得没毛病，可对方的需求却在你视线之外。于是你来回折腾，翻资料、重试，烦躁一点点攀升。你当然会提醒自己“顺流、允许、...

拆开愤怒，看看它的成分

有时候，真是憋屈。一个任务丢过来，对方像是甩锅一样，转身就走。你呢？还得耐着性子去问，想搞清楚逻辑，结果人家还一副不耐烦的样子。火一下子就上来了，心里翻涌着各种情绪：你这是什么意思？甩手掌柜吗？这事儿全是我一个人的责任了？我要是闭着眼瞎猜，那数据能准吗？这种愤怒，是不是很熟悉？它像是一股无形的气流，在胸口升腾，推着你往前，让你去争辩，去质问，去表达自己的不满...