那股支撑你走下去的力量，究竟从何而来

凌晨三点，李明还在办公室里埋头工作，电脑屏幕的蓝光映照着他疲惫的脸庞。这已经是他连续第七个通宵了，为了一个看似不可能完成的项目。同事们早就放弃了，连领导都暗示"差不多就行了"，但他就是咽不下这口气。不是为了升职加薪，也不是为了证明什么，就是心里有股劲儿，像一团不灭的火，推着他继续前行。这股力量是什么？古人称之为"浩然之气&quo...

一个人最强大的底气，不是聪明，不是运气，而是这股气

有时我们会突然冒出这样的念头：为什么自己明明吃得好、睡得够，却总觉得心里缺了一股劲儿？工作提不起精神，学习没有耐心，甚至连日常的小事都觉得费力。你以为这是单纯的疲劳，其实背后常常是因为少了一种内在的力量。古人称它为“浩然正气”，也可以理解为一种“生生不息之气”。这种气不是外界能随意给予的，而是通过修炼和积累，一点点养出来的。心理学上也有类似的说法，叫“心理能...

为什么越努力追逐，越焦虑？答案在“顺天道，不顺人欲”

有时候，你是否也有过这样的体验：明明没有出门，没有见过多少世面，但总能一眼看穿一些人情世故，甚至能提前预判某些结果？有人说这是直觉，有人说是经验，其实，它背后是一种更深层次的力量。古人早就给出过答案，《道德经》里有句名言：“不出户，知天下。”这并不是说我们真的足不出户，就能无所不知，而是当一个人心中有道，能体悟天地运行的规律时，他便能借此来理解世界，看清人心...

不是懒，也不是累，而是你掉进了“力量黑洞”

有时候，我们会突然陷入一种说不清的状态：什么都不想做，不想工作、不想学习、不想社交，甚至连追剧、刷手机都提不起兴趣。身体上似乎疲惫、头晕、四肢沉重，仿佛随时都能倒下去。但当你静下心来仔细内观，会发现这并不是单纯的身体疲劳，而更像是被吸入了一个无形的力量黑洞。内里没有一股劲儿去推动，没有一个清晰的方向去引领，就像失去了引擎的船，只能在水面上随波漂荡。心理学上有...

人和人的发展，差在哪？ 之四

深夜的咖啡馆里，两个人聊起未来。一个说，自己打算在工作上稳稳当当，熬到升职，买套小房子就心满意足了；另一个却说，想三年内带团队做出行业影响力，五年内开公司，十年内做到行业前列。听起来，他们都聪明、都勤奋，但多年以后，你会发现他们走出的路径完全不同。为什么？差别往往不在能力，而在野心。心理学上有个有趣的现象，叫“目标梯度效应”。当一个人设定了更远大、更清晰的目...

人和人的发展，差在哪？ 之三

一个朋友曾经感慨：自己很会开始，却很难坚持。她学过吉他，买过瑜伽卡，也报过写作课，每一样都热情高涨地开始，但没过几个月就不了了之。回过头，她发现自己忙忙碌碌，却几乎没有一样能拿得出手的成果。其实，这也是许多人共同的困境。开始从来不难，难的是坚持足够久。心理学里有一个词叫“延迟满足”，它提醒我们，真正的收获往往不会立刻出现，而是要经过长时间的积累。可很多人等不...

人和人的发展，差在哪？ 之二

深夜的书桌上，一盏台灯下摊着好几本书：《投资学》、《心理学导论》、《文案写作》。一个年轻人正翻到一半，却忍不住点开手机里的短视频，顺手又查了下考证信息。表面看，他很勤奋，也涉猎甚广，可一年下来，既没读完几本书，也没学成一门技能。他开始疑惑：自己明明聪明、愿意努力，为什么却总觉得原地踏步？其实，这种困境并不罕见。心理学里有一个词，叫“注意力稀释效应”。意思是，...

人和人的发展，差在哪？ 之一

深夜的地铁站里，一个年轻人盯着招聘广告发呆。他学历不差，能力不差，却在同一份不喜欢的工作里熬了五年。朋友劝他换工作，他总是摇头：“再等等吧，现在跳槽风险太大。”其实他也知道自己不快乐，却迟迟不敢迈出那一步。这就是许多人共有的困境——不是没有智慧和能力，而是缺少了最关键的一样东西：勇气。心理学里有一个概念叫“风险回避倾向”，意思是人类天性更愿意选择确定的安全，...

心理学上有个词叫：认知扭曲（人一旦开窍，焦虑就消失了）

走出思维陷阱：重新认识那些让我们痛苦的认知扭曲你是否有过这样的经历：同事在走廊里匆匆经过，没有和你打招呼，你立刻想到"他是不是对我有意见？"；考试考了85分，你却只盯着那丢掉的15分，觉得自己"太失败了"；朋友迟回了消息，你就开始担心"我是不是说错什么了，他是不是不想理我了"……这些看似平常的内心独...

为什么我们总爱把小问题说成大麻烦？——背后的心理真相

问：发现一个奇特的现象。 当别人给我提出一个bug，我不愿意做的时候，就会夸大他的困难，或者把这个问题由点引申到面上去，内心的目的就是以此让提需求的人知难而退，既然这么麻烦，需要这么大代价，那咱就先不做了。背后感觉的到带着一点赌气的情绪。答：你描述的这一套反应，很像是一种“以理性外衣包裹的情绪性防御”。表面上是在做理性成本评估，实质上是在用“把事情说得很难...