好好运动，就是在赚钱
运动的每一滴汗水，都是把钱从未来的医院账户里取出来。仔细想过没，那些常年喊忙的人，最后是怎么变得越来越慢的？他们不是被工作累垮的，是被不动弄垮的。椎间盘、血脂、焦虑、失眠、腹胀、腰酸背痛、脂肪肝、下肢水肿、免疫力紊乱……这些词你以为是离退休还远，其实一旦三十岁还整天坐着不动，它们就开始悄悄爬上身了。你不动，它们就有机会。
72岁挂面大王：身家百亿，辞职当网红
真正的富足，是明知已拥有全部，仍愿意从头再来。陈克明走进镜头的时候，我第一反应不是“老”，而是“真”。他的每一个动作都不复杂，说话的语气也很平，甚至有点像乡下某个邻居大爷，拎着一袋米跟你讲怎么煮饭最好吃。但奇怪的是，越看越不舍得划走。不是因为他有钱，而是因为他看起来不像是来“卖”什么的，而是来“交代”什么的。
想获得健康，未必要通过投资，通过节制也可以。知道什么时候踩油门重要，知道什么时候踩刹车更重要。
真正守得住健康的人，不靠投资，而是靠深刻的节制。多数人说起健康，想到的第一反应不是控制自己，而是花钱补救。要么去报私教课，要么办健身卡，要么买成箱的保健品，再不然就是做昂贵的体检、打高级的营养针、吃网红推荐的代餐和药丸。好像健康是一件可以外包的事，一旦经济能力允许了，就能安心地透支身体，反正随时可以花钱修复。
一直以为这种骗局离我很远，没想到居然发生在了自家人身上.....
骗局从不是远方传说，它早已在每一个善良念头里埋好了伏笔。我们总以为，信息时代的老人会变得越来越聪明，因为他们能接触新闻，会刷短视频，也有人告诉他们要提防诈骗。但其实恰恰相反，信息太多，反而辨不清真假，尤其是当诈骗不再用“抢”，而是用“送”的方式时。我第一次听说“旅游团骗局”还是在社交媒体上，看得时候觉得离自己很远，像看一个剧本，一场专门为别人编织的戏。
“有福我不享，没苦我硬吃”！安徽老太被全网吐槽：过度节俭，省出来的都是病
省过头的生活，其实是一种温柔而顽固的自我折磨。有些人活了一辈子，总在和自己较劲。他们不是真的穷，也不是没人疼，而是从骨子里觉得，享受是一种错误，吃苦才是常态。他们不是不想过得好，而是已经习惯了把所有可以轻松一点的事，搞得特别累。我妈就是那种舍不得一分钱花在自己身上的人。
独家专访胖东来创始人：首先要活成一个真的人
真正的企业家，首先得活成一个诚实的人。于东来让我意识到，很多人拼命做企业，却从没认真思考过什么是“做人”。他们在追求利润、扩张、行业地位的过程中，把“人”这个词拆掉了，剩下的只是一堆算计和疲惫。所谓成功，只是一种更体面、更合法的自我折磨方式。他说那句“假如我是乞丐，我也会是个幸福的乞丐”，我反复读了几遍，觉得像是某种质问。
人到中年，拼的是家庭
有时候我会突然想起小时候，家里不大，但很热闹。父母年轻，身体好，总在厨房和阳台之间来回走动。那个时候，我根本没意识到“健康”是什么，也不懂“家庭”意味着什么。只是觉得那样的日子，会一直继续。直到后来，走得远了，日子变得不那么确定，我才明白，有些东西从来不是理所当然。这几年，我越来越害怕手机响。不是怕工作，也不是怕客户，而是怕家里人突然出事。
经济越差，越要疯狂做这5件事
親愛的朋友：① 當經濟向下，真正值得投資的，是我們內在的穩定感與面對變局的心性。經濟不景氣的時代，人們的焦慮會加倍蔓延。不論是投資失利的中產，還是工作動盪的白領，亦或是仍在校園中未曾步入社會的年輕人，每一個個體，似乎都在失控中尋求某種控制感。這時候，我們格外需要提醒自己：最堅固的財富，不是數字裡的零，而是內心對生活秩序的掌握。
人是不会无缘无故生病的（警惕）
親愛的朋友：① 身體的病，常常是心靈的語言，藏著我們未曾好好傾聽的聲音。世上從不會有無緣無故的疾病，如同一棵樹不會無聲枯萎，一個人若反覆生病，絕非只是體質虛弱，更可能是心念偏離太久，身體不得不站出來喊痛。當我們與內在斷聯太久，情緒無法排解、心意無處安放，氣血便開始紊亂，病氣隨之滋生。世界衛生組織曾指出，九成的病都與情緒相關，說穿了，是心先病了，身才跟著倒下。
“我认识的教师子女，没有一个心理健康的……”
親愛的朋友：① 若一位教師的孩子在成長中深感壓抑，並非因為「教師」這個職業本身，而是因為我們曾無意間將「理想人格」加諸於一個尚未長成的心靈上。當我第一次讀到那句話：「我認識的教師子女，沒有一個心理健康的……」心中有過短暫的不適。語氣是重的，情緒是苦的。然而細讀之後，我慢慢看見這句話所藏的，其實是一種未曾被允許流淚的痛。