26名新冠感染者的自述
生命没有绝对的敌人，真正要学会的是与变化共处。这句话，就是全文的核心。它像一个小小的种子，把我想说的一切都压缩其中：新冠的故事，不只是关于疾病，而是关于人心，关于如何面对不确定。孩子也能懂，听到也许会一愣，想继续听下去。因为人最害怕的，其实是变化，而不是痛苦本身。人类三年走过新冠的阴影，新闻、热搜、统计数字、专家的声音，一层一层叠加在心里，形成巨大的焦虑。
“第一次冲击”即将到来，一份指南教你轻松面对
活着就是要学会和冲击相处。冲击不是敌人，它像一阵风，把我们吹得站不稳，却也提醒我们学会扎根。这一两年，人们常说“第一次冲击”。听起来很吓人，好像一场巨大的风暴即将扑面而来。可细细一想，冲击究竟是什么？它不是单指病毒，也不是经济下滑，它是人心中惯性被打破的瞬间。
深度学习的4个底层逻辑
搭骨架、勤发问、立刻用、反复练，才算会学，你做到了吗？我把这句话贴在书桌前，像给自己安上一枚小小的金箍。每天收拾书页和笔记时，我会像在大观园里绕园一圈，看看哪里落叶、哪里需要添水。读到那篇谈“深度学习四个底层逻辑”的文章，我点了点头，又低下头把它试在手边的一百件琐事上，才真切明白：学习并不靠花拳绣腿，而是靠四件朴素到不能再朴素的事在一处“结阵”。
瘦不下来，是身体给你最好的信号
人为什么总是瘦不下来？这不是失败，而是身体在悄悄提醒你：别只看秤上的数字，先看看心里的重量。我常常想起朋友的一句话：“我不是嘴馋，我是心馋。”这句话特别真实。每次压力很大时，她总是想吃甜食；每次孤单时，她会点一大桌外卖。后来才发现，那些多余的卡路里根本不是胃要的，而是心在要安慰。于是，我慢慢明白：瘦不下来，往往不是嘴巴不听话，而是心里在喊救命。
建立日常幸福感的20件小事
幸福原来是能在日常小事里慢慢养大的火苗。我们常常以为幸福要靠大事件：升职、发财、恋爱、买房。但当我们回望这一年，真正让我们心头一暖的，往往不是那些轰轰烈烈，而是一些极小的片段：十分钟的奔跑后呼吸急促的畅快；一张老照片带来的泪目与微笑；和伴侣同床时那份安定的心跳声；朋友在微信里“秒回”的提示音。
普通人如何快速建立个人影响力？
有些人努力一辈子，依然不被看见，只因缺少一种叫“作品意识”的东西。它是普通人建立个人影响力的关键，是一条看似缓慢却最可靠的捷径。当我们走在热闹的街头，耳边充斥着短视频的快节奏和各种声音，人心常常会浮躁。我们会羡慕那些一夜爆红的人，觉得自己不够幸运，不够聪明，不够有资源。
这些不当的信念，正在压垮你
很多时候压垮我们的不是现实，而是心里的念头。读到这篇文章，第一感觉就像被人轻轻敲了一下心门。作者提醒我们，人生中许多焦虑、愤怒、无力感，并不是外在事实造成的，而是被内心固有的信念放大了，被我们习惯性的解读扭曲了。什么是信念？它像一层又一层的滤镜，把外界的声音、事件、评价重新翻译，再投射到我们的心上。
知识付费：尽量不要通过“赚回学费”的承诺，去吸引人购买。这样确实卖得好，但埋的雷也多。
别用“学费能赚回”的话去骗人，因为真心换不来短路的承诺。我们常常看到市面上各种课程、训练营、营地学习班，在宣传时最常见的一句话就是“学完能立刻回本”，甚至还加上“赚到的钱比学费多”这样的保证。这听起来诱人，却暗藏着一个深深的陷阱：用未来的收益来绑定当下的购买。人心容易被这种承诺点燃，因为谁不想立刻安心，谁不想立刻看到收获？
麦肯锡：高效工作的13条秘诀
人心若乱，做事必乱，心若清明，路自分明。我们每一天都在与时间搏斗，清晨睁眼，任务像潮水一样涌来，信息像雨点一样拍打在脑子里。有人忙得晕头转向，像被风吹动的落叶；有人却能把日子过得条理清楚，工作游刃有余。两者的差别，不在于一天的长短，而在于是否掌握了“做对的事”的智慧。
凡事先搞起来，你就成功了一半
先动手再思考，你就已经走在了成功的路上。人们常常在起点停留太久，等一个完美的时机，等一个万无一失的计划，结果时机溜走，机会擦肩，心里只剩下“要是当时敢试一试”的遗憾。其实人生的道理很简单：事情不会因为想得再多而成真，它只会因为你开始动手而发生。这个世界上，许多成就并不是源自智慧的周密推演，而是源自“先开局”的勇气。