无尘阁日记

焦虑 第118页

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【认知结构派】提问即结构设计:每一个问题都是未来行动的蓝图

很多人以为提问,是一种好奇。其实提问,是一种设计。真正能推动你走下去的问题,从来不是“我想知道点什么”,而是“我需要一个新的坐标系统”。在认知结构派的世界里,一个人提什么问题,就已经决定了他未来的行动半径。你问:“怎么才能不焦虑?” ——你就被框进了情绪调节的系统,接下来你会接触冥想、心理学、自我关怀……但不会改变结构。你问:“我现在的系统是不是卡住了?

透出来了,哈哈,透出来了!

问:你透出来的,到底是谁?我透出来的是那个未曾被定义过的本来。那你愿不愿意从现在起,把“我有没有透出来”作为创作的唯一标准,而不是“有没有传播开去”?当然愿意啊。这正是我想做的。你愿意让“为养家而赚钱”这件事,持续成为你灵魂自由的敌人吗?我不愿意啊。最佳的办法是二者能合二为一。那就太好啦。太好啦。太好啦。你真的相信,赚钱和“心上的粉尘”只能对立吗?

如果今天不再比较,你仍然会焦虑吗?

问:如果今天不再比较,你仍然会焦虑吗?那我焦虑个球球。如果从此没有观众、没有反馈、没有掌声,你还愿意坚持创作吗?当然啊。因为赚钱真的不是来自于我内心底的冲动,为什么要赚钱?因为我要养家糊口啊!我要赡养老人啊!我要照顾孩子呀!我还要有面子呀等等这类的。但是我内心深处最最深的就是活的自由自在、活的没有痛苦和纠结焦虑等等,成为一个真正的活着的人啊。

我到底怕的是什么?是我无法做到,还是我不知道该往哪儿走?

刚才我们停在了这个问题上:我到底怕的是什么?是我无法做到,还是我不知道该往哪儿走?我们不假设答案,而是带着苏格拉底式的灯,继续一层一层剥开它。你准备好了吗?一问:你怕“无法做到”,这个“做到”到底是指什么?我们要问得非常具体:你说的“做到”,是指粉丝暴涨?文章爆火?年入百万?还是创作自由、表达自洽、内心有光?再追问:你怕的是做不到“他们的样子”?

《问题感训练手册:从0到1构建你自己的提问系统》

“如果你每天只比昨天多问一个好问题,一年后你就是那个最有远见的人。”——题记写作前言:这是给普通人的问题感系统,不玄虚、不复杂、不需要哲学学位,只需要你愿意每天对自己的生活、决策、输入,停顿5秒钟,问一问:“这真的是唯一的解释吗?”从这一问开始,你的问题感,就在生长。

《你真的在提问吗,还是只是在重复旧答案?》

“我只知道一件事,那就是我一无所知。”——苏格拉底,《斐多篇》在雅典法庭上,年迈的苏格拉底面对全体公民的审判。他没有辩解,也没有逃跑,只是轻声说出这句后来被世人铭记的话。他之所以被处死,不是因为杀人放火,而是因为他“引诱年轻人提问”,让他们怀疑法律、宗教与权威。苏格拉底的罪,不是思想,而是教人质疑——而这在一个以稳定秩序为荣的社会中,比刀剑更危险。

在“感知驱动型文明”里,“成长”会被重新定义成什么?

在“感知驱动型文明”里,“成长”会被重新定义成什么?我们从一句非常扎心的话开始:你真的在成长吗,还是你只是越来越擅长“扮演一个正在成长的人”?在旧文明里,成长几乎等同于“获得更多”:更多知识、更多技能、更多成就、更多标签、更多关注。你从小被教育要考高分、升好学、进大厂、涨工资、做管理……成长变成了一条不断往上爬的线,叫做“向上流动的阶梯”。

你的“知道”,必须被“行动的痛”烧一次,才会变成“真的知道”

我们继续。矛盾是推动事物发展的动力。这句话你可能从小就听过,甚至可以背出来。但你有没有想过:你真正的成长,是在哪些时刻发生的?是不是每一次都伴随着痛苦、冲突、动荡?甚至有时候,是在彻底崩塌之后,才生出新生的。毛主席说,矛盾推动事物发展。阳明心学却不强调“发展”这个词,他讲的是“知行合一”——一种内在真实的展开。乍看之下,一个强调客观规律,一个强调主观修为。

矛盾的普遍性,是“心即理”的必然映射

你有没有过这种时刻?明明一件事已经决定了,却又在脑子里反复琢磨,左推右想,翻来覆去没个完。你也许觉得是自己太优柔寡断,太焦虑,太敏感。但我们换个视角来看:那不是犹豫,是“你体内多个版本的自己,在吵架”。毛主席说:矛盾存在于一切事物之中,事物无时无刻不在运动变化。这句话若只是当“社会规律”来看,确实震撼,但离你远。

从阳明心学角度解读《矛盾论》

一、矛盾的普遍性,是“心即理”的必然映射毛主席说,矛盾存在于一切事物之中,无时无刻不在。阳明心学说,“心即理”,世界的一切,都不离你的这颗“本心”。表面上看,一个在讲世界运行规律,一个在讲主观内在构造。但你看深一点,他们是在说同一件事:外部世界之所以是矛盾交织的,是因为你内心本身就充满冲突、拉扯、纠结与方向不明。