咯噔一下
——一次关于恐惧的观照 一 手机在桌上震了一下。 屏幕亮起来，是「国泰道合新媒体群」。娄老师@了我。 就那一下——不是看见消息内容之后，是屏幕亮起、眼睛扫到那个提示的同一瞬间，胸口先紧了一下。像有人从里面拽住一根线，往上猛地一提。 然后才是脑子：什么事？ 我把这个顺序记下来了，因为它很要紧：身体先反应，念头后解释。 在禅堂里，这叫「受」先于「想」。
一记无名火，一场云卷云舒——地铁与会议室里的两次反观
不知道从什么时候起，我开始留意那些让心"咯噔"一下的瞬间。今天早上就撞上了两个。它们小得几乎不值一提，小到风一吹就散，可我偏偏想为它们写一整篇字——因为修行这件事，从来不在蒲团上完成，而在这些"咯噔"里被反复叩问。一、地铁上那一记无名的火早高峰的地铁，人挤人。我站在车厢里，旁边两个人起身下车，腾出两个座位——其中一个是最边上的位置。
人生无常，该怎么活？《金刚经》最后四句，重点在最后三个字
人到中年，越来越常听到一些消息： 谁谁病了，谁谁走了，谁谁家里出事了。 一次次提醒我们：“人生无常。” 小微推给我的几篇高阅读文章，讲的都是这四个字：《接纳无常，珍惜当下，活好自己》《人到中年才明白：珍惜当下，人生没有来日方长》。 我想讲讲《金刚经》最后那四句偈子。很多人会背，但重点，往往被忽略了。 我慢慢跟你说。