把期望降低，把优越感放下，则所有的遇见，都是礼物。
真正的喜悦，不来自拥有，而来自不强求。很多时候，人之所以活得焦虑、活得不平，就是因为期待太多了，对人、对事、对世界，对自己也一样。明明只是擦肩而过，却希望对方能看见自己的好；明明只是做了自己该做的事，却希望别人能及时回应、准确理解、真心感激；明明只是生活中极其普通的一个瞬间，却非要它闪闪发光、意义非凡。结果当然是失望，疲惫，还带着一点点委屈和不甘。
南怀瑾做人《六字诀》
真正强大的人，从不张扬锋芒，而是悄悄守住六个字的底气。其实有时候，话多了，不只是累，也容易乱。坐着不动，不说话，不是懒，而是一种节制。尤其是在周围声音太多的时候，越是想清楚一点，就越需要让自己安静一点。那种什么都不说的状态，看起来像是发呆，但其实是让心重新安顿下来。打坐也好，闭眼也好，只要能让思绪慢慢收回来，哪怕只是十分钟，整个人就会像被重新装满。
尽力而为后，再说顺势而为
真正的“顺势而为”必须建立在尽全力之后。有些决定，早上做和晚上做，感觉可能完全不一样。可有一点始终没变——在真正放手之前，必须先做过那种累得不想说话的努力，像是把所有能试的路径都走过一遍，哪怕知道有些根本不通，也还是一步一步走过去。不是为了让别人看，而是为了心安。因为只要没拼过，那种“顺势”的念头，多半只是懒惰或者逃避换了张面具而已。
有一种成长，叫做：决定不再讲任何人的坏话；有一种跃迁，叫做：决定不再念任何人的不好；有一种觉醒，叫做：决定不再轻易地评价任何人。
停止评价他人就是最彻底的成长。我明白保持沉默并非退缩，而是一种内心的力量。街角的灯光柔和地铺在脚下，就像一层厚实的棉被，让我在纷乱的言语中找到一处栖息之所。其实我并不是突然开悟，只是在一次次的争执后，体会到语言的锋利远比刀刃更容易伤人。我学会区分事实与判断。
专注力+钝感力=人生无敌
专注力和钝感力结合成就无敌人生。我始终坚信，深度专注是行动力的基石。实际上，当我把意识聚焦在手头的那一项任务上时，周遭的喧嚣便像路边的尘埃，被无形的气流轻轻带走。每一次凝神，都像在夜里点燃一盏小灯，让我的思路在黑暗中清晰可见，而非被外界的诱惑牵引到无关的方向，正因为这样，我才能在纷繁的信息流里稳住呼吸，缓缓前行。我确切地感受到，钝感力是一种保护机制。
想往后余生，都顺风顺水，记住这个天条：不做对自己没有好处的事情，不说对自己没有好处的话。
往后余生，只做对自己有好处的事，说对自己有好处的话。这条天条，其实并不复杂，却像是一把门钥匙，打开了通向顺风顺水的路。你会发现，生活不再被那些无谓的纠缠和无益的话语拖住脚步。说到底，我们不是别人的影子，也不是谁的附属品，得先学会对自己负责。这种自我保护，既不是自私，也不是冷漠，而是一种沉静的智慧和温柔的界限。你想啊，人活一辈子，遇到的事情多了去了。
跟自己说，我不要了，这一刻的力量感特别强大，你会突然感觉到心里的那块石头一下就没了。
我彻底摆脱了无意义的纠缠。释放之后，我感受到前所未有的轻盈。其实那种感觉有点像从深水里突然浮出水面的瞬间，胸口的压迫感一下子消失了，只剩下一种淡淡的温暖，像被阳光轻轻拥抱，又像微风拂过脸颊，让人忍不住微笑，嗯，就是那种只属于当下的轻松。我终于看清了那些无谓牵绊的本质。
最有企业家思维的歌手，一定是伍佰，因为他在演唱会上，真正地做到了放权。
最有企业家精神的歌手是伍佰，因为他把权力真正交给了台下的人。说“放权”这两个字很容易，可真要做到，几乎是反人性的。尤其是站在舞台上时，灯光全打在你一个人身上，观众看着你，乐手等着你，节奏由你主导、气氛因你而生灭。一般人恨不得抓紧每一秒，把控每一个细节，生怕舞台不是“自己”的。但伍佰不一样，他真的放了。
拜得神多，自有神庇佑
拜佛其实是拜心，心正则路顺。很多人去庙里拜神，拜得很频繁，也很虔诚。但从来没人真的知道神在哪，也没人真的见过神显灵。可是人还是去拜。其实他们心里多少都明白，那种双手合十的动作不是给谁看的，是为了让自己安静下来。人活得浮躁的时候，会觉得什么都乱，一点小事就能让心跳加快、手发抖、脾气上来。
承认别人优秀很难，所以你的进步总是很慢。
不肯承认别人比自己优秀，是大多数人停滞不前的真正原因。很早以前就听人说过一句话，说人最难放下的不是自卑，而是自尊。那时候听了没多大感觉，只是点点头以为懂了。后来事情经历得多了，才慢慢意识到，那种“不愿意承认别人好”的心思，其实是一种很隐秘的软弱，它不张扬，也不凶猛，但它会在你看见别人做得比你好时，悄悄在你心里筑起一道墙。